一个礼拜没恩恩了，怎么办

只是想来说 今天外婆刚看见一杂志上说 香蕉不能帮助通便 反而会对通便不利 说这是一误区（没爬楼 要是前面GN有说了 54我吧= =）

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排

之前fh就有学中医的gn说

香蕉吧 你拉肚子或者顺畅的时候就会加剧你拉肚子或者顺畅 你BM的时候就会加剧你BM

＝。＝

囧攻啊抽打！！！

fs

体寒的话，吃木耳大枣粉加水煮热搅拌成的糊状物，会有改善

或者你直接XX豆浆机也成

在家的时候基本天天喝，确实会改善BM的情况

推荐大家试试

养乐多吧? 反正每天喝个1-2瓶? 基本就不会出状况

还有就是空腹喝牛奶，不过那太刺激了，每次喝之前都像要去英勇就义

有一个自己用的偏方，不知道对别人管不管用

向右横坐在椅子上，左腿跷到右腿上，身体向左偏。也就是说，腿向右，身体面向前，很自然的就只有左半边屁股坐在椅子上，一段时间后就有想上大号的感觉

发现这个方法是因为我有段时间一用电脑就想上大号，还很疑惑条件反射怎么这么奇怪，后来才发现是自己坐姿的问题，那段时间很喜欢向右横坐在椅子上用电脑。。。

我不厚道，为什么这个贴可以没有手抓饼？就因为主题是恩恩么？

你都一个礼拜了还来求长期解决方法

这个时候只能且顾眼下了吧

难道要憋一个月才用开塞露吗？

而且开塞露我小时候也偶尔用一次，没有说产生依赖感呐

古早那种瓶装的非常浓稠的酸奶。。。

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完全没bm问题，单纯想喝了，这种酸奶现在还有哪里买得到啊？感觉绝迹好多年了啊T-T

火龙果试试看？

养乐多也有效果。

古早那种瓶装的非常浓稠的酸奶。。。

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完全没bm问题，单纯想喝了，这种酸奶现在还有哪里买得到啊？感觉绝迹好多年了啊T-T

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你说的是光明的白雪酸牛奶么~人家一直存在着= = 就是不在超市里面卖

在新鲜屋或者送奶上门~

饿= =? 我不是打广告╮(╯▽╰)╭ 因为我家就是订的

想说，碧生源或芦荟胶囊这种东西，的确吃了有效果，也号称没有副作用是纯天然的，但身边有女孩子长期服用最后去医院检查发现肠子里都发黑了，医生一听就说是这种东西导致的。所以。。。还是少吃为妙

我是每天早上空腹一杯可儿必斯，每天保证一瓶酸奶，睡前顺时针逆时针按摩肚子各50下，然后就是多吃粗纤维的东西。有效果的

这贴居然翻了3页~~震惊了= =

我属于从小就BM的类型，三四天不恩恩是常事，因为无肉不欢，很少吃蔬菜，

但是我妈从来不BM,她每天要吃一大碗青菜，我妈经常说多吃蔬菜对肠道好~~~这个办法挺实际的，lz可以试试~~

还有就是我从一年前开始每天喝普洱茶，现在基本每天恩恩了~如果想要拉的猛烈点，可以一边喝一边吃水果，苹果，梨，橘子之类的，保证一泻千里orz 我亲身试验，吃橘子拉的最猛= =香蕉最没感觉~

另外我是BM的时候喝蜂蜜酸奶吃香蕉通通没用星人= =

善通吃过几次，有用是有用~但是总归是药，多吃不好~

说到认厕所，我发现自己要蹲着比较容易嗯嗯

可能是蹲着有压迫到大肠使得大肠比较有动力

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恩，记得以前看过，这个姿势是有科学依据的

所以我一直想把家里坐的改成蹲坑，可是每次这么提议，总是被老妈骂，说“哪有人家家里这么弄的！”

我之前BM了三天

目前蜂蜜水中，很有效~~~

想说，碧生源或芦荟胶囊这种东西，的确吃了有效果，也号称没有副作用是纯天然的，但身边有女孩子长期服用最后去医院检查发现肠子里都发黑了，医生一听就说是这种东西导致的。所以。。。还是少吃为妙

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对，吃通便的药会导致大肠都会变黑

母上就是BM，医生说可能是子宫下垂压迫大肠导致的，她看病时医生说她因为没吃过通便的药大肠没问题，虽然给她开了药，但也劝她尽量少吃，要是吃到大肠变黑就不可逆了。她一直都靠香蕉酸奶蜂蜜水之类的调节，偶尔实在好几天不行了才吃点，而且每次吃得都比规定的服用剂量得少

看到这BT我就觉得肚子痛。。。。。。。。。

LS有姑娘喝普洱的

想问普洱怎么买啊哪种比较好价格多少

一直知道普洱可以通便又能养胃

本人很悲催的又是胃不好又容易便秘

想买普洱但不敢下手

来求教了

请好心的姑娘回答我一下吧

有朋友告诉我说牛奶和橙子一起大量的吃会拉肚子。另外一个朋友不相信，于是亲身试验去吃了很多橙子马上又喝了很多牛奶，结果后来真的拉肚子了。

不知这是不是对每个人都有用……