23条，20条/页
21= =发表于：2010/11/12 20:25:00
水果全都不能吃
营养师说的
。
22= =发表于：2010/11/12 20:30:00
淀粉也分很多种呀
土豆地瓜香蕉都是减肥圣品吧
23= =发表于：2010/11/12 20:32:00
24= =发表于：2010/11/12 20:36:00
碳水化合物不是最好消耗的么？我把木耳当零食吃 木耳就是高碳水化合物 但是网上说减肥的时候可以吃啊
感觉单纯的土豆 芋头 番薯 山药之类的东西白蒸出来当主食吃都不会边胖 而且还比较饱肚 但加调料或者油炸的就不行了