41==发表于：2009/8/13 12:48:00
个人总结的方法
一是蹲在凳子上。。。蹲一会就想了
或者是一直用电风扇对着果肚子吹。。。
再不然就是吃辣的。。。
于是香蕉和蜂蜜对我没有用
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这个排
不过要早点起来蹲不然没效的
我都是一大早蹲着上网，效果很好
42~~~~发表于：2009/8/13 12:55:00
我没有便秘的毛病
但是我发现，只要我吃木瓜+火龙果的话，就一点把肚子拉得空空的。不妨试试。
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这个排
只要这俩一起吃
必拉肚子，而且是拉得很惨的那种
43= =发表于：2009/8/13 13:00:00
44==发表于：2009/8/13 13:01:00
我没有便秘的毛病
但是我发现，只要我吃木瓜+火龙果的话，就一点把肚子拉得空空的。不妨试试。
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这个排
只要这俩一起吃
必拉肚子，而且是拉得很惨的那种
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本来吃木瓜是为了丰胸，结果没觉得有什么效果，倒是发现只要木瓜跟火龙果一起吃，真是过不了多久，就要跑厕所，跟灌肠似的。
某天，从手机短信上了解到，木瓜对肠胃的促进功能大大滴！！
45==发表于：2009/8/13 13:13:00
决明子泡着喝---
绝对会排
46==发表于：2009/8/13 13:19:00
醋蛋液，制作方法百度下
我喝了一个多礼拜，天天1--2次，现在在泡下礼拜喝的。话说我之前也是蛮严重的
47= =发表于：2009/8/13 13:26:00
桃子
现在每到中午，必上厕所
最好隔天晚上吃一大的 越大越好
试试吧
48- -发表于：2009/8/13 14:02:00
想问这L的姑娘有没试过泻药的？有啥副作用不？
对开塞露实在忍受无能。。。。
49==发表于：2009/8/13 14:07:00
50==发表于：2009/8/13 14:08:00
决明子泡着喝---
绝对会排
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请问决明子哪有买，买来直接倒水里？？？？
51-发表于：2009/8/13 14:16:00
只要某顿饭吃太多的话就泡浓浓的普洱茶喝，排便十分顺畅……
52排8l发表于：2009/8/13 14:16:00
53= =发表于：2009/8/13 14:16:00
54= =发表于：2009/8/13 14:19:00
55= =发表于：2009/8/13 16:30:00
56==发表于：2009/8/13 16:34:00
运动下或者敲胆经
便秘主要是你的肠胃功能差
要让你的腹部肚子那块运动
57=发表于：2009/8/13 17:27:00
58= =发表于：2009/8/13 17:36:00
日本大正的那个药
真的很有用orz
每天早上空腹吃吧
一开始几天会肚子痛但不超过一周绝对好
我BM了几年了就给这家伙治好的
还有薏仁.我妈说好象有滑肠的作用
59。。。发表于：2009/8/13 17:41:00
60= =发表于：2009/8/13 17:57:00
简单点的就是多喝水，多吃水果，别老是吃很上火的
早上起床就喝一杯水，很有效
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我都坚持一年了
zenzen没效啊
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排!!
盐水蜂蜜水都没用,粗粮面包也没用,果然饮食上改变做不了大文章
倒是吃辣的蛮有用,吃了火锅那类的第二天必拉
还有个药很好,叫SHUMI胶囊!!超级有用的,睡前吃第二天肯定上厕所2次!!
但是不吃又不拉几天....我现在就靠这药来维持上厕所,痛苦啊!!