41= =发表于：2010/6/18 1:32:00
42= =发表于：2010/6/18 8:14:00
43= =发表于：2010/6/18 9:11:00
最好的方法难道不是不买吗？
因为知道自己控制不住自己，所以除了少量水果以外，不在房间里放任何可以吃的东西，想暴饮暴食也没办法
44= =发表于：2010/6/18 9:26:00
每当我想吃东西的时候，就去买肉之类的，
很容易就满足，可是我也不缺肉啊，
我只是感觉，这个吃下去，可能少长点肉然后一边喝点茶，比如鸭脖子这一类的，边啃边上网，
有时候想吃东西，我就自己去做菜，出门买很多材料，
做前好想吃啊，结果做完了，有时候连一份也吃不了。
剩下的，不要心疼，扔掉，我都这样。
45==发表于：2010/6/18 10:19:00
只有甜食是放不下的= =
另有GN是以前不爱吃的东西，减肥后反而变得狂热了...
?.
.
.
46= =发表于：2010/6/18 11:10:00
47= =发表于：2010/6/18 12:38:00
女生都有生理周期的，有几天特别想吃，LZ你别太担心了
======================
想排这句，没事的，吃进去的东西等MC一来统统都消耗掉搞不好还DT= =
至少我就是，MC的时候食欲比平时还差好多，几乎啥都吃不进去，基本就靠前几天突然来的大食欲所吃进去的东西撑着过活，差不多结束了的时候，又恢复成平时的状态，体重不变~
48= =发表于：2010/6/18 12:41:00
说实话，减肥这种东西不能急，我高中很胖，但是大学后，就渐渐不贪零食，加上动得多些，自然而然就瘦了，体重再也没有上过100....大多数只吃饭和水果，垃圾食品吃了既没有营养又长胖，每次就这么想，就不会吃了。
49= =发表于：2010/6/18 12:44:00
也在节食中
很饿很空虚很想吃
于是抱着PSP打怪物中，尽量分散自己的注意力，不去想肚子饿的问题
50= =发表于：2010/6/18 12:47:00
想吃什么就趁天没黑去吃，吃什么不是关键，关键是别把当天代谢率吃爆了就是
吃爆了就赶快去做点运动。
51= =发表于：2010/6/18 12:48:00
刚刚度过暴饮暴食期的一枚
保证手边没有任何可以吃的东西
或者很想吃的话 就去买些吃起来很麻烦的东西
这样首先你会吃的很慢 其次吃起来太麻烦了我真是干脆懒得吃了
另外就是= =
如果LZ你已经减下来了
看着秤上的数字回升你不会有罪恶感么= =+
FS
FS
FS
FS
FS
52非lz发表于：2010/6/18 12:51:00
如果LZ你已经减下来了
看着秤上的数字回升你不会有罪恶感么= =+
==============
罪恶感确实会有
吃过一天 之后几天就不吃
再回到原本的数字
之后...
反反复复 orz
53TT发表于：2010/6/18 13:01:00
13L的想想当时我都在吃饭的时候看的
54我也是！发表于：2010/6/18 16:18:00
不知道为什么，现在吃东西都觉得罪恶感
之前好不容易体重下来了一点，稍微瀑一下马上又回来了
为什么T T
为什么瘦下来这么难，而胖却这么容易
看那些瘦人吃得也没比我少啊，怎么就没变胖呢T? T
TMD,我就不信
接下来运动试试看 =? =
55= =发表于：2010/6/18 18:30:00
昨天没吃 今天吃了好多- -
知道对皮肤不好
我错了T T
56= =发表于：2010/6/18 20:45:00
57= =发表于：2010/6/18 20:50:00
晚上吃了半个西瓜+一杯牛奶当晚饭，不知道会胖否= =