颈椎！！

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2111L发表于：2010/9/2 21:53:00

攒RP扔我之前练的肚皮舞视频，如果只是想舒缓颈部疼痛，每晚练一下开头那15分钟的动作就可以啦。VCD转的，清晰度一般...GN先练几天试试，还是不行的话就去看医生吧= =

22= =发表于：2010/9/2 22:00:00

同样因为颈椎不舒服，颈肩痛加手麻去医院拍了片子

结果发现自己是先天发育不好导致2个椎体未分离囧

医生说现在小年轻颈椎病腰椎病的太多了

GN们还是及时就医的好

推拿针灸什么的都可以的

23= =发表于：2010/9/2 22:07:00

能博大家一笑也算做了件好事。。

谢谢姑娘们，准备先换枕头，持续背背佳，练练肚皮舞，半个月以后还没效果就去医院！

24= =发表于：2010/9/2 22:18:00

有个贴颈椎的药效果还蛮好的，之前男友的腰椎间盘突出也是买他们家的贴才好了很多，是买一个疗程附送护带的那种，LZ要的话我地址反白给你，我真的不是小广告啊

25= =发表于：2010/9/2 22:21:00

没事没事，反白吧，大家懂的

其实我还动过那个什么卖钛项圈那家的主意，那个牌子不是也有胶布什么的吗，不过项圈效果不太让人信服好像，所以也没下手

26= =发表于：2010/9/2 22:41:00

甩个淘宝地址

27= =发表于：2010/9/2 22:56:00

晚上睡觉平躺

不要枕枕头= =

28==发表于：2010/9/2 23:06:00

头颈前、左、右都行，就是后面不灵活，这算毛病么？

29= =发表于：2010/9/2 23:20:00

不用枕头岂不是不能侧卧？

30= =发表于：2010/9/2 23:21:00

就是平躺……我的枕头现在都变抱枕了

养成习惯一年了，起码颈椎没有恶化

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