杯具的小腿巨粗,减肥也细不下来,有同样杯具的GN吗

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61发表于:2010/2/12 2:19:00

揉搓+拉筋,每天半小时半年下来掉十厘米不难 就是拉筋开始会疼,所以难坚持 要不是当初形体老师每天紧逼着,我估计我也半途溜掉了= =

62= =发表于:2010/2/12 2:27:00

我觉得小腿粗没得救了,阿娇啊hebe啊都没办法变细

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记得看到过说阿娇打禸毒细下来了之后很高兴

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阿娇代言在臉和小腿打禸毒臉真瘦了很多,小腿细了點可看著還是.....(指動的她)


63= =发表于:2010/2/12 2:41:00

因为小腿应该不能多打,脸的话咬肌可以萎缩的夸张点,最多不能咬硬物或者僵硬点,

但是小腿还是要正常走路的,萎缩下去了正常活动了还是会大起来,只是注意点的话比原先会好点

以上是猜想囧


64= =发表于:2010/2/12 2:42:00

hebe那腿形跟俺真像,不过俺还是羡慕她纤瘦的上半身=。=


65。。。发表于:2010/2/12 4:27:00

我160,大腿50,小腿40,身上全是骨头,肉都在四肢上。。。但是和小腿一比,我手臂上的肉那都是浮云。。。。

人家看到我的身材都是一副看外星人的表情。。。

这样是不是身体有问题啊?哪里吸收或者是循环不好什么的,有没有知道的来说说啊~~

而且我瘦的话都是瘦脸和身上。。。四肢基本无变化。。。

悲剧的是我还特别喜欢靴子。。。因为都穿不上,所以对靴子这种东西很好奇,很想很想买。。。。。。。。但至今没成功。。。


66啊啊啊啊 !发表于:2010/2/12 9:03:00

用了那个刮小腿法,才两天下来瘦了2cm。。。。。。。。。。。。整个腿型都瘦了!
太恐怖了但也太高兴了 T_____T

JMS快去刮吧!!!!!!!!!!

67= =发表于:2010/2/12 9:30:00

66L

麻吉??


68= =发表于:2010/2/12 9:36:00

小腿粗,量起来数据真的很杯具,但是大概因为个子很高看着还勉强过得去我也就自我催眠忽略了……

69= =发表于:2010/2/12 9:46:00

全身除了腿都很瘦=___,=

腿巨粗,好不协调的感觉啊TAT


70= =发表于:2010/2/12 9:53:00

我是腿型有问题,正面看着比侧面粗,杯剧

7166L发表于:2010/2/12 9:54:00

麻吉!我自认我刮得也不太认真,但这样都瘦了。。。。。。。。。

72= =发表于:2010/2/12 10:08:00

抓住66L!

怎么刮? 求解


73= =发表于:2010/2/12 10:09:00

怎么刮

7466L发表于:2010/2/12 10:14:00

请参考:
http://www.tianya.cn/publicforum/content/no11/1/750146.shtml
http://www.tianya.cn/publicforum/content/no11/1/762464.shtml

不用严格刮穴位,就大面积的往下刮。
我是用普通梳子背刮,沿着小腿肚内侧膝盖到脚踝,有肉的地方一下下往下刮。
刮之后抹润肤霜按摩个5分钟,然后倒挂腿在墙上L型15分钟。
over

75= =发表于:2010/2/12 10:39:00

LS 姑娘们大多问题都是肌肉型,有没有跟我一样是脂肪型...就是一捏就会有橘皮组织的那种。。这种怎么办?去走路跑步又怕练成肌肉型..

76= =发表于:2010/2/12 11:11:00

大腿52,小腿34,夏天一直短库,自我感觉还比较良好ORZ

想说对自己的腿不是特别有信心的姑娘,穿短库比五分库和七分库效果来得好

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排,大腿51,小腿34...那穿着短裤和穿着7分5分的照片对比,明显短裤好><

顺便求问....大腿该怎么减啊.....


7766L发表于:2010/2/12 11:17:00

脂肪型的也用那个方法减,而且效果更快更明显。
跑步我不推荐。。。因为我那肌肉腿就是跑出来的。我只推荐躺床上骑自行车那种锻炼。


大腿要减更简单更舒服,参考这里:
http://johnnys-net.net/forum/T.asp?bID=2&ID=189118
或者
http://johnnys-net.net/Forum/T.asp?bID=2&ID=120129


78。。。发表于:2010/2/12 12:27:00

http://BBS. 55bbs . com/thread-2447124-1-1.html 。。。 悲剧看不见。。。

79= =发表于:2010/2/12 12:38:00

其实跟骨头粗细有很大关系

主要是膝盖骨

我娘膝盖骨超级细巧

所以小腿很细很漂亮


80= =发表于:2010/2/12 12:40:00

大腿40几的不粗吧……小腿34 35的就算是150多的也算还好,请把L留给真粗的人吧


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