61= =发表于：2010/9/30 23:35:00
听一朋友说她的日本上级，事业步步高升之余，家庭美满，外加艳遇无数，
每天或工作或交游至深夜，翌日都早起做运动，容光焕发
62= =发表于：2010/9/30 23:54:00
有段时期基本每晚4到5小时，假期基本不补眠，因为心情缘故精神算不错，但人真的瘦很多。别人不知道怎样，反正我20岁以后很瘦的时期都是睡的少的时期，所以身边的人说不知怎么减肥时我都会开玩笑说少睡点绝对会瘦……
63= =发表于：2010/9/30 23:55:00
我想练气功...这楼看下来
===
排
64= =发表于：2010/9/30 23:57:00
65= =发表于：2010/9/30 23:58:00
66爱睡觉……发表于：2010/10/1 0:05:00
一直到大学毕业前都是必须要睡满9-10小时的
不然就会白天睡着
工作后基本每天8小时睡眠吧，偶尔看剧很晚睡6小时以内的话，第二天早上起来会觉得头痛欲裂……
67= =发表于：2010/10/1 0:13:00
n多年以前，为期末考熬夜2周，开头两天大概每天睡3－4小时，后来基本就睡1－2小时或者通宵，2周后考试结束体重减了6斤，应激性胃炎，失眠，最悲催的是从那次考试以后我引以为傲的短期记忆开始下降，临阵突击也记不住东西了
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缺少睡眠真的会影响记忆力啊TAT
现在每天睡4个小时左右,觉得记东西越来越慢
68= =发表于：2010/10/1 1:04:00
69= =发表于：2010/10/1 1:57:00
前两年每天只睡三四个小时，上课犯困点个头什么的也是因为太无聊了，时间久了身体就不行了，至少要睡六个小时以上，否则就会发低烧浑身一点力气都没有……
其实六个小时也不太能保证健康，现在很想努力睡八个小时（虽然这么说但现在都两点了Orz）
70= =发表于：2010/10/1 2:12:00
我平均每天睡8-9小时，不过
大学的期末的时候，某两门苦手的课冲一块考
复习考试四十几个小时没闭眼，后半段时间都是靠红牛撑下来的...
事实证明红牛很灵，且人的体力是无限的...只是偶尔为之可以，一直这么透支会要命的.
还有 为啥我一不睡觉就会变胖呢？
71= =发表于：2010/10/1 2:14:00
LZ你看过一个电影名叫 机械师么。。。
看完那个发现少睡才是减肥王道－－
于是督促身边减肥er 不但要少吃 而且要少睡
72==发表于：2010/10/1 2:40:00
为了解电影真相扛住浮尸
KY，现在为何DL也有浮尸……
73= =发表于：2010/10/1 3:02:00
74= =发表于：2010/10/1 3:36:00
75= =发表于：2010/10/1 3:37:00
76= =发表于：2010/10/1 3:55:00
为啥俺觉得睡得多才容易瘦 因为东西吃得少了
很羡慕只要睡4 5个小时就能睡饱的人
一样活到70岁 这样的人比俺个要睡12个小时甚至更多的人多活了多少呀
77= =发表于：2010/10/1 6:53:00
......原来真相是如此无奈吗，这种状态下几乎都不是什么好事
LZ听过都是奋斗励志类的，被骗了吗......
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喷四了，这也有人信
都是资本家骗劳工的
要你拿命换钱哟，怕你不肯，再给你灌个好听的名号引诱你呗
78biiru发表于：2010/10/1 7:38:00
79- -发表于：2010/10/1 10:10:00
ky下。。。有人像我一样感觉这么睡都睡不够吗
晚上1点左右睡，早上8点半准时起。中午会小眯半个钟头，可是到了下午3点多就受不了了。。otz
遇到周末什么的都是3点开始睡到6,7点，晚上也都是1点左右睡。。
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这也叫睡不够……那我这种每天十点上床11点入梦早上七点起中午还要午睡一个半钟头，到了假期就从下午3点睡到第二天七点的人情何以堪……
80= =发表于：2010/10/1 10:20:00
以前我的高中老师６０来岁，每天只睡３－４小时，他练气功的。
身体超好，冬天就一件西装，还短袖短库晨跑。
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不知道为啥被这段戳中了HHP停不下来...我大概是一个人望天