比嘉也要脱了

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245条，20条/页

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141= =发表于：2010/9/17 21:00:00

还没下好
问一下做这个操占不占地方？

142= =发表于：2010/9/17 21:00:00

可能等的是第三的压缩版吧

143= =发表于：2010/9/17 21:02:00

还没下好
问一下做这个操占不占地方？
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超级不占地方

144= =发表于：2010/9/17 21:21:00

为啥第2部分压缩版用啥下都没速度= =

115真奇怪啊。。。

145= =发表于：2010/9/17 21:33:00

是CODE BLUE里面那个四番？

话说一直觉得这GN长的显老气

146压缩版发表于：2010/9/17 23:40:00

可以放手机里随时看随时跟着做啊

147压缩版第二段发表于：2010/9/18 9:21:00

下了一个晚上，进度0％怎么这么悲催啊

有没有下好的GN啊

148= =发表于：2010/9/18 11:57:00

第一部分还没做完腿就已经抖的不行了，我果然是太长时间没运动了

149= =发表于：2010/9/18 13:35:00

压缩版第二段2010-9-18 9:21:00

下了一个晚上，进度0％怎么这么悲催啊

有没有下好的GN啊

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我这边可以下啊，让朋友试了下也可以

第三部分的压缩版，后面那个访谈没有截= =|||

http://u.115.com/file/f65a4d7904

150＝＝发表于：2010/9/18 20:19:00

我就是想看清到楼上而已

。

151= =发表于：2010/9/18 20:48:00

有没有下载了的GN可以回答一下，这三部分一共多长时间呀？

60分钟？

在驴子上托了一个700MB的，叫tracy anderson mat method

不知道是不是一个东西

152＝＝发表于：2010/9/18 20:57:00

每个大概20分钟左右

我这第二部分压缩版死活是没有动静啊

到底怎么回事啊

急SHI个人啊

。

153= =发表于：2010/9/18 21:23:00

有没有下载了的GN可以回答一下，这三部分一共多长时间呀？

60分钟？

在驴子上托了一个700MB的，叫tracy anderson mat method

不知道是不是一个东西

==========

不知道，总共有3个版本，反正不是跳舞那个

全部时常40-50分钟，后面加一个采访

154= =发表于：2010/9/18 21:26:00

我是楼上，手快发了

你可以看下，这里是AMAZON的试看的视频

提供下载的是MAT WORKOUT，就是健身操

对应的日版是这个，http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B6%E3%83%BB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%83%A1%E3%82%BD%E3%83%83%E3%83%89-DVD-Book-%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%B3/dp/4838790198%3FSubscriptionId%3D175BC0N2BCT0X4DAZG82%26tag%3Damebablog-a999656-22%26linkCode%3Dxm2%26camp%3D2025%26creative%3D165953%26creativeASIN%3D4838790198

155- -发表于：2010/9/18 21:28:00

这个能减肚子不