61= =发表于：2009/7/23 11:46:00
今天早上是山楂果汁+火腿+老玉米+拌生菜+绿豆粥+鸡蛋+一片面包+一个老婆饼+酸奶
昨天早上是波罗果汁+三明治+拌紫甘蓝+酸奶+老玉米
我早上吃的多，要不10点半就饿，这样吃至少能撑到12点再吃午饭。。。我从小饭量就大。。。。。。。
62- -发表于：2009/7/23 11:47:00
63= =发表于：2009/7/23 12:01:00
64..发表于：2009/7/23 12:05:00
粥 放了点麦片煮的
什锦酱菜 恒顺或者四美的
65= =发表于：2009/7/23 12:13:00
前天一杯黑咖啡
昨天一杯黑咖啡
今天一杯黑咖啡+一片面包
66= =发表于：2009/7/23 12:20:00
67世界的= =发表于：2009/7/23 12:29:00
便秘星人
每天早上一起来一大杯蜂蜜水，一瓶养乐多
早餐正餐一般牛奶燕麦+高纤面包，或者豆浆燕麦+高纤面包，再或者燕麦+高纤面包= =。。
吃过早饭个把小时再一个苹果，最近不吃苹果改吃桃子
68JPIP段发表于：2009/7/23 12:32:00
减肥中...每天早上都是全麦土司+酸奶
如果没有吐司了就吃牛奶燕麦....
69= =发表于：2009/7/23 12:35:00
牛奶 + 白煮蛋/茶叶蛋/煎蛋 + 半个馒头/两片面包/一角饼/一个烧饼
这样的早点我吃了20年了……除了周末日日如此
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去掉煎蛋，加上咸菜，就是我家的早餐食谱，大概吃了15年吧，周末都一样
小时候是豆浆+油条
70==发表于：2009/7/23 12:49:00
星期一酸菜米线+豆浆
星期三炒河粉+豆浆
星期二、四、五盐茶鸡蛋+煎饼+小馒头+豆浆
其实上面那个是公司食堂的菜谱，基本上每天都去吃的。。。。
星期六星期天一觉睡到中午了，不吃
71= =发表于：2009/7/23 12:49:00
夏天：绿豆粥，抖掉馅的肉包子，没馅的面食吃不下，有馅的嫌腻。
冬天吃馄饨，热呼呼又好吃。
72= =发表于：2009/7/23 13:02:00
冰泉的杏仁豆腐花一杯，很好吃
自己打的黑豆浆
酸牛奶一瓶
73==发表于：2009/7/23 13:04:00
74= =发表于：2009/7/23 13:05:00
最近经常跟母上到茶楼喝茶然后就去公园逛=.,=
干蒸虾饺煎饺风爪白灼牛禸球叉烧酥粉肠陈村粉云_Tun面窝蛋牛禸粥皮蛋瘦禸粥及第粥艇仔粥``````
每天层出不穷囧rz
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GDER太幸福了
75= =发表于：2009/7/23 13:09:00
76= =发表于：2009/7/23 13:20:00
77==发表于：2009/7/23 13:21:00
同志们的早餐都好丰盛
我今早就一碗稀饭
78。。。发表于：2009/7/23 13:26:00
KY一句。。难道这里都是学生？？
上班族早上要花多少时间吃个可以算是有营养的早餐啊，，，
79= =发表于：2009/7/23 13:37:00
前天：酸奶+一块饼干
昨天：凉面+酸奶
今天：炒面
明天：稀饭orz
最常吃的就是稀饭、龟苓膏、拉面、凉面、酸奶+一块饼干、鸡蛋、馒头、小笼包，南瓜绿豆汤、就算是全麦土司我都不敢吃啊啊啊T T
我是在减肥减肥的一枚......扶墙|||
80=.=发表于：2009/7/23 13:42:00