41= =发表于：2010/9/6 18:31:00
当当看了那本卷卷的书评 全是好评啊 说的我心痒了
于是直接买了OTL
42= =发表于：2010/9/6 18:43:00
LS+1囧
看见不用运动就心动了= =
43- -发表于：2010/9/6 21:25:00
上个月饿瘦了十斤，这两天猛吃爆了两斤回来，其实我离苗条还有很长一段距离……
为了12月的照片，决定饿到12月=? =
44167发表于：2010/9/6 22:27:00
65—>55
努力中
45= =发表于：2010/9/6 22:55:00
46= =发表于：2010/9/6 23:08:00
经了又经，不过的确是永恒的话题囧……
其实就是饿瘦的= =说神马过度节食之后再吃肯定反弹，到时候真的饿成习惯了自然不会大吃特吃
这样下来是全身都会瘦，我前后瘦了30斤胸从80C变75B，内牛
运动的话本人不是很能坚持大运动量，跑步神马的也没有坚持下来，于是每天做做拉伸，特别是锻炼大小腿的局部运动，还是很有效果的，配合一些纤体产品
47= =发表于：2010/9/7 2:24:00
饿，睡觉以前6小时不吃
晚饭吃了就拖6小时再睡
饿的不行的时候，喝水
早上中午随你吃
坚持1个月
我瘦了8斤
48= =发表于：2010/9/7 4:05:00
49--发表于：2010/9/7 8:30:00
有没有减肥不瘦胸的办法TAT……每次掉禸先掉胸 长禸先长脸ORZ
再这么下去我就要变桶状搓衣板了
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GN是否便秘？喝点蜂蜜咋样？
50= =发表于：2010/9/7 8:42:00
跳绳对俺这种高度近视的人是高风险运动。。。。
借地问这种该咋办
51==发表于：2010/9/7 9:22:00
我是没事儿了就喝咖啡，不过是用月兑脂牛奶兑着喝的，这样觉得刺激不会太大
一杯也就20卡热量，可以半天都不想吃东西，而且咖啡还利尿，可以促使我不停喝水= =
当然了，前提是我早上都是吃饱了饭的，空腹喝咖啡那是自煞= =
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每天不吃早饭奶咖一杯，午饭牛奶，早饭最多一杯酸奶，晚饭是在饿了就酸奶
52= =发表于：2010/9/7 9:31:00
53要持久啊发表于：2010/9/7 9:50:00
54= =发表于：2010/9/7 9:51:00
55=口=发表于：2010/9/7 9:52:00
我属于一吃东西就会死命长肉? 特别吸收型的。。。T T
之前有个礼拜心情不是特别好 吃的很少很少 一各礼拜瘦了9斤 而且持续保持到了我下一次的暴饮暴食。。又涨了好几斤。
我就是下不了决心啊? 每次信誓旦旦的? 到了食物面前 彻底放弃之前的宣言 狂吃了 OTZ
肉挺松的
56=口=发表于：2010/9/7 9:54:00
在下130斤。。
最近换了那个胖子去死的桌面? 囧 一样无视的在电脑前吃东西
有没有姑娘和我一样? 靠运动减肥无理的人？除了会长肌肉? 肥肉一点不见少。。
57= =发表于：2010/9/7 9:55:00
现在正在实行21天断食法的第二天
- -坚持就是胜利！！！
58= =发表于：2010/9/7 10:04:00
59=口=发表于：2010/9/7 10:06:00
60= =发表于：2010/9/7 10:08:00
我已经爬了一个多月楼了（我家十楼）
好像没见减肉……好绝望