21= =发表于：2009/7/3 16:14:00
以前也是晚上舍不得睡，早上必须早起搞的自己很疲惫
不过也许是上年纪了，整天要看时间怎么还不到11点半，因为睡早了就要醒得早躺在床上很无聊，躺的太久反而会没有精神
固定6小时睡完一定醒
所以现在朋友看我白天没精神都知道我是睡多了……
22红豆生建国发表于：2009/7/3 16:15:00
23TX专用MJ发表于：2009/7/3 16:16:00
最近拖到那么迟很大一部分原因是在电脑前坐太久了，我一坐下来就不想动
此前发现一种方法很催眠
就是靠在床上看日剧
我kao！看不到三分一就撑不住了！一集要花2到3个晚上才能看完！
而最近一直在看番组，越看越精神
今晚决定再看日剧试试
24= =发表于：2009/7/3 16:20:00
晚上睡的足 白天还瞌睡 怎么办...
25= =发表于：2009/7/3 16:21:00
我属于晚上睡多早都能睡着，早上醒不来的那种
总之就是超级能睡
有人说我这是在睡眠中逃避现实生活中的什么东西
搞得我紧张兮兮了一阵
后来想起我从小就这样啊，小屁孩时期又没受什么伤害
不管
有空就睡
。
。
2625发表于：2009/7/3 16:34:00
哎，原来这里真的能找到同志呢
不过我现在没那么严重了，以前也睡得很少，现在一般都是一两点睡了，早上七点左右起
大概因为现在看档比以前规律，比以前有自制力了
不过现在一旦过了1点睡不着的话一整个晚上就别想睡了
27皮夹克发表于：2009/7/3 20:27:00
28内壁君发表于：2009/7/3 22:06:00
今天回家了。打算在家里调整一下。嗯。。大家互勉吧。。。。不如每天来打一道卡如何。。。。提醒自己。。动力。。。TAT。有时候睡饱了起来看见天也黑了，瞬间觉得好失落。。。。。每天都要自己提早睡，可一沾电脑就定住了。。。强迫症一样刷着收藏夹。。。经常妆都来不及卸掉。。。。。。太疲惫了。。。。OTZ
29= =发表于：2009/7/3 22:19:00
世界上另一个我。。
应该是太闲了，让自己忙点别的或者尽量早睡
30= =发表于：2009/7/4 1:33:00
忙点别的是指。。。。？
我每天都忙点别的，从不做正事= =
估计是拖延症+强迫症的综合体了。。。。
FS
= =
31= =发表于：2009/7/4 2:17:00
决定苦手，拖延症
不抓小P看文入睡会死星人
遭！2点过了....说了12点睡
32幸福啊发表于：2009/7/4 2:31:00
除了周末 不得不早睡 但怎么也会拖到1点左右才睡下 早上也不得不早起
但无论晚上几点睡 第二天对着电脑工作还是想睡 orz
33= =发表于：2009/7/4 3:34:00
34为啥就是睡不着啊发表于：2009/7/4 3:53:00
352行海带泪发表于：2009/7/4 4:25:00
无论多晚睡早上6点半自动清醒，现在晚上要么睡的晚要么不停的做梦
36= =发表于：2009/7/4 4:31:00
有那么一阵子这样
因为家庭的一些事情
睡之前总会想越想越睡不着越睡不着越想= =
37= =发表于：2009/7/4 4:33:00
38= =发表于：2009/7/4 4:40:00
额
我每天都在等待黎明，一定要到早上八九点才能有点困意
会一直睡到晚上六七点左右吃我一天的食物
精神状态很不好，浑身无力+食欲不振
但是又不知道怎么调整
我娘说我是失眠症，但是失眠症是根本不想睡啊……OTL
39睡觉睡觉~发表于：2009/7/4 4:56:00
还有人呐么？
这个问题一直想改，始终改不了，
还有强迫症和延迟症，
始终不能改呀改呀~
40知音啊……发表于：2009/7/4 5:02:00
最近的生物钟变成晚上6点起早上9点睡……非常之恐怖……
决定今天白天豁出去大玩特玩看看能不能调整过来……