61= =发表于：2009/9/9 21:09:00
62= =发表于：2009/9/9 21:23:00
曾经坚持过前三天结果嘴里开始发甜，吓到了所以放弃
于是那三天瘦的五斤迅速的回去了……
63LZ发表于：2009/9/9 22:16:00
82621529? JM们来吧。。。群号。。说不定都是另一个群的人。。
64= =发表于：2009/9/9 22:20:00
去年在家的时候一个假期没吃晚饭早饭，午饭就吃一点点，每天走3，4个小时的路，瘦了20斤
但是到最后站着都头晕，而且一到学校就又吃胖了.....
到底怎么办啊...........
---------
把午饭一点点改成午饭正常吃
一天怎么也得正常吃一顿饭才能长久，不然太伤身
65san发表于：2009/9/9 23:23:00
小基数的体重用21天减肥法有效么
现在90斤，可俺身高只有152，所以想减到80斤
但用尽方法体重都下不去
66甜食控发表于：2009/9/15 18:00:00
67甜食控发表于：2009/9/15 18:03:00
68= =发表于：2009/9/15 20:21:00
69甜食控发表于：2009/9/15 22:09:00
70= =发表于：2009/9/15 22:11:00
小基数的体重用21天减肥法有效么
现在90斤，可俺身高只有152，所以想减到80斤
但用尽方法体重都下不去
===
姑娘，你是世界上另一个我T-T
想说现在每天吃超少超少，但体重不降……爆
我之前减到过82，每天按摩肚子和大腿一两个小时
但是后来吃太多又反弹了= =
71==发表于：2009/9/15 22:14:00
小基数的体重用21天减肥法有效么
现在90斤，可俺身高只有152，所以想减到80斤
但用尽方法体重都下不去
===
姑娘，你是世界上另一个我T-T
想说现在每天吃超少超少，但体重不降……爆
我之前减到过82，每天按摩肚子和大腿一两个小时
但是后来吃太多又反弹了= =
===============
原来也有同命人啊
我151，现在87斤，怎么也瘦不下去了
但是还是觉得身上好胖啊，好想减啊
72= =发表于：2009/9/15 22:20:00
原来也有同命人啊
我151，现在87斤，怎么也瘦不下去了
但是还是觉得身上好胖啊，好想减啊
===
之前和同学一起试21天，结果也就一个礼拜吧，人家100+的掉了N多g，我一点没掉= =
感觉现在是吃的少了不减，但是吃的多了就会胖
也许其实应该减的是局部？
我也是151~153的样子，放假前86g看上去是腰腹和腿比较胖，上身和脸倒是还好
俩月胖了快10g囧，现在92左右，减不动了……并且总被人说是不是又胖了= =
怒了
73...发表于：2009/9/15 22:22:00
第一阶段只掉了三斤
然后第二阶段已经过了四天了
居然基本上一斤都没有掉
而且BM很严重啊
我难道就是那不适合这种减肥法的体质！！
明明很好的一点都没有多吃
现在痛苦中，想着要不要这样坚持到尾，还是就放弃了
对我没啥效果啊！！！！！！
74= =发表于：2009/9/15 22:24:00
望LS
啥都没吃自然没的拉
不算BM吧~
同宿舍的人21天瘦了大概15斤，偶尔还会喝点零度可乐之类的
75...发表于：2009/9/15 22:27:00
我是可悲的73
第一阶段没拉还没啥
第二阶段再怎么还是进了几斤菜的吧
一点点都没有出来，第一阶段缩下去的小肚子现在鼓得超厉害
这个确确实实是在BM啊
....同人不同命，我只有一边泪的份儿了
76甜食控发表于：2009/9/15 22:29:00
77= =发表于：2009/9/15 22:29:00
73姑娘喝点通便的茶呢？
78= =发表于：2009/9/15 22:32:00
仰望LS
LS姑娘同宿舍的姑娘基数大么？多久看出点效果的？
总觉得两天不吃好像也没什么反应哪
==
她从58减到了50多一点，她是从第一天就看出效果的||||||
之后一直持续下降，基本能保持一天一斤的样子，之后稍微慢一点，前面最快的时候一天能掉两斤
7973L发表于：2009/9/15 22:34:00
77倒是提醒了我，因为真的坚持的很好，茶都没想过要喝
泡包素素来喝吧
BM太痛苦了，脸上痘痘都冒出来了
不过，目前还是准备坚持完
第二阶段也只剩三天了
第三阶段就可以吃到有味道的东西了
真的，最痛苦的不是饿，而是嘴巴里没味，白水煮菜真的很难吃
80= =发表于：2009/9/15 22:37:00
恩，素素还蛮温和的，其实喝普通的茶也可以，我有时候从早晨开始喝普洱，喝一天下来一点都不饿的= =很有饱腹感
不过，提醒各位姑娘，等恢复正常饮食的时候，要慢慢的来
之前减肥，也是不吃饭，只是些水果蔬菜的，结果后来吃稍微带点儿油星的东西胃就难受的要死= =