41= =发表于：2009/9/3 15:29:00
不知道这样的状况是不是神经衰弱。
我平时睡不着就找听不懂的英文日文课文什么的来听，很有效。不过副作用就是上课很容易瞌睡。
42- -发表于：2009/9/3 15:30:00
额。。我已经连续3天了
巨累，可是一躺下去脑袋就清醒的很
失眠真可怕
43==发表于：2009/9/3 15:55:00
44= =发表于：2009/9/3 16:13:00
45我也是.......发表于：2009/9/3 20:30:00
46121发表于：2009/9/3 20:42:00
47==||F发表于：2009/9/4 11:02:00
32 LZ2009-9-3 14:08:00
银他妈那集最后神乐是怎么睡着的来之？？听收音机？？
话说晚上听寝室里的女人一个个睡得磨牙说梦话的就自己睡不着真是。。。
==================
ORZ。LZ你真的是世界的另外一个我么？
我宿舍也有磨牙说梦话的，我一边听的一边在想怎么我总是那么难入睡
不知道是不是暑假每晚几乎都是2点左右睡觉的关系
搞得我最近有点神经紧张
还差点想去吃安眠药OTZ。。
48LZ发表于：2009/9/4 14:17:00
49= =发表于：2009/9/4 14:21:00
50= =发表于：2009/9/4 14:26:00
大学的时候有阵子失眠，于是睡觉前听英语，广播的MP3或者小说的朗读都成，也不要太用脑子，就跟着听，很快就睡着了
然后额外效果是，开始是听慢速，后来是常速，之后考六级听力满分囧
51- -发表于：2009/9/4 14:27:00
干脆白天去运动，累了就睡，别管是不是晚上= =
个人经验是如果盯电脑很久眼睛很累也容易睡着……
对我来说10-12点是容易犯困的时段，趁着这段时间躺平就ok
但是如果熬到1、2点的话精神就好极了……
52LZ发表于：2009/9/4 14:35:00
恩 决定今晚上再睡不着觉就看会专业书 应该比较好睡一点
53= =发表于：2009/9/4 15:08:00
本来觉得有困意了就爬上床
一上床就超清醒
越是用正常的睡姿就越清醒（尤其平躺）
滚来滚去好久用无比扭曲的姿势才能勉强入睡（有一次把胳膊拧得都没知觉了囧）
总是突然醒过来……
果然是宅废了么OTL
54.....发表于：2009/9/4 15:28:00
银他妈那集最后神乐是怎么睡着的来之？？听收音机？？
话说晚上听寝室里的女人一个个睡得磨牙说梦话的就自己睡不着真是。。。
===================
对,听收音机
上来是温馨故事,最后突然变恐怖故事= =|||
结果神乐睡着,银酱被那故事吓得睡不着了
其实还是没说怎样才能睡着啊,囧
55= =发表于：2009/9/4 16:25:00
56--发表于：2009/9/4 17:25:00
我是吃辣椒那位。狂吃了辣火锅，出了身汗，洗了个澡。
睡是睡了。但是一睡不起了！现在因为一下子睡多了头疼到爆啊！
整一拉肚子的见荤和尚。。。。母上还幸灾乐祸说我是劳碌命啊，睡不得的TT
57= =发表于：2009/9/4 17:42:00
我睡不着的时候就听英语听力，10分钟之内必定睡死
58肝火旺发表于：2009/9/4 17:55:00
RID
-
-
-
5930L发表于：2009/9/4 17:57:00
昨晚听着听着小王子广播剧都MP3睡着了。。。
50L
英语有广播剧？
想问听英语都什么？我也想练听力。。。
FS
FS
FS
FS
60燕子发表于：2011/3/11 13:00:00