181= =发表于：2010/3/24 21:27:00
182~发表于：2010/3/24 21:32:00
曾经的BM星人
主要方法是：
1、肝经、胆经、带脉天天敲
2、白天浓茶
3、空腹一个苹果
虽然现在还不能做到每天一次，但是改善很多了，有时候甚至一天n次
183= 。=发表于：2010/3/24 21:35:00
曾经高中去五四农场学农的时候大概有4，5天没恩恩过，我是那种换了个环境前几天就会恩恩不出来的。。囧，后来看到农民摆摊买无花果，买了5，6个边走边吃，居然吃完就着急去厕所了。效果太快了，后来才发现无花果是能通肠子的，要么你也去买点吃吃。
184万能的姑娘们支招吧发表于：2010/3/24 21:36:00
lz我典型好了伤疤忘了疼，才在gns鼓励下解决问题
就跑去买了最辣的鸭脖和pc - -
我对不起大家
185= =发表于：2010/3/24 21:41:00
186= =发表于：2010/3/24 21:48:00
1 水喝的太少
2苹果不爱吃
3刺激性食物吃太多了
4萝卜以及红薯这类产生气体的食物不爱吃
5不爱运动
==========
我全都符合= =
不过我是每天一早空腹喝蜂蜜水的，每天都坚持
另外作息规律，周一到周五都能准时BB，周末一睡懒觉就不成了
前段时间喝普洱茶喝的BM了几天，狂难受啊
我和我亲友每次听到谁说生病拉肚子，我俩都一脸羡慕
187= =发表于：2010/3/24 21:50:00
话说。。。这样一贴也能节日top4
囧啊囧
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188- -发表于：2010/3/24 21:58:00
89 = =2010-3-24 13:46:00
189= =发表于：2010/3/24 22:04:00
不恩恩有各种不同的原因吧
看LZ似乎是火气太大的原因，我每次这样的时候就吃上清丸，一次一瓶盖，每天几次，降火了就好了
然后多吃叶菜多喝水少吃辛辣表吃太多肉（斜眼买鸭脖pc的lz）
或者衣服穿薄点被子盖少点，直接受寒就可以拉肚子了，哦耶
像我刚才穿着薄衣服走回家就有点受凉了回来就拉肚子，其实感觉很爽 噗
190= =发表于：2010/3/24 22:13:00
只是想来说 今天外婆刚看见一杂志上说 香蕉不能帮助通便 反而会对通便不利 说这是一误区（没爬楼 要是前面GN有说了 54我吧= =）
以前BM也很厉害 有段时间 早上吃饭前和晚上休息前喝两杯蜂蜜水 慢慢的就调整好了吧
现在是每天早上都会用温水泡蜂蜜喝
还有就是 苹果之类的水果可以帮助肠胃蠕动的 多吃点好
额 亲身经历 碧生源 不好啊= =虽然可以帮助排便 但是排的时候肚子很疼?LN第一次喝的时候就拉倒虚脱啊 整个人虚弱的orz了??后来停了就又BM了 捶胸T T
每天定时去蹲蹲?不管有没有恩恩的想法都要去?但是恩不出就不要蹲太长时间 时间越长越拉不出orz
fs
fs
191= =发表于：2010/3/24 22:16:00
俺是属于长期BM者 一个礼拜很正常
我基本上都是一个礼拜一次 我爸是早一次晚一次
所以说 真的只能吃药物了
以前曾经试过不用药物让自己BB 结果3天喝了一瓶1KG的蜂蜜还是没有BB出来
192= =发表于：2010/3/24 22:18:00
蜂蜜水一定要用温开水泡才有效的 热水的话一定要等它凉下来才能去泡 不然蜂蜜的效果会很小
蜂蜜水要定期一直喝下去啊
开始可能见效慢吧 不过时间长了慢慢就调整好了吧
193= =发表于：2010/3/24 23:52:00
194圆乎乎和软绵绵发表于：2010/3/24 23:54:00
个人觉得空腹喝酸奶很有用。。。
不是现在那种塑料盒装的，，古早那种瓶装的非常浓稠的酸奶。。。
小时候只要空腹喝，每喝必拉。。。囧
然后就是 喝黑咖啡，不加牛奶不加糖，
这个是减肥方法一种，试过之后拉肚子有点严重于是放弃Orz
另外听说喝芦荟汁很有效。。。
195= =发表于：2010/3/24 23:59:00
现在肚子超级痛。谁知到怎么回事。我也没喝风什么的啊
196= =发表于：2010/3/25 0:20:00
推荐一下泡桃花喝,上次就是它帮了我啊泪
197二叔叔发表于：2010/3/25 1:25:00
蜂蜜不能用熱水泡，= =會破壞其中營養成份
吃些麥片山藥地瓜這種會好些
198= =发表于：2010/3/25 1:41:00
对马桶有阴影
又要认厕所
于是出门旅游住校都是杯具
199= =发表于：2010/3/25 2:05:00
喝益力多吧……一天一瓶效果好
。
200= =发表于：2010/3/25 4:20:00