41- -发表于：2009/9/9 10:23:00
LZ乃能捣鼓个群么
么有那东西 我容易精神松懈 我每次都是饿了第一天以后 开始恢复以前……
真是无毅力啊
42- -发表于：2009/9/9 10:23:00
我在节食加运动减肥
囧
不过有时候去健身房前面还是会吃点东西的
------------------
我不去健身房，就是下班后慢走半小时快走半小时，睡前蹬自行车，把脚翘在墙上半小时 囧
43。。。发表于：2009/9/9 10:35:00
我不去健身房，就是下班后慢走半小时快走半小时，睡前蹬自行车，把脚翘在墙上半小时 囧
================
不去健身房
我没毅力的
囧
去了
也没多大毅力
我跑步半小时以上
然后要么做热瑜伽要么骑单车
我前半年是节食减肥的
后来减了十几斤平台期
所以只能靠运动
现在也很慢的
减的
44- -发表于：2009/9/9 10:43:00
主要是我去健身房了就会很饿……
所以不敢去了 囧
45==发表于：2009/9/9 10:49:00
46==发表于：2009/9/9 10:53:00
47-发表于：2009/9/9 10:57:00
不吃米饭会便秘吧..........
48= =发表于：2009/9/9 11:01:00
49==发表于：2009/9/9 11:05:00
50- -发表于：2009/9/9 11:05:00
每天吃一点米饭也便秘。。。。各种方法都用过了，难受死了……
51= =发表于：2009/9/9 11:11:00
试试看普洱茶吧，效果不错
21天减肥太残酷了，我最多三天不吃晚饭，上面两餐也不吃，估计就别工作了，躺床上得了
52= =发表于：2009/9/9 11:11:00
弄群的话算我一个
昨天刚去点穴减肥，要按菜谱饮食
不过同样淀粉类打咩
在考虑要不要做点有氧运动，又怕运动了会饿的厉害= =
53==发表于：2009/9/9 11:29:00
普洱茶对我zenzen无效。。。。21天坚持不下来。。。。。
老妈在美容院做脸时亲眼见证了一个女孩拔罐减肥3个月掉了60斤的过程。。。。。。。。
54= =发表于：2009/9/9 11:38:00
话说减肥好像是需要一个习惯的过程 到大家都发现你瘦了 你也就毅力满满 不容易暴食了
不过要熬到这个阶段真是不容易 我就从来没有熬到过TAT
55= =发表于：2009/9/9 12:22:00
56==发表于：2009/9/9 16:30:00
等群，今年必须瘦下来！
===========================
同等。今天去买衣服又 被shock到了
57--发表于：2009/9/9 16:39:00
58阿花发表于：2009/9/9 16:41:00
乌龙茶刮油还是普洱
。
。
。
。
59= =发表于：2009/9/9 16:48:00
话说减肥好像是需要一个习惯的过程 到大家都发现你瘦了 你也就毅力满满 不容易瀑食了
不过要熬到这个阶段真是不容易 我就从来没有熬到过TAT
===============================
人家都说我瘦了，于是我想稍微多吃点也没关系，于是就暴了= =
60- -发表于：2009/9/9 16:49:00