21正本清源发表于：2010/8/15 22:27:00
22= =发表于：2010/8/15 23:05:00
做志愿者做了俩礼拜，每天站着起码5小时，非常有用
你看日剧时站着试试？
23= =发表于：2010/8/15 23:09:00
做志愿者做了俩礼拜，每天站着起码5小时，非常有用
你看日剧时站着试试？
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腿细了？
24= =发表于：2010/8/16 0:09:00
高中时候隔壁班一GN天天100个仰卧起坐
据她说瘦的最明显就是屁股
就我看上去好像的确也是
但本人么实践过= =
25= =发表于：2010/8/16 1:48:00
26= =发表于：2010/8/16 6:41:00
多出去转转。
快步走，我都是这样保持体重
我不知道是不是因为这个原因，全身一起瘦，腿瘦的很明显。
27= =发表于：2010/8/16 8:24:00
往年夏天一定会瘦，瘦腰瘦手臂瘦肚子，就是瘦上半身……
今年悲催了，懒得动，肚子凸出来了，PG凸出来了，于是我的肚子到PG就呈现S状 TAT
28= =发表于：2010/8/16 10:21:00
减肥只瘦下身的飘过=? =
天知道我上身多胖。。。怎么不会瘦T T
29= =发表于：2010/8/16 11:46:00
30LZ发表于：2010/8/16 11:57:00
咳咳。总结一下
10斤以内瘦下半身者：三人。方法：跪着，快走，跑步，站立
10斤以上瘦下半身者：三人
10斤以上没瘦下半身者：两人
天生先瘦下半身者：两人
31= =发表于：2010/8/16 12:28:00
15斤才看的出瘦下半身
10斤内从来都只瘦腰
后面依次是胸，脸，屁股，大腿，小腿
就算瘦了15斤，象腿还是那样，看不出大变化
32= =发表于：2010/8/16 13:07:00
33--发表于：2010/8/16 13:12:00
是说
所谓的跪着就是像霓虹金那样的跪坐咩？
34= =发表于：2010/8/16 13:13:00
谁来告诉我要怎么瘦脸吧
体重再怎么掉脸上的肉都能捏一大团出来TAT
35w发表于：2010/8/16 13:15:00
世界上的另一个我
现在已经是165cm/42kg了，腿还是粗，绝望
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哇，请教你现在的大腿和小腿的腿围是？
36= =发表于：2010/8/16 13:18:00
是说
所谓的跪着就是像霓虹金那样的跪坐咩？
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经LS姑娘指路去百度搜了下
似乎是大腿和跪着的那个平面要呈90°
37= =发表于：2010/8/16 13:19:00
世界上的另一个我
现在已经是165cm/42kg了，腿还是粗，绝望
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哇，请教你现在的大腿和小腿的腿围是？
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在学校没法量= =
小腿还可以，大腿怎么也减不下去，买牛仔裤时哪里都合适就是大腿那里很紧很紧
总之现在就是上身很瘦跟下身不协调的状况……
fs
38= =发表于：2010/8/16 13:20:00
39==发表于：2010/8/16 13:20:00
40LZ发表于：2010/8/16 13:20:00
谁来告诉我要怎么瘦脸吧
体重再怎么掉脸上的禸都能捏一大团出来TAT
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我N年前在杂志上看到小S教人怎么瘦脸
极尽夸张的喊啊一呀欧