41= =发表于：2010/2/11 22:43:00
肯定有用的，只要坚持。按摩表捏三下结束，刮痧表挂一天完毕。其实没什么事瘦不下来的。。。
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我坚持了3个多月啊，对待自己的两条腿就像阶级敌人一样毫不手软！
但是丝毫没有动静啊杯具TAT
WZ介绍的金鸡独立和跪膝法耶坚持了半年，也是没有一点效果啊
我该怎么办？
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你是要减小腿对吧？金鸡独立和跪膝都是收紧肌肉塑形的
如果你本身就是肌肉型腿，很硬的那种，还是建议多按摩，刮痧，泡澡后多捏捏，平时做做拉伸
如果肉很松，金鸡独立和跪膝可能效果好点
42- -发表于：2010/2/11 22:44:00
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我以为刮痧杯具的只有我一人，只是我没有坚持三个月 - -
43= =发表于：2010/2/11 22:44:00
44...发表于：2010/2/11 22:44:00
同28L姑娘一样啊。。。
俺是懒所以不高兴减了。。
夏天穿中裤 紧身包到膝盖位置 穿拖鞋。。蒙混过去了。。。120的人家都以为我100+.....
45必须的发表于：2010/2/11 22:46:00
真心的 按摩 每晚睡前先敲松肌肉再使劲按摩 像拧抹布一样
我坚持了一个月 小腿围瘦了一厘米 而且手臂也瘦了点 重点是 我别的什么运动都没做过
46= =发表于：2010/2/11 22:50:00
47= =发表于：2010/2/11 22:57:00
48= =发表于：2010/2/11 22:58:00
额...小腿是34、35cm左右的GN们，这不算粗吧
fs
fs
49= =发表于：2010/2/11 23:02:00
50= =发表于：2010/2/11 23:03:00
51= =发表于：2010/2/11 23:05:00
额...小腿是34、35cm左右的GN们，这不算粗吧
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可问题是我是只有150几的哈比人啊TAT
52＝＝发表于：2010/2/11 23:11:00
大腿52，小腿34，夏天一直短裤，自我感觉还比较良好ORZ
想说对自己的腿不是特别有信心的姑娘，穿短裤比五分裤和七分裤效果来得好
53= =发表于：2010/2/11 23:32:00
大家的杯具我都在上演
小腿华丽丽的39，跨宽，特别是脚踝巨粗无比，啊，啊，啊，杯具啊杯具
54==发表于：2010/2/12 0:34:00
什么都不想折腾就想减下来的飘走
fs
fs
fs
fs
fs
55= =发表于：2010/2/12 0:35:00
大腿54.。
小腿41
亲娘喂。。餐具。。。
56- -发表于：2010/2/12 0:50:00
腰61，大腿49，小腿37……从相对的角度讲，谁能比我杯具？
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60，45，36的飘过
差不多吧
万年裤子
57= =发表于：2010/2/12 1:03:00
小腿35。。可由于形状不好orz 是突出一块肉的那种，初中时也练过田径TAT
HEBE这个。。真的蛮夸张的= = 不过她上面真瘦。。羡慕
58= =发表于：2010/2/12 1:04:00
大腿52，小腿34，夏天一直短库，自我感觉还比较良好ORZ
想说对自己的腿不是特别有信心的姑娘，穿短库比五分库和七分库效果来得好
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我小腿也是34，大腿58。。。OTL
59= =发表于：2010/2/12 1:31:00
大腿都量的哪里啊
我量NK边大腿根50cm的尺都不够用了，小腿最粗的地方32
看了L觉得我很畸形，我要瘦大腿
60= =发表于：2010/2/12 1:37:00
LS我跟你情况差不多，大腿48，小腿31
还有更杯具的是膝盖大、跨大
我都喜欢穿短裤或者裙子，这样不明显