81--发表于：2010/9/24 17:51:00
82= =发表于：2010/9/24 17:54:00
TFS
TFS
TFS
83＝＝发表于：2010/9/24 18:03:00
84==发表于：2010/9/24 18:08:00
身材稍微比LZ瘦一点
但是相反的是我是到了屁股就上不去，但是腰很细，悲催= =
85= =发表于：2010/9/24 18:12:00
86一起来瘦腿发表于：2010/9/24 20:45:00
不是来显摆的，只是说说自己的经验orz
身高157，之前体重98左右，现在88，裤子从165降为155了
其实主要是定期去美容院做经络按摩（坚持了小半年，效果不错，偶尔会拔罐）
自己控制饮食(不吃冷饮，甜食，晚饭不吃主食，多吃利尿排水的食物)
睡前做点瘦腿操，早上起床顺着肝胆经敲一敲（不懂穴位没什么关系，就是大腿内侧大腿外侧敲一敲orz）
话说我也有朋友一敲肝胆经就会冒痘痘的，这跟个人体质有关。
腿还是有点胖，不太协调，但是比之前好多了，要得继续努力~
祝GN们瘦腿成功~
87= =发表于：2010/9/24 21:02:00
自从控制饮食，空踩自行车和饭后站半小时后，腿和PP有所改善，总之要持之以恒，这种事效果很慢
88==发表于：2010/9/24 21:02:00
不是来显摆的，只是说说自己的经验orz
身高157，之前体重98左右，现在88，库子从165降为155了
其实主要是定期去美容院做经络按摩（坚持了小半年，效果不错，偶尔会拔罐）
自己控制饮食(不吃冷饮，甜食，晚饭不吃主食，多吃利尿排水的食物)
睡前做点瘦腿操，早上起床顺着肝胆经敲一敲（不懂_Xue位没什么关系，就是大腿内侧大腿外侧敲一敲orz）
话说我也有朋友一敲肝胆经就会冒痘痘的，这跟个人体质有关。
腿还是有点胖，不太协调，但是比之前好多了，要得继续努力~
祝GN们瘦腿成功
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请问粗体？
因为平时冒豆的位置一对照就是肝的问题
求解决
89= =发表于：2010/9/24 21:04:00
一敲肝胆经就会冒痘痘
= = = = = = = = = = = = = =
一敲就会要便便，捂脸
90一起瘦腿发表于：2010/9/24 21:07:00
这我还真没法解决，可以去问问中医，我那朋友说她的体质就不适合敲打肝经
不过如果长痘痘位置是肝的问题的话，GN是不是熬夜比较凶？少熬夜能养肝
晚上11点以后就算睡不着也尽量躺平了
这样肝是在回血状态的。平时站着肝都是在送血状态（看过中医书上这么说，不是学医的，自己没太大研究）
然后就是吃点养肝的食物。
91= =发表于：2010/9/24 21:12:00
一敲肝胆经就会冒痘痘
= = = = = = = = = = = = = =
一敲就会要便便，捂脸
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一敲就BM……
92= =发表于：2010/9/24 21:14:00
一敲肝胆经就会冒痘痘
= = = = = = = = = = = = = =
一敲就会要便便，捂脸
================
一敲就BM……
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LS和LSS很配，噗哈哈哈哈
93==发表于：2010/9/24 21:17:00
94==发表于：2010/9/24 21:38:00
LZ你先减肥先
在你这个身高的时候我只有36KG
95= =发表于：2010/9/24 22:09:00
身高跟lz一样
93斤的时候穿27的裤子
现在80斤 穿24的裤子....
所以就是体重问题而已啊.
96LZ发表于：2010/9/24 23:11:00
LZ你先减肥先
在你这个身高的时候我只有36KG
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GN你好坏!!!!
><小学生身高遗传的我也没办法
LZ减肥去也....
97= =发表于：2010/9/24 23:17:00
我是将近160,100斤左右
脖子细锁骨突手脚小手腕脚踝超细
所以周围人都说我太瘦了让我好好吃饭
是我平时掩饰的好吗= =从来没觉得穿衣服有压力
我又迷惑了T T
98= =发表于：2010/9/24 23:28:00
终于找到组织了T T
同样下半身悲催，身高167，体重50
大腿围50，小腿34，pp那里90，腰只有59orz
一般穿裤子要穿28的。。。
关键是我膝盖那里的肉多的啊，惨不忍睹。。。
并且我悲催的上身胳膊也爆粗= =
99= =发表于：2010/9/24 23:46:00
求95LGN减肥方法！
FS
FS
FS
100= =发表于：2010/9/25 0:15:00
98是我的数据诶，握手~~
下半身太难减了，减肥会瘦胸，而且上半身皮包骨头了，怎么瘦大腿啊到底T。T