161有一個吃肉減肥法发表于：2008/2/2 10:25:00
我去年用了1個月減肥13J。7月的時候。現在沒反彈。
有JMS要的話，就po上來。這個唯一一點就是愛冒痘痘，和輕微的口臭BM= =！
其他都OK。。。
162= =发表于：2008/2/2 11:32:00
163要减肥发表于：2008/2/2 11:50:00
LZ 不如我们一起来减肥 有个伴好啊 饿了就上来相互吼两句 再监督下...
俺60公斤但是才158T-T 目标先减20斤
----------
TX你的情况和我比较相似呐~~
一起减吧,貌似有些JMS的方法还挺不错的....
164* 必填发表于：2008/2/2 12:00:00
我是被我们高中一同学给刺激的
她10.1回来我们看她还是那么胖 168,170多斤
结果寒假回来瘦了一半,她都不愿意告诉我们她是怎么瘦的
我现在165,130多斤....真的很想减肥啊啊啊啊啊
最近几天晚上就吃点菜6点后什么都不吃,水也不喝,肚子小了点...
165我要减肥发表于：2008/3/2 15:38:00
我都减了一周了，而且也天天跑步了，但就是没什么效果，好像还胖了，是什么原因啊
166应届生一枚发表于：2008/3/2 16:30:00
好奇问一下，女人是压力大会变胖还是会变瘦啊，我本来想着用多熬夜的方法来减肥，但是我姐姐说男人这样容易瘦,女人这样休息不好工作量太大会长胖,她就这样胖了好几斤.而且她的同事女的也都胖了....
ーーーーーーーーーーーーー
故意熬夜我想应该不会瘦吧。。。压力大就真的会的
从工作开始到现在掉了20斤的飘。。。。。
167一样一样发表于：2008/3/2 16:39:00
我身高165,3天前体重60KG.
开始减肥3天了...大概轻了3-4斤,大概基数大,减的快吧
我不太运动,就只好节食,但有记得保护胃.
目标是回到大学时候的体重52KG...(高中时的体重= =有点难度)
去了网站测了下,按我的身高和年龄,标准体重应该是51-52KG,- -但是我觉得我52KG的时候也看起来满胖的
应该是不匀称的关系,所以,减肥的同时要注意锻炼身体,让各部位匀称些....
168- -发表于：2008/3/2 17:07:00
ls啊！！你是世界上的另一个我吗囧
也是165? 60kg
但是我的肉都在上半身和脸上！！！好难减啊！！！！
肚子上那圈肉…………哭！！
也是3天前开始节食的
每天中午牛奶鸡蛋，晚上黄瓜
其他时候就喝水！！！3天才掉了5斤
不过已经撑不住了
鸡蛋和黄瓜再也不想看到了orz
169我是LZ发表于：2008/3/2 17:45:00
过年之前我减到60kg了
可是现在64kg了||||||
每年过年都或多或少会弹一下
~~
170==发表于：2008/3/2 18:25:00
我一般都不吃米饭了,偶尔喝粥,保持体力,
但昨天暴吃了N多巧克力..><N多的垃圾饼干- -
今天就吃素了..东西全部过水...坚持啊..快6个月不吃米饭了..
但除了米饭其他没在封嘴..所以..效果不理想,但瘦有瘦,,,很慢很慢..
171囧发表于：2008/3/2 19:16:00
1720 - 0发表于：2008/3/2 20:41:00
170?? 112………………
这身材……多好啊多好！！
多吃点花生吧，丰胸的
173= =发表于：2008/3/2 20:51:00
174哈哈发表于：2008/3/12 0:19:00
我也是哦，从很久以前就开始减肥了，每次瘦一点之后就忍不住想吃了，反反复复很多次了，到现在都没瘦下来，哎，谁没有谁愿意跟我一起减肥啊！互相鼓励！
175=囧=发表于：2008/3/12 1:47:00
依赖上减肥药了 一吃就觉得食欲被控制住了 就算知道已经对那个药免疫 但还是会心里暗示 吃了药就不会想吃东西
不过副作用太大 吃两粒就觉得胃都不是自己的了? 完全不能用定力来减肥。。。蹲。。。。
176LZ 回归~~~发表于：2008/3/12 2:37:00
俺是个很肥的人，最高纪录是90kg(166cm)
靠着各种正常与非正常的手法减到现在72kg（到去年10月为止之后没有再减，但是一直保持着没有反弹）
------------------------------
一年前的帖子还被顶起来~~
怀念~~~~~~~
现在俺126斤，比最肥时候的180瘦了50多了~
这个月认识的摄影师答应给我拍照作为这个阶段的留念
我还想继续减~
顺便挑个别图片做成电子书介绍减肥过程（假如能减到110以下的话。。。）
虽然每天都没啥变化，但是远目一下当初的自己，改变了好多！
也许人生也会因为减肥而改变！！
起码我现在面试都不会觉得非常自卑。。。
177LZ 回归~~~发表于：2008/3/12 2:41:00
容我自己Orz一下
50多斤是一个小孩的体重了|||||||||||
值得一提的是，以前觉得难看的发型或者造型
现在弄我身上都觉得还可以~
能减肥，真的很好~~
178- -发表于：2008/3/12 8:56:00
我也减不下来呀
163的，56KG
去年一度60左右，今年不知道为什么降了4KG（冬天）
然后就平台啊平台。。。
一直就在56再也下不去了5555555555555
谁告诉我怎么才能把平台给PASS了？
179* *发表于：2008/3/12 14:06:00
曾经呆过的公司的日本老板就是这样每天过生活的= =
她不抽烟，但每天只喝黑咖啡，完全不吃其他东西= =
另，她160，腰围1尺四Orz
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
这个很猛啊~很好奇那女人怎么活下去的。。。
本人最瘦时候是大学：163cm / 35kg、腰围：一尺四八（那时候天天量啊天天量。。。） = =+
180= =发表于：2008/3/12 14:20:00