41= =发表于：2010/9/14 21:48:00
大哭一场，大睡一场，大吃一场，
找个人好好控诉一场，大醉一场
偶尔的小低落就看档，曾经抑郁过，感谢现在饭的这位，终于活的容易点了
42= =发表于：2010/9/14 21:55:00
还有就是做了一切都还低落难过的话，
那就把自己当成一个健忘的人，
我这人记忆力不好，通常只记得开心快乐的日子，
痛苦的东西都很容易忘掉，甚至还会想，这个曾经发生或，
同时，告诉自己，不管人生怎样，都是要一直走下去的，快乐也好，悲伤也罢，都是一辈子，只记得快乐的日子的一生不是很好吗？
虽然我承认自己很失败，只要和别人一比，我就很容易不快乐，但尽量觉得自己很富足吧，父母，还有自己饭的人，上进的心什么的，只要自己接受自己，爱自己，就会觉得没那么糟糕，坏心情是对自己的伤害，所以要尽量笑着活下去。
43=。=发表于：2010/9/14 21:56:00
肯定是购物 不喜欢吃东西
44---发表于：2010/9/14 21:57:00
不想出门，不想联系朋友，只想把自己关在家里，然后什么都不想做对大部分事没有任何兴趣
出去旅游会觉得所有琐事都很麻烦很不自在想着要回家
这算是抑郁吗
------------------
自闭 拍肩 觉得自己快完蛋了
45= =发表于：2010/9/14 22:02:00
买点甜食吃然后再告诫自己能吃就是福其他的都没什么大不了的
46= =发表于：2010/9/14 22:11:00
不想出门，不想联系朋友，只想把自己关在家里，然后什么都不想做对大部分事没有任何兴趣
出去旅游会觉得所有琐事都很麻烦很不自在想着要回家
这算是抑郁吗
------------------
自闭 拍肩 觉得自己快完蛋了
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DL究竟算什么症状呢
我大概从今年年初到夏天这段时间逐渐变成了这种状态，而且持续了很久
说实话比DL还厉害，觉得什么都无所谓，就维持基本的生理活动就行了= =
不过花了一个多月终于慢慢恢复过来了
47= =发表于：2010/9/14 22:19:00
今年春天的时候有一个月都是这样的
一点小事就能影响到自己 天天不开心 天天想哭
想牛内的时候就牛内 和朋友拼命电话树洞 宅 听歌 旅游 写日记 啥方法都试了还是不行
想说其实还是正面生活比较好……好好把眼前的东西理清楚 这种情绪自然就没了 应该还是要靠自己调节的嗯
T
F
S
48= =发表于：2010/9/14 22:22:00
最近自我厌恶达到高潮 感觉诸事不顺的样子
不晓得如何调整
49那啥发表于：2010/9/14 22:28:00
最近失恋了，可恶的是那个人还得天天见，还得装什么都没发生过，真TM的折磨的要死，脑子里面都是这个，甩都甩不掉，觉得真的不能这样下去，心态会坏掉的
真想爆发一下，真想此时此刻会有人带我走
或许，旅游会好一点？于是十一准备出游去
=========================================
真的以为是我梦游发的，排每一个字！！
刚表白被拒了，那个人还是一个部门天天见面的同事，心情纠结到不行
刚跟大亲友通电话，准备国庆出国旅行散心
希望一切能好起来！
大拥抱ｉｎｇ
也是同一个部门的同事，被如此的“玩”了一次，我真TM当真了，现在天天见到好憋屈好憋屈，他还天天很HAPPY当什么都没发生过，还向其他同事嘲笑我是个“缺爱的女人”。。。于是现在听到他讲话都好烦躁好心痛好聒噪，被这样的家伙伤害。。。工作的时候脑袋一直在纠结，脾气也变得很难控制，这么下去伤身伤心不说，影响工作就真的很不值得了
于是回家写点BO，抒发一下，看看游志出去散心
我发誓要过的比他好！发誓要比他这个花心大萝卜的所谓后宫们都要水灵！都要过的潇洒！
50==发表于：2010/9/15 0:09:00
一直低落,最近越发抑郁了,脾气也不好,没有勇气辞职,也没有那个钱和时间去旅游,怎么办啊
51= =发表于：2010/9/15 0:16:00
不想出门，不想联系朋友，只想把自己关在家里，然后什么都不想做对大部分事没有任何兴趣
出去旅游会觉得所有琐事都很麻烦很不自在想着要回家
这算是抑郁吗
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自闭 拍肩 觉得自己快完蛋了
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DL究竟算什么症状呢
我大概从今年年初到夏天这段时间逐渐变成了这种状态，而且持续了很久
说实话比DL还厉害，觉得什么都无所谓，就维持基本的生理活动就行了= =
不过花了一个多月终于慢慢恢复过来了
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我是DL
想GD下你们……我已经好久没有走出这种状态
粗体是我经常会有的感觉
52= =发表于：2010/9/15 0:21:00
醉一场，疯一场，总之就是逼自己超出自己平时的界限外，因为抑郁的时候对什么都没兴趣，对自己对环境对什么都没信心，所以动作小了，或者只有心理动，自己根本感觉不到，就跟S了似的。
要大动作的，大到让自己感觉到自己还活着的。
不要想自己失去了什么，没有什么，一定要想自己拥有些什么。每次我觉得“真没意思”的时候，想象自己还有的一切，就觉得，其实也没有糟糕到那种程度。
以前，我会折磨身边的人，爱我的人，对我好的人，比如爸妈，比如男友。现在不了，这样不好，不要因为别人爱你，就该承受你的压力。
出去走走，旅游，玩游戏，不要一个人呆太久。出去跟人接触多一点会对减轻压力有帮助。但是，不要跟会对你产生压力的人接触。比如，让你觉得有压力的原因是“失恋了”，那不要见在热恋中的朋友。如果你的压力是经济上的，那不要见拜金女，或者比你经济条件好得多的朋友。
53= =发表于：2010/9/15 2:54:00
心情低落中借地树洞
本科英语专业毕业可是专八未过
今年考研考了其他专业 录取是录取了，但是考研英语成绩压线过
今天看到免修英语申请的通知，其中就有英语专八和考研英语70以上可以免修
想想自己的情况，突然觉得很抬不起头
心情低落? 哎
都怪自己 都怪自己 都怪自己
开学后别人要是问起来一定好丢人
54= =发表于：2010/9/15 9:01:00
到处都有树洞的，要树自己另开贴去，别歪L行不？
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我心情不好的时候，听听悲情的钢琴曲，哭一场，然后买甜品吃
吃了甜的东西，心情真的会变好一点的，只是注意一下量就好了
然后什么都不想，看综艺节目，con dvd，对着自家idol hc一阵就好了
lz也可试试！
55\= =发表于：2010/9/15 9:06:00
写手一坨……
敲文
敲欢快的文……
56= =发表于：2010/9/15 9:06:00
失落的时候看SD
基本上我从看到op开始就振奋了鸡血了
没有失落到活不下去的时候，所以不知道对失落到想ZS的人有没有用= =
57排祸害发表于：2010/9/15 9:33:00
58= =发表于：2010/9/15 9:34:00
睡觉或者刷TB
心情低落时会不想出门不想说话，TB是好物
59= =发表于：2010/9/15 9:35:00
失落的时候看SD
基本上我从看到op开始就振奋了鸡血了
没有失落到活不下去的时候，所以不知道对失落到想ZS的人有没有用= =
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最难过的一段时间看火影，刚好看到小李那段，被“努力的天才”感动到哭，于是一咬牙挺过去了
60＝ ＝发表于：2010/9/15 9:36:00
最近失恋了，可恶的是那个人还得天天见，还得装什么都没发生过，真TM的折磨的要死，脑子里面都是这个，甩都甩不掉，觉得真的不能这样下去，心态会坏掉的
真想爆发一下，真想此时此刻会有人带我走
或许，旅游会好一点？于是十一准备出游去
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真的以为是我梦游发的，排每一个字！！
刚表白被拒了，那个人还是一个部门天天见面的同事，心情纠结到不行
刚跟大亲友通电话，准备国庆出国旅行散心
希望一切能好起来！
大拥抱ｉｎｇ
也是同一个部门的同事，被如此的“玩”了一次，我真TM当真了，现在天天见到好憋屈好憋屈，他还天天很HAPPY当什么都没发生过，还向其他同事嘲笑我是个“缺爱的女人”。。。于是现在听到他讲话都好烦躁好心痛好聒噪，被这样的家伙伤害。。。工作的时候脑袋一直在纠结，脾气也变得很难控制，这么下去伤身伤心不说，影响工作就真的很不值得了
于是回家写点BO，抒发一下，看看游志出去散心
我发誓要过的比他好！发誓要比他这个花心大萝卜的所谓后宫们都要水灵！都要过的潇洒！
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原来我真不是一个人
也是失恋了，还得天天见到，还得看到他跟别的女的谈笑风生
上班上得筋疲力尽，于是我今天请假了！！！
这样的情况已经九个月了，九个月来每天早晨都醒很早，醒来一想到这个，心情就低落到最低，不想上班
这日子都不知道怎么熬过来的，还得再继续
想换工作，一直没找到合适的，又很讨厌这样的自己
更加低落了。。。
上面说的方法，问题就是根本不愿意去做，心思完全集中不起来，实在不行想去医院看看了