441= =发表于：2013/8/20 11:30:00
165cm53kg除非比例太差怎么着想都比150cm41kg来得好看吧搞不懂LS的心态啊
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GN你不知道老被小个子嘲笑重的痛苦
最受不了的是她说“我从来没胖超过95斤”！
真想说求你住口吧，你这身高骄傲个什么劲儿啊！
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我一直对自己的身高体重感到自卑（个人155CM/40KG）
你同学哪里来的优越感_(:з」∠)_
442= =发表于：2013/8/20 12:24:00
LS+1
我也155/40KG，不过被老妈和同学各种嫌弃太瘦会被风吹走OJZ
我真的愿意用10KG肉换她们的10cm身高啊！！！
皮埃斯，我发觉北方和南方对GNS的体重要求还是有差异的
在北方一直被嫌弃太瘦干瘪，在南方的话大家就觉得是正常的瘦子而已
果然都是骨架惹的祸吗
443= =发表于：2013/8/20 14:11:00
三围比例好才是好身材的唯一标准啊~~
444话说发表于：2013/8/20 14:21:00
有天无意中听见一健身俱乐部某前台男说，女友标准是160以上，90至100斤
我抬头一望，此男的颜与收入，也只配当备胎
445= =发表于：2013/8/20 15:14:00
158cm 98斤 身上圆但是脸上没肉? 不需要减肥哈哈哈
446话说发表于：2013/8/20 15:25:00
158cm 98斤 身上圆但是脸上没禸? 不需要减肥哈哈哈
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158,96斤 圆脸大胸的肿么办
447= =发表于：2013/8/20 15:40:00
158cm 98斤 身上圆但是脸上没禸? 不需要减肥哈哈哈
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158,96斤 圆脸大胸的肿么办
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恭喜你还有变美的空间 脸上没肉的就真的减不得了
448= =发表于：2013/8/20 18:34:00
脸颊凹下去的是不是就没救了QAQ
其实脸上是很有肉的 但是牙齿内凹+颧骨高胖了30斤+还是凹的
问很久不见的人都不说我胖了都说我肿了Orz
449+ +发表于：2013/8/21 21:19:00
就...想问个愚蠢的问题...大腿数据该量哪里？是最粗的部分吗？==========
最粗又不会量到臀肉的地方，恩。注意平行
450= =发表于：2013/8/21 21:21:00
脸颊凹下去的是不是就没救了QAQ
其实脸上是很有禸的 但是牙齿内凹+颧骨高胖了30斤+还是凹的
问很久不见的人都不说我胖了都说我肿了Orz
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我也是颧骨高，貌似这样的面相不好啊，泪目
而且我还是苦逼的不是大饼脸是国字脸！就是春哥那样的国字脸！
玛丽隔壁被自己丑哭了
451= =发表于：2013/8/21 22:36:00
脸颊凹下去的是不是就没救了QAQ
其实脸上是很有禸的 但是牙齿内凹+颧骨高胖了30斤+还是凹的
问很久不见的人都不说我胖了都说我肿了Orz
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我也是颧骨高，貌似这样的面相不好啊，泪目
而且我还是苦逼的不是大饼脸是国字脸！就是春哥那样的国字脸！
玛丽隔壁被自己丑哭了
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高颧骨+大方脸+苹果肌突出+水泡内双+凸额头
ls和lss有没有觉得安慰一点
452= =发表于：2013/8/22 9:54:00
453= =发表于：2013/8/22 10:36:00
还有四斤就达到目标了……喘口气
454= =发表于：2013/8/22 10:54:00
刚开始运动，也就一周做两次操
每次就半个小时
自我安慰总比不动好= =
455= =发表于：2013/8/22 11:59:00
哪有那么容易练宽啊，我感觉很多人对自己都过于自信了，跑步跑出肌禸，游泳练出宽肩这得多大的运动量和多严格的食谱啊
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游泳练出宽肩根本不需要多大运动量
我就半年的时间吧，每周最多去健身房游泳4次，大姨妈来了不去，所以一个月也就三周能去，每次也就40分钟，结果悲剧地肩宽手臂粗了
456= =发表于：2013/8/22 12:15:00
每个人体质都不一样，我觉得减肥还是要根据自己的身体来设定不同的方法和强度，根本就没有什么王道或者绝对的
一味叫人锻炼塑形的跟叫人节食的同样是不负责
先不说运动和节食一样的有伤身体和反弹的问题
事实上就是有很多人运动变壮变胖变难看了的，这时候总又会有人出来说肯定是方法不对，拜托，别人不见得比你懂得少，那节食还有方法的好吗
457= =发表于：2013/8/22 19:33:00
其他地方还好 就是肉松型的
肚子跟胃部肥的可怕 求问这个要怎么减
458= =发表于：2013/8/22 19:38:00
现在坐办公室的人通病就是腹部肥胖，四肢无力，这个是最危险的，脂肪都往内脏堆积
注意营养均衡，活动活动
459= =发表于：2013/8/23 14:52:00
哪有那么容易练宽啊，我感觉很多人对自己都过于自信了，跑步跑出肌禸，游泳练出宽肩这得多大的运动量和多严格的食谱啊-----------------------------
游泳练出宽肩根本不需要多大运动量
我就半年的时间吧，每周最多去健身房游泳4次，大姨妈来了不去，所以一个月也就三周能去，每次也就40分钟，结果悲剧地肩宽手臂粗了
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肩宽腰细多好看啊~穿衣服有范儿
460= =发表于：2013/8/23 15:28:00
哪有那么容易练宽啊，我感觉很多人对自己都过于自信了，跑步跑出肌禸，游泳练出宽肩这得多大的运动量和多严格的食谱啊
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游泳练出宽肩根本不需要多大运动量
我就半年的时间吧，每周最多去健身房游泳4次，大姨妈来了不去，所以一个月也就三周能去，每次也就40分钟，结果悲剧地肩宽手臂粗了
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肩宽腰细多好看啊~穿衣服有范儿
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非LS任何一层
肩宽，如果高度不够，很悲催
肩宽，看着厚度就大，人很容易看着壮实，露肩和无袖的衣服穿着都不好看
腰细是要通过穿紧身服装来体现的
如果穿宽松，会像水桶