141。。。发表于：2010/11/8 10:56:00
刚刚收到swiss miss的hot chacolate
好甜
不过还满好喝的
不腻
142= =发表于：2010/11/8 11:19:00
速溶咖啡啊，乐口福啥的，里面有氢化植物油的吧
氢化植物油含有大量反式脂肪酸，比真正的奶油要毒上好几百倍。最近研究表明，反式脂肪酸对人体的危害比饱和脂肪酸更大。膳食中的反式脂肪酸每增加2%，人们患心脑血管疾病的风险就会上升25%。美国哈佛大学医学院经过研究发现：反式脂肪酸摄入与罹患冠心病的危险显著相关，即使每天摄入体内的反式脂肪的量不超过5克，患心脏病的风险也将增加25%。此外，还会干扰必要脂肪酸的代谢，影响儿童的生长发育及神经系统健康，增加2型糖尿病的患病风险并导致妇女不孕。
那些配料表上写着：奶精、乳马林、人造奶油、氢化植物油、植物奶油、植物黄油、起酥油、植脂末的零食或饮品都少吃为炒啊
143= =发表于：2010/11/8 11:37:00
一年四季天天白开水+蜂蜜水
夏天偶尔泡泡绿茶,加一滴醋和一点点蜂蜜,味道非常好的
144= =发表于：2010/11/8 11:53:00
145歪发表于：2010/11/8 12:00:00
球推荐好喝的可可
一直只喝M里的
从未想过还能自己速溶。。。
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swiss miss 的 dark chocolate 或者rich chocolate 都很好
另外想说，TB上我买过金丝猴散装的也不错，虽然不够细腻，但是因为新鲜，所以很香，另外因为是纯的，所以加奶加糖自己随意，自己可以控制甜度
最好喝的就要diy了 买过好时semi sweet巧克力豆，加到牛奶里煮开煮化，好喝的很阿啊啊啊啊
fs
fs
fs
146= =发表于：2010/11/8 12:01:00
忘改id了....
147= =发表于：2010/11/8 12:16:00
148= =发表于：2010/11/8 12:28:00
泡茶叶啊 铁观音普洱 我最爱喝茶了
149= =发表于：2010/11/8 12:59:00
球推荐好喝的可可
一直只喝M里的
从未想过还能自己速溶。。。
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益昌老街的热巧，最近爱上了，很滑很滑
就是价格辣手了点
150= =发表于：2010/11/8 13:06:00
谢谢各位GN,刚在红孩子上买了瑞士小姐的特浓
fs
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151- -发表于：2010/11/8 13:54:00
LZ你太坏了，表示每天N杯咖啡，不管速溶还是煮的，依旧不提神的我表示万分鸡肚
改喝绿茶同样无果……
果然已经加班加的身心残废了么，连日加满和百倍力我都有免疫力了= =
皮埃斯，喝多了速溶产品，再喝水就会觉得水真爽口
152= =发表于：2010/11/11 15:34:00
153= =发表于：2010/11/11 17:10:00
最近在天天自己磨豆浆喝
每次900ML一个人喝这样会不会太多啊？
放到晚上喝又不新鲜了，只能早上一下喝完
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豆浆容易造成结石、硬化，尤其是年轻女性，容易乳腺增生……
于是少食微妙
我都是周末喝两杯的
154= =发表于：2010/11/11 17:27:00
每天到公司后一杯温蜂蜜水（水温太高会破坏蜂蜜的营养物质），每周一次苦丁茶，分三天每天两杯，周末每天两杯鲜榨豆浆
晚上饭后半小时看老爸泡什么喝什么，红茶花茶绿茶神马的，都只喝一杯
更多的时候喝热白开，每天4杯左右
倒不是刻意养生，家庭生活规律大概
155==发表于：2010/11/11 18:26:00
156= =发表于：2010/11/11 19:24:00
推荐永和豆浆粉和伊利脱脂高钙的你奶粉 都挺好的 swiss miss 的rich chocolate 也不错 不过脱脂高钙那个最不容易肥 美禄也不错
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157= =发表于：2010/11/11 19:37:00
158==发表于：2010/11/11 20:14:00
159= =发表于：2010/11/11 20:36:00