81= =发表于：2010/7/27 13:49:00
等GN的repo+1
82难得没JP发表于：2010/7/27 13:54:00
GN 难道你是世界上的另外一个我么……好女不过百也是我最常用来挂嘴边的……于是我还要减16斤……一起加油吧……
83平台期TOT发表于：2010/7/27 15:06:00
RID,想问问姑娘们有没有什么突破平台期的好方法阿,已经平台2个多月了,加了运动之后还是不管用,吃的很少,但就是不掉肉啊TOT
84= =发表于：2010/7/27 15:20:00
前段时间心情不好几天就减了10斤的人飘= =
85><发表于：2010/7/27 15:42:00
加我。。。MC刚完，节食一个月了吧，体重平台了
开始加运动了
86= =发表于：2010/7/27 17:53:00
我觉得中医那套，比如针灸，耳_Xue神马的，说到底就是节食，那些辅助是为了让你不太饿而已，但关键还是节食。
换句话说，结束后一回复饮食还是会反弹，除非你就准备一直吃这点了。
另外，基数大的皮会松。
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靠中医减肥瘦了40斤+的飘
扎针的时候一共瘦了25斤，然后用了一年减了剩下的十几斤
完全没有少吃，用我娘的话说就是一碗红烧肉我可以一顿吃五分之四
只不过会每天坚持走路半小时
但是想说扎针的效果也是每个人不一看体质的
87。。发表于：2010/7/27 17:58:00
靠中医减肥瘦了40斤+的飘
扎针的时候一共瘦了25斤，然后用了一年减了剩下的十几斤
完全没有少吃，用我娘的话说就是一碗红烧禸我可以一顿吃五分之四
只不过会每天坚持走路半小时
但是想说扎针的效果也是每个人不一看体质的
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GN请详细说明哪种体制，我觉得要是扎一个疗程一斤都没瘦的话是不是就可以不用浪费钱了
88= =发表于：2010/7/27 18:06:00
靠中医减肥瘦了40斤+的飘
扎针的时候一共瘦了25斤，然后用了一年减了剩下的十几斤
完全没有少吃，用我娘的话说就是一碗红烧禸我可以一顿吃五分之四
只不过会每天坚持走路半小时
但是想说扎针的效果也是每个人不一看体质的
---------
GN请详细说明哪种体制，我觉得要是扎一个疗程一斤都没瘦的话是不是就可以不用浪费钱了
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我扎的那种年龄层跨度还蛮大的，有200斤以上的肥胖er和不到90斤的
基本减肥基数大的话一个疗程下来都能剪20斤以上，至少我和我身边去的人都是的
然后据在那里一起扎针是随便聊天的人说就算体重没下来也能帮忙收紧皮肤
视觉上的瘦
另外扎完针也就像其他姑娘说的那样，是要靠自己的，我那时是帮认识的一个男生一起去的
他扎针的时候瘦了25左右，然后开学就都回去了，而且多于25斤
89= -发表于：2010/7/27 20:41:00
LS在哪个城市？
我想问是不是虚胖体质（肉很松）比较有效？
90==发表于：2010/7/27 20:55:00
求问GN们都是在哪针灸的？
91- -发表于：2010/7/27 20:58:00
92老年人发表于：2010/7/28 0:04:00
排20l的姐妹，减肥的话真的不要把身体减垮掉。年纪小的时候不觉得，年纪大了就更能感觉出来了。。。
而且健康真的第一位，比什么都重要。特别女孩子，如果搞得内分泌紊乱就麻烦了。
少食但不能不食，过午不食太不健康了。用小s的话说每顿7分饱，什么都要吃些，不能光吃素动物蛋白也要摄入一些，再配合一些运动绝对能瘦。
不要急于求成，瘦下去越快往往反弹越快。
93= =发表于：2010/7/28 0:56:00
1。吃禸，低碳等杜绝主食的减肥法
试了一周左右，减了很多，但头发指甲皮肤变很丑，一周后某天早上起来呕吐肚疼头晕心慌无力晕倒，蛋白质中毒，要不是被人及时发现，差点死在卫生间。之后稍微吃点饭就反弹，看起来比原来更肿。
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呃，这个大概真的看人体质？我用了这个效果很好，而且1个多月了没反弹= =
94A发表于：2010/7/28 4:22:00
和LZ一起，现在165,125斤= =
不过骨架大，肉都在身上，四肢正常
明天打算去吃老鸭煲。。。回来继续跳舞毯
希望9月份前能减5斤，不然又要去吃药了。。
。。
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95= =发表于：2010/7/28 4:30:00
LS在哪个城市？
我想问是不是虚胖体质（禸很松）比较有效？
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魔都er。肉松好减
96* 必填发表于：2010/7/28 9:49:00
现在每天早上吃得很营养
但是中午只吃水果或牛肉，晚上回去吃点蔬菜
这样做应该不算很节食吧？！就是有点担心，怕肉是瘦了，身体不好了……
望姑娘们指点
FS
FS
97= =发表于：2010/7/28 10:07:00
暑假在家拔火罐减肥，不过貌似没有针灸快但是不容易反弹，大概一疗程10斤左右
不过今年放假比较短，于是和GNS共勉，等开学了就运动减肥....
98= =发表于：2010/7/28 10:24:00
魔都er。禸松好减
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看到希望了!同是魔都，可否告知针灸的地方，跪求TAT
F
S
99我不是做广告的发表于：2010/7/28 11:08:00
魔都er。禸松好减
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看到希望了!同是魔都，可否告知针灸的地方，跪求TAT
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卢湾区南昌路220号(瑞金二路与思南路间)
100= =发表于：2010/7/28 13:38:00
谢谢GN！
点评上搜到了XDD,最后还想厚颜的问下反弹的问题，
虽说不管住嘴还是要反弹的，但是那个菜单太KIBISI了。。。
如果之后不按这样吃会不会还是反弹？