21= =发表于：2009/8/17 18:17:00
三思
而后行/说
22＝＝发表于：2009/8/17 18:17:00
看书没用
那种没看几页书呢就把自己当根葱似的觉得自己特气质
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不读书更可怕
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不是为了气质而读书，谢谢。
23= =发表于：2009/8/17 18:18:00
气质最主要的特点是由内而外 指个人的性情或脾气，风格；气度
內在有料了 外在不用练气质都出来了
24小梨子发表于：2009/8/17 18:18:00
25＝＝发表于：2009/8/17 18:21:00
气质最主要的特点是由内而外 指个人的性情或脾气，风格；气度
內在有料了 外在不用练气质都出来了
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
黑体绝对是可以通过外在锻炼改变的
26==发表于：2009/8/17 18:22:00
看书没用
那种没看几页书呢就把自己当根葱似的觉得自己特气质
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不读书更可怕
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
不是为了气质而读书，谢谢。
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你指的那种人读的根本不是书，是寂寞。
27= =发表于：2009/8/17 18:24:00
28= =发表于：2009/8/17 18:25:00
最快的方法就是去上仪态培训班了吧，同意LS的建议。
29= =发表于：2009/8/17 18:27:00
气质最主要的特点是由内而外 指个人的性情或脾气，风格；气度
內在有料了 外在不用练气质都出来了
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黑体绝对是可以通过外在锻炼改变的
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那么多年义务教育 辛苦你了
30= =发表于：2009/8/17 18:33:00
31==发表于：2009/8/17 18:40:00
气质包括很多方面阿，外表仪态，和内在谈吐都在其中
光做到外表是没有用的，一开口什么都露陷了
你看C10，YCL，人家舞蹈芭蕾体操练得叫一个呱呱叫，可是我从来没觉得她们有气质。
但是也不能光死读书，弄得蓬头垢面佝偻驼背啤酒瓶底的，走出去给人家印象也不好.外在内在总是需要互补的嘛
总之，提高气质不是一朝一夕能做到的.这楼叫你多看看书的JMS总是没有恶意的，而且是叫你认真看，不是光为了提高气质在看
书里自然会告诉你什么该做，什么不该做，看多了，记熟了，总错不到哪儿
32LZ发表于：2009/8/17 18:44:00
囧。。。。
31L的姑娘，上面说看书无用的姑娘不是我。。。。汗
其实我也知道，上面有些姑娘说的瘦很重要，关键我瘦是瘦，但盆骨无比巨大，囧
33= =发表于：2009/8/17 18:48:00
34==发表于：2009/8/17 19:19:00
气质最主要的特点是由内而外 指个人的性情或脾气，风格；气度
內在有料了 外在不用练气质都出来了
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黑体绝对是可以通过外在锻炼改变的
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那么多年义务教育 辛苦你了
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基本上就算是所有的人都受过义务教育，但为什么还有ｌｚ提出的这种问题，并不是每个人对自己的气质有足够的自信。
换句话说，也就是读书是每个人都多少会有的，但至今形成的黑体部分有好有坏，你如何在保证再多读几十本就能有改观？好歹我们也读了１０几年过来了。
所以我觉得，在这个基础之上如果还想专门修炼气质，那就是外在，或者说，你走出房门去以一种张开怀抱的积极方式去接受历练：比如长走，长跑，登山，瑜伽，这些绝对不只是身体塑型那么简单，其中还包含着对人类毅力的极大考验，突破自我，挥洒汗水，不知你发现没有，大部分的运动员气质不会差的，至少有的是笃定的眼神，这些是空凭嘴说坐直、站稳、是无法传递的。
在这基础上，在注意自己的形态，就完美了。使人睿智的方式有很多种，外在锻炼给人的不只是气质，还有气势和魄力。
35= =发表于：2009/8/17 19:33:00
先挺胸抬头再说
36= =发表于：2009/8/17 19:38:00
非常赞同15L.
不由得想起TY那个八女明星气质和胖瘦关系的帖子，一个苍井优就说明全部问题。
37= =发表于：2009/8/17 19:46:00
内外兼修
光瘦着了一到要说话的时候啥都说不上来有毛用
38= =发表于：2009/8/17 19:51:00
从小练钢琴和芭蕾舞（好像有点晚了）
内在
瘦不一定有气质
39= =发表于：2009/8/17 19:54:00
你看C10，YCL，人家舞蹈芭蕾体操练得叫一个呱呱叫，可是我从来没觉得她们有气质。
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跟人家童子功比起来，为了挣噱头现学的，连脚尖都不挨地，还是别提了
40= =发表于：2009/8/17 19:54:00