61=w=发表于：2009/7/30 19:14:00
62= =发表于：2009/7/30 19:18:00
每次这类帖子都看得我=口=
无法想象一天只吃那么点东西的生活。。。。
63= =发表于：2009/7/30 19:34:00
64那啥发表于：2009/7/30 19:40:00
有人吃过魔芋粉条么 很有饱腹感的那种食物
65我是来搞笑的发表于：2009/7/30 19:49:00
…………………吃草
FS
FS
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吃了以后不会挤出奶来吧？
好吧我KY了，楼下继续正直话题
66一一发表于：2009/7/30 19:52:00
67122减到100斤发表于：2009/7/30 19:54:00
想说我减肥就是晚上不吃主食，菜照吃，中午饭菜都吃，但饭量会控制。
减肥需要一点点减不伤身体，所以我3个月效果就很明显
昨天入职体检测出来100斤，花了5个月
现在依然坚持晚上不吃米饭
68照这么说发表于：2009/7/30 19:56:00
一个苹果的热量还等于一碗米饭呢，很久以前就有的说法＝＝
发现说半西瓜等于三碗饭的都是听说理论的
吃西瓜抗饿的姑娘最后实践结果大多都瘦了＝＝
693D发表于：2009/7/30 22:55:00
想问，
苹果减肥法有用吗？？？
苹果不是热量很高？？？
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试过这法子的人真诚地回答你：有用！但是会反弹...
副作用之一是至今吃不下去苹果，怀疑我这辈子面对苹果都不会有想吃的欲望了...
副作用之二是胃被搞得感觉迟钝了，饿一顿两顿都没啥感觉，然后继续不吃东西到第二天，会突然爆发，感觉像要死，于是凌晨四五点爬起来找吃的填肚子（OTZ，感觉我都要扭曲了，但问过别人似乎没有这个症状，可能是个人体质问题）
70- -发表于：2009/7/30 23:14:00
不吃晚饭会死星人一枚- -
最近都在控制，不吃主食
于是开始变着花样地做菜……
今晚是小虾米番茄烧豆腐，然后是白菜汤
恩，很饱~~~~~~~
71= =发表于：2009/7/30 23:31:00
营养师说过姑娘家最好少吃西瓜，因为西瓜是很凉性的食物，吃多了对身体不好。
特别是每个月的那几天。。
72外传S发表于：2009/7/30 23:32:00
73= =发表于：2009/7/30 23:35:00
饮食最好养成习惯，有一顿没一顿最伤身
跟家里一起住，每天对着母上的一桌子饭菜，减肥的的毅力都丢到九霄云外了。。。
吃过后又蹲着上网 = =
泪奔。。。
是不是夏天更容易胖呢。。。感觉这个夏天我达到了有史以来的最高体重。。。还是到了发福的年纪。。。
啊！！！我要疯癫了。。。。
74= =发表于：2009/7/31 0:34:00
过午不食一个礼拜减了6斤。。。现在平台期TAT
其实习惯了就没啥了。。。
75囧发表于：2009/7/31 0:47:00
西瓜热量这么高么？感觉很多水分啊
而且通常人都不会吃半个西瓜这么多吧
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乃让我这个经常动不动就半个西瓜下肚的人情何以堪囧
76= =发表于：2009/7/31 0:51:00
77= =发表于：2009/7/31 0:52:00
个人经验，每天晚上出去玩= =+
有一个月天天晚上被亲友拉出去玩，每天晚上8点到2点- -日均5瓶啤酒
于是，奇迹般很多年没变得体重少了10斤~
不过当时有出去玩到发烧- -还接着出门
78= =发表于：2009/7/31 0:58:00
全天没食欲……不吃觉得对身体不好……勉强吃了觉得没什么意义……
真的完全对食物没冲动……但是又不是厌食
79= =发表于：2009/7/31 8:46:00
80= =发表于：2009/7/31 9:03:00
不信半个西瓜=3碗米饭
去年夏天几乎天天晚上不吃饭吃1/4个西瓜+少许零食，早饭午饭正常吃，夏天过去瘦了一圈