不到三点睡不着,GNS来说说怎么样对抗失眠的

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21==发表于:2010/8/31 2:07:00

差不多一個癥狀

打小就神經衰弱

晚上倍兒精神

早上七點多就起床上班

中午小睡一會兒

經常晚上還要加班


22= =发表于:2010/8/31 2:14:00

睡不着的GNS,那白天怎么过的?不得早起不是

23= =发表于:2010/8/31 2:15:00

睡不着的GNS,那白天怎么过的?不得早起不是
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中午睡午觉。。
我是学生

24= =发表于:2010/8/31 2:19:00

= =2010-8-31 2:15:00
睡不着的GNS,那白天怎么过的?不得早起不是
====================================
中午睡午觉。。
我是学生
--------------------
那么这楼里应该没结婚党还这样的吧?

25= =发表于:2010/8/31 3:03:00

中午睡午觉。。
我是学生
--------------------
那么这楼里应该没结婚党还这样的吧?
---------
负责任的回答,有

26= =发表于:2010/8/31 3:15:00

刚才微博上看到的囧

从前有个人半夜不睡觉。后来他就再也没有醒过来。


27= =发表于:2010/8/31 3:25:00

但是就算10点前回床铺

还是会用手机看小说

刷着刷着又2点了OTL

我咋办啊

最近身体有点差

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我是凌晨过后下了网还会看会小说的人= =

失眠神马的……╮( ̄▽ ̄")╭

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忘了是从哪里听过

晚上过了睡觉时间了眼睛仍然还是对这光亮的地方的话

脑袋会产生现在还是白天的错觉

所以会睡不着

最好的是

晚上睡觉的时候远离一切让会让脑袋错觉的东西

电脑手机神马的都是大忌

啊...忘了说...我不是这么晚都没睡...我时差党...OTZ


28= =发表于:2010/8/31 3:27:00

LS太可怕了。。

杯具的现在不到7点绝对睡不着,躺床上神马都不干都会想东想西的,我也想调整的啊!!


29LZ发表于:2010/8/31 3:48:00

于是这楼到现在都没讨论出对策

LZ我依然没睡…………………………


30= =发表于:2010/8/31 4:01:00

坐着困得不行躺下就精神百倍

于是还是没睡着……………


31= =发表于:2010/8/31 4:14:00

同失眠党,玩古剑玩到四点关机告诉自己必修睡,躺下又习惯性地刷手机,没救了。后天开学报到OTL

32= =发表于:2010/8/31 4:17:00

原来已经4点了……

等了俩小时都没睡着


33==发表于:2010/8/31 4:23:00

两点躺床,现在也么睡着...

34= =发表于:2010/8/31 4:37:00

闭着眼睛很努力的睡了半个小时之后,越睡越精神

爬起来问候一下各位同样没睡着的GN


35=口=发表于:2010/8/31 4:40:00

天天6点睡14点起

这杯催的


36整栋L都杯具发表于:2010/8/31 4:50:00

RID? = =


37= =发表于:2010/8/31 4:57:00

天天6点睡14点起

这杯催的

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半个月前也是这个时间段

现在改成8点睡17点起了


38==发表于:2010/8/31 4:58:00

时差之后就基本上没不失眠的日子==


39= =发表于:2010/8/31 5:08:00

最近因为一些事情睡眠质量很差,醒得特别早的路过

40= =发表于:2010/8/31 5:15:00

时差党,在国内的时候12点前不躺平也困得半昏迷了

来了之后被左邻右舍的作息调整到不到三点不想睡了= =


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