81学医的发表于：2009/6/28 22:00:00
保健品没有研究过，不知道咋样…
=====================
一样！提取、制造过程中对人体不利的成分和你需要的那部分一起结合成一枚小药片，而且往往要多得多
要知道那些药片里面大多都是人工合成的化学成分
而且，据我所知现在国家不承认粗体部分，改叫功能食品
因为第一它们不能替代药物治疗疾病。第二，正常人不宜长期服用，除非你身体里欠缺某种成分，否则只能使你体内代谢变得不平衡
为什么提倡食疗，就是因为食物这种自然生长出的东西里面各种元素是均衡的结合在一起，不会顾此失彼
这楼里明显有人养成了药物依赖症……
82= =发表于：2009/6/28 22:02:00
食品安全方面我个人推荐《吃错了，当然会生病》 《---大概会有危言耸听到。
中医的话， 我觉得曲黎敏的《养生十二说》比较通俗易懂， 另外的整天在翻《思考中医》（会相对有点难度，我还在不停的翻， 但确实挺好看的）
83= =发表于：2009/6/28 22:02:00
别人只是否定你吃药这一项
你一句工作日就把均衡饮食多做运动全部否定了
=============
OTL
人尽皆知了还要说不是废话又浪费资源么
人尽皆知的不是错误的啊
我没有否定人尽皆知的道理
--------
你没有否定道理
但是你否认做法
说工作日除了吃药的时间没有那个美国时间去均衡饮食
这跟否定差的也不远了
每天一个苹果一个番茄不一定就均衡 但比吞药片好
84= =发表于：2009/6/28 22:04:00
另外说到药片，如果身体机能出问题， 有些还是补不进去。 我表弟和我舅妈晚上睡觉会脚抽筋，吃多少钙片牛奶都没好， 后来找中医按了某什么穴位，没几天就好了。 好像是堵住了补不进去。
85=。=发表于：2009/6/28 22:08:00
orz 说没那个时间，其实也只是懒而已。
去超市买零食泡面的时候记得带点苹果，冰箱里一塞可以吃很久，表皮洗干净开水一烫皮都不用削，这又费你多少精力了？难道你回家喝水的时间都没有？刷XQ的时间都可以干多少事了orz
其实就是已经心理依赖了，我们在这JJWW说再久都没用，人不听啊。
。
。
。
86学医的发表于：2009/6/28 22:09:00
另外说到药片，如果身体机能出问题， 有些还是补不进去。 我表弟和我舅妈晚上睡觉会脚抽筋，吃多少钙片牛奶都没好， 后来找中医按了某什么_Xue位，没几天就好了。 好像是堵住了补不进去。
========================
就像得某些病的人本来就是对某些东西吸收出了问题，你再去光补那个东西又有什么用呢？反而吸收不了增加肾脏、肝脏的负担，还容易得结石，医院开的处方都是有搭配的
87= =发表于：2009/6/28 22:11:00
= =2009-6-28 22:02:00
食品安全方面我个人推荐《吃错了，当然会生病》 《---大概会有危言耸听到。
中医的话， 我觉得曲黎敏的《养生十二说》比较通俗易懂， 另外的整天在翻《思考中医》（会相对有点难度，我还在不停的翻， 但确实挺好看的）
-
=============
- 谢姑娘~我还是先从简单的开始吧，觉得中医养生这种事是要花一辈子形成生活习惯的啊
88别的倒没什么发表于：2009/6/28 22:16:00
就是觉得既然有时间在这里掐架
就不要说没时间吃水果蔬菜了
89= =发表于：2009/6/28 22:17:00
就像得某些病的人本来就是对某些东西吸收出了问题，你再去光补那个东西又有什么用呢？
=============
这就是学医的思维么，先设定病了吸收出问题了
不好意思，我的语气可能会让你不愉快
另85l，一个苹果不是万能的=〉我的意思不是因为苹果不是万能的就不要吃了，而是说苹果解决不了所有问题，光吃苹果是不够的
还有我是不吃泡面星人
还有我只是正好现在有空
还有很多我想说的估计你也听不到我真的也很无奈
比如我说均衡饮食也有尽量了，不过忙起来真的做不到，可惜你就看到后面那句了
90学医的发表于：2009/6/28 22:20:00
就像得某些病的人本来就是对某些东西吸收出了问题，你再去光补那个东西又有什么用呢？
=============
这就是学医的思维么，先设定病了吸收出问题了
不好意思，我的语气可能会让你不愉快
=============
我是针对我上面那一层生病了的情况说的，没生病、不缺维生素的人我的看法是根本不用吃药片，完毕
91= =发表于：2009/6/28 22:24:00
看出来LZ是认真打算药盒生活一辈子了
其他人就散了吧 多说无益
当然有兴趣做药盒党的可以留下来HX讨论
92=。=发表于：2009/6/28 22:25:00
另85l，一个苹果不是万能的=〉我的意思不是因为苹果不是万能的就表吃了，而是说苹果解决不了所有问题，光吃苹果是不够的
还有我是不吃泡面星人
还有我只是正好现在有空
还有很多我想说的估计你也听不到我真的也很无奈
比如我说均衡饮食也有尽量了，不过忙起来真的做不到，可惜你就看到后面那句了
======================================
那你还想补什么？人需要获得的营养都是能够从食物中摄取的。
身体多余的维生素会随着尿液排出，吃多了只会加重肾负担and造成浪费……
93= =发表于：2009/6/28 22:25:00
汗，LZ现在就是知道自己病态也不会承认
谁劝她还要攻击谁
有什么好劝的，她吃药吃好吃坏都是她自己的事
94=。=发表于：2009/6/28 22:26:00
没生病、不缺维生素的人我的看法是根本不用吃药片，完毕
-===========================
另外排这句。
。
。
95= =发表于：2009/6/28 22:26:00
另85l，一个苹果不是万能的=〉我的意思不是因为苹果不是万能的就表吃了，而是说苹果解决不了所有问题，光吃苹果是不够的
还有我是不吃泡面星人
还有我只是正好现在有空
还有很多我想说的估计你也听不到我真的也很无奈
比如我说均衡饮食也有尽量了，不过忙起来真的做不到，可惜你就看到后面那句了
======================================
那你还想补什么？人需要获得的营养都是能够从食物中摄取的。
身体多余的维生素会随着尿液排出，吃多了只会加重肾负担and造成浪费……
=====================================
.....有些维生素还是油溶性的， 吃多了不像维c这种水溶性的可以随尿液排出，会中毒的- -。略学过生化的人滚过
96= =发表于：2009/6/28 22:27:00
真是囧死了。。。。。。。
如果是因为太忙没时间均衡饮食还不如就随着它呢！
顶多每天吃个钙片VC，有需要的话啃一下VA就完全足够了
吃那么多根本就是副作用远远大于正面效果，还觉得是健康的生活方式OOOOTTTTTTTLLLLLLLLL
97= =发表于：2009/6/28 22:27:00
我想请问那些长期大量吃药片的同学，你们有便秘或者晚上容易心烦多梦的毛病么？
98=。=发表于：2009/6/28 22:28:00
你们有便秘或者晚上容易心烦多梦的毛病么？
===================
别的不确定，这个肯定有了
99= =发表于：2009/6/28 22:32:00
orz 如果你没时间进行自然的生理调节 就应该考虑是否换一种生活节奏
或者仗着年轻 用精力来打拼 而不是靠药来试图保持身体稳态
那根本是不可能的 一直这么吃下去吧 别说xqer没劝你
像4L 11L那个吃法 身体好的五六年 在衰老的三四年 反正就等着躺医院吧
100==发表于：2009/6/28 22:33:00
还有68l我说蔬菜水果不是万能的这也有错么
如果蔬菜水果是万能的，那我们鸡鸭鱼禸都表吃了也可以么囧
以上难道我思维真的有异于常人OTLLLLLLLLLLL
===================================
这已近是态度问题了，别人好心说一下，你就带着掐的态度，有叫你别吃荤的么？你是异于常人还不是一般的，好态度对你来说也是浪费了.....
还有那个非洲时间的，你一天难道不吃不喝的么？就药片解决？你不知道还有蔬菜汁这种东西么，说得好像用药片就能填饱一样,你不吃米饭不吃菜的么?