101= =发表于：2010/9/15 22:59:00
102= =发表于：2010/9/15 23:27:00
10311511发表于：2010/9/16 0:26:00
104==发表于：2010/9/16 0:42:00
谢谢传视频的GN
等后俩部分
辛苦啦
105==发表于：2010/9/16 1:02:00
106= =发表于：2010/9/16 1:08:00
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM2NzQyNDk2.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM2NzI4OTQ0.html
不知GN的跟这个一样不？
跟着第二个动了下手臂，好累
感觉肯定有效啊，只要能坚持= =
107= =发表于：2010/9/16 1:49:00
108= =发表于：2010/9/16 9:07:00
谢GN传DVD
拖rf去
10918l发表于：2010/9/16 10:20:00
106l这个我买的另一张就是那个有氧舞蹈的DVD，有氧舞蹈的还没抓出来，现在传的是健身操的。
第2部分还有2小时左右
110==发表于：2010/9/16 11:03:00
LS GN辛苦了~~感谢~~
111= =发表于：2010/9/16 11:06:00
谢谢传档的GN><
112= =发表于：2010/9/16 11:17:00
GN传档辛苦啦
FS
FS
FS
11318l发表于：2010/9/16 16:03:00
传档不辛苦，那个有氧舞蹈的要么，估计也有个3个G。
第2部分来了，http://www.rayfile.com/files/8a10e3f8-c168-11df-855c-0015c55db73d/
114= =发表于：2010/9/16 16:09:00
非常感谢传档的GN
有氧舞蹈的也很想要啊！
115= =发表于：2010/9/16 16:11:00
116= =发表于：2010/9/16 16:26:00
117= =发表于：2010/9/16 17:05:00
118= =发表于：2010/9/16 19:32:00
传档不辛苦，那个有氧舞蹈的要么，估计也有个3个G。
第2部分来了，http://www.rayfile.com/files/8a10e3f8-c168-11df-855c-0015c55db73d/
=================
有GN下完第二部分了吗？
我播了没声音的囧
119= =发表于：2010/9/16 20:32:00
120= =发表于：2010/9/16 22:03:00
第一部分的跟着做了
虽然只有20分钟
而且中间有些动作我都没有和里面做的一样
那叫一个汗流浃背啊
果然是平时太不运动了么