101= =发表于：2010/2/21 15:31:00
认识的一个姑娘连续进行两次21天减肥餐，减了38斤
我崇拜她钢铁般的意志力Orz
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身体无恙么，木有反弹么……
以前TY上看一个姑娘也是一个暑假减了三十多斤，脱胎换骨
人家就每天吃个苹果，然后喝水
减完了以后，相当克制的保持了半年，然后就不太容易反弹
102= =发表于：2010/2/21 15:33:00
103Vince发表于：2010/2/21 15:34:00
回102L
因为看到很多人用不健康的方式在减重～
是减重，并不是减肥～
104翔驭发表于：2010/2/21 15:40:00
15公斤
除非你遭遇空前杯具然后你心情极度悲伤吃不下饭睡不着觉
那样还是有可能
105= =发表于：2010/2/21 15:40:00
那些极端减肥大法，每次我都想说割肉最快，为毛没人去割肉....
开玩笑的都是用自己身体去的，网上人家随便说说反正不用为你身体负责的
106= =发表于：2010/2/21 15:46:00
上日语课 老师说她教的一男人 3个月不吃淀粉瘦了50G..
准备试,但搜了下发现危害很大..还是用21天算了 那个基本都有效
107Vince发表于：2010/2/21 15:47:00
不吃淀粉和碳水化合物，很容易导致脾气暴躁～
这个东西本身就是一种抗忧郁成分啊～～～
108= =发表于：2010/2/21 15:53:00
109= =发表于：2010/2/21 15:56:00
吃的少，饿了就和水。
时间场了，胃小了也就不饿了= =
110Vince发表于：2010/2/21 16:00:00
住校，吃食堂～ 最重要的一个～
就是那边的菜的用油的问题～
所有食堂都不吝惜用油～ 包括使用大油～
因为炒出来的菜，漂亮，香喷喷～ 但是，从汤，到菜～ 几乎都是极限的高热量～
没什么好办法～ 要么就是弄开水，把炒菜都涮一下吃～ 要么，自己想办法，单弄着吃～
111= =发表于：2010/2/21 16:03:00
吃的少，饿了就和水。
时间场了，胃小了也就不饿了= =
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对的，我曾经一个月懒得吃饭，饿了就去睡，睡够了就不觉饿了
于是那个月我瘦了4公斤，我原本就53左右
112= =发表于：2010/2/21 16:04:00
113= =发表于：2010/2/21 16:07:00
114= =发表于：2010/2/21 16:19:00
除非暴饮暴食惯了的，否则正常吃饭怎么会觉得肚子饿，嘴馋倒是有可能的
好吧对于暴饮暴食很多人看法不一样，有人多吃了半碗饭也觉得是........
115= =发表于：2010/2/21 16:20:00
戒掉零食，正常吃菜，但用白粥代替白饭
6点后除水外什么都不吃
我用这种办法第一个月瘦13斤，第二个月瘦7斤
116= =发表于：2010/2/21 16:21:00
不吃淀粉和碳水化合物，很容易导致脾气瀑躁～
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还会便秘
亲身体验
117= =发表于：2010/2/21 16:23:00
118= =发表于：2010/2/21 17:09:00
VGG你居然回了这么多
我来跟你合影
顺说 21天MS是有用的
打算试一次
119==发表于：2010/2/21 17:46:00
120==发表于：2010/2/21 17:46:00