61= =发表于：2010/2/21 14:25:00
62世界的内双发表于：2010/2/21 14:26:00
想说，水煮土豆是真的啊真的啊真的啊！！！
虽然的确很不可思议= =当初也是抱着反正横竖都是个麻将牌了我怕谁。。
我没有精确计算一天吃几个，就是饿了就吃= =饿了就吃，我喜欢很烂很烂的，一般早上起来就放在锅子里煮，各种土豆都买过。。。一天要吃好几个= =早上全都煮好了要吃就拿出来吃的
学术
学术
学术
好吧，我无聊的较真了。。。
土豆里面淀粉含量很高，如果要减肥的话，土豆的吃法应该是避免炸、炒。因为土豆油炸之后的热量是未炸之前的7倍以上，所以尽量少吃薯条，薯片。如果你想减肥并且还喜欢吃土豆的话，可以吃水煮的，蒸熟的。只要避免和油接触就好。或者就是吃之前将切好的土豆用水浸泡一下，除去一部分的淀粉。其实土豆里面的营养成分是很高的，吃了对身体还是很有好处的。
63= =发表于：2010/2/21 14:27:00
试过黄瓜鸡蛋减肥法.
3天减了8斤.
一旦停了吃饭了就回升了.
64世界的内双发表于：2010/2/21 14:28:00
65= =发表于：2010/2/21 14:36:00
豆瓣减肥组有个名人叫游 很久以前了 一个月没吃东西 脱胎换骨
66= =发表于：2010/2/21 14:37:00
结婚不是很忙的么？
人忙自然就瘦了
关键是之后不大吃大饮
67= =发表于：2010/2/21 14:37:00
豆瓣减肥组有个名人叫游 很久以前了 一个月没吃东西 月兑胎换骨
-----------
他没死吗？
68= =发表于：2010/2/21 14:37:00
试过黄瓜鸡蛋减肥法.
3天减了8斤.
一旦停了吃饭了就回升了.
=========================
坚持了4天，嘴巴没味，吃吐了都
老妈看不下去给强行制止了
LS说一个月5-10斤的GN能不能给支支招
69＝＝发表于：2010/2/21 14:38:00
LZ,你多高啊
70= =发表于：2010/2/21 14:40:00
71= =发表于：2010/2/21 14:42:00
豆瓣减肥组有个名人叫游 很久以前了 一个月没吃东西 月兑胎换骨
===============
求真相～～～
72= =发表于：2010/2/21 14:43:00
我曾经15天减掉20斤
因为每天上网聊QQ打游戏根本顾不上吃饭
但是会反弹
如果只为了婚纱照还是可以考虑一下
玩游戏吧 走火入魔 顾不上吃饭 你看那上网成瘾的小孩不个个那么瘦么
73摊平任调戏发表于：2010/2/21 14:43:00
74Vince发表于：2010/2/21 14:43:00
减肥不是一时的～
所有的最后都会反弹～
唯一的方法是，把你的生活和饮食习惯变更～ 让你自己的新陈代谢快起来～ 这样才不会反复～
75= =发表于：2010/2/21 14:45:00
就算是一个月要减10斤也要看你的基数的，比如你比标准体重重20斤的，也许就比较可能
但是你已经属于标准体重了，再要一个月减10斤...有难度啊有难度
每个人身体对体重也有临界值的......我一直不明白瘦得和竹竿一样有毛好看的.......
76= =发表于：2010/2/21 14:46:00
77问下发表于：2010/2/21 14:48:00
水煮土豆。。。。熟了沾点儿火锅蘸料行不。。。
不是要吃淡的吧。。。
78= =发表于：2010/2/21 14:50:00
HD支招
完完全全的戒淀粉，过了6点只能喝水
对身体伤害不大，就是……完全不能集中注意力以及十分怕冷，要是姑娘干脑力活的就别整了
79= =发表于：2010/2/21 14:50:00
抽脂……
80= =发表于：2010/2/21 14:52:00
每天饭后慢跑四十分钟到一小时。
吃的也不多，这星期也只瘦了一斤。
好吧我是到了平台期了……