181= =发表于：2010/9/9 23:21:00
182= =发表于：2010/9/9 23:27:00
183= =发表于：2010/9/9 23:35:00
试过三餐喝豆浆
早上豆浆+苏打饼干 中午晚上豆浆+蔬菜水果
一周瘦了7-8斤 激动得内牛满面
之后一周效果就不明显了
没毅力星人觉得节食减肥鸭梨很大很大
还有穴位按摩什么的 一天一斤掉肉
一停就又回升了
184= =发表于：2010/9/9 23:36:00
周围减肥成功的都是饿出来的
午饭吃过后到睡前就吃一个苹果+一小盒豆腐，其它该干啥干啥，该吃啥吃啥，一个月减8斤
不过个人觉得午饭前吃点维生素和蛋白粉补充下营养会比较好
185MSN党呢？发表于：2010/9/10 0:47:00
同不知道怎么加群
一直是等人加我，和LS的某GN一起等……
FS
FS
FS
186= =发表于：2010/9/10 1:20:00
想说跳绳真的会瘦的? 一朋友就是的她是属于天生胖的类型 我就没见过她不减肥的时候
某次暑假她跳了两个月 然后瘦了20多斤左右 成功的从130变成了100多一点 1米63的个子
虽然不是说多瘦但是已经好很多了
但是问题是没有坚持住 后面又反弹了
真心绝对如果运动减肥不坚持的话 真的会胖回来的
当然她没有节过食一天2小时的跳
187= =发表于：2010/9/10 9:01:00
刚刚跟风去订了，估计要7天才能到货。
想听听卷卷的REPO，上面买过的姑娘们能给说说吗？
fs
fs
188==发表于：2010/9/10 9:08:00
曾经试过一个多月只吃苹果，黄瓜，西红柿，晚上再吃一点水煮蔬菜 瘦了十几斤
可惜后来又吃后去了ORZ
189= =发表于：2010/9/10 9:09:00
190= =发表于：2010/9/10 9:56:00
191呼唤msn党发表于：2010/9/10 10:53:00
试一下跟添加联系人一样能加不？
不行就只能把msn号反白给俺了 俺来加你们
大家貌似都不回加啊 空荡荡的一个人。。。
192》《发表于：2010/9/10 10:59:00
193= =发表于：2010/9/10 11:07:00
194卷卷到手试了一下发表于：2010/9/10 16:50:00
开始是不大想要了，但刚货到了还是付了钱收了囧
刚试了下，卷盆骨我卷来卷去卷不好……然后就试了下卷大腿上，还是有点感觉的囧
带子韧性不错，虽然有点味道，不过不会残留在手上~
希望能有效果吧
195LZ发表于：2010/9/10 17:10:00
收到卷卷了,感觉包装的真好
我个没文化的人,从来没从卓越买过书
这次要说,卓越啊,你包装的太让我心动了
= =+
196= =发表于：2010/9/10 17:40:00
197= =发表于：2010/9/10 17:51:00
LZ2010-9-10 17:10:00
198= =发表于：2010/9/10 18:21:00
我现在还在观望中囧
继续蹲等GN们用卷卷的REPO
话说前面有GN传的那个PDF是全本吗？
是的话我就不在卓越买书了，直接上TB买带子看着电子书绑
还省钱囧
199= =发表于：2010/9/10 19:30:00
买了Puritan's Pride南非蝴蝶亚仙人掌1400mg60粒= =
年休假回家怕控制不住想吃，买来预防一下，据说可以抑制食欲
FS
FS
FS
200= =发表于：2010/9/10 19:32:00
昨天收到了TB上订的卷卷
8字型背肩膀的，缓解肌肉的，还有点效果的
绑了3分钟，确实有点给压迫到的感觉，但不排除个人心理因素
绑盆骨也有点热的感觉，不过现在天气热，随便绑哪都会觉得热吧但不排除个人心理因素
反正每次都是3分钟的，带办公室，闲下来就卷着当玩了