有GN洗过肠么？求repo

那什么黑色的话有可能是肠胃有问题，出血

6l姑娘

10克盐是什么概念？一勺？

喝起来会很咸么

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十克具体多少我也忘记了

当时我是拿秤称的

反正很咸，口感不好- -

记得天涯那帖子说最好隔一段清理一次，最多能清理5公斤的宿便

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心动了

明天就试试

另外，6L的GN，FB是什么意思？

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FB是反白，后面有三个字

自己觉得ws透顶了，于是就反白了，orz

试过盐水。。。一上午去了十几次wc.............

不一定要喝那么多。。。大口吞是重点

做过肠镜检查的路过

那个术前洗肠 喝的那玩意儿非常难喝

不过清洗的倒是很干净

老母说= =他们医院想要减肥的小姑娘好多都用洗肠减肥，反正工具现成

然后一阵皎洁滴看着我，你要不试试。。。

立马摇头摇断掉= =+

曾经喝过2升，一样的方法

果然大口是关键啊

喝到后面都会有吐得感觉了

早上起来就上了趟厕所

但还是喝了盐水

现在已经喝掉1L

没反应

我等

求JD这个方法正确么，会不会出问题啊

实在是很想清理宿便，小腹一直都是鼓鼓的，不管其他地方有多瘦

另外灌chang好么，很想灌chang一次，彻底清洗下chang道

准备：清肠前一 天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐（汤勺平平的为一勺），搅拌均匀。十点 左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上能起得来。
过程：早上五点五十起床，喝一杯温开水，活动一下，另外烧一壶开水用来兑盐 水。记得衣服穿宽松，冬季要注意保暖。
准备就诸，在凌晨六点，身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白 水，600ML（相当于一瓶矿泉水的量）,温热，盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃 里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。
说明：这种浓 度不需要很精确，但是一定要保证有盐味。因为有一定的浓度，肠道会当作血在流动，不会吸收喝下去的水，所以盐水才有足够的分量冲洗肠道，最后由大肠排出。
为 了加速水的流动，防止它在胃里堆积，这时候一定要加上运动。最有效的是瑜伽三式，每式十次。
第一式：向上拉伸。双手手指交叉相握，掌心向 上，踮起脚尖，全身尽力往上拉升，瑜伽式的腹式呼吸十次，即吸气时肚子外鼓，呼气时收腹，这样腹肌也能很好地参与运动。
第二式：双手手指 还是交叉相握，掌心向上，深吸一口气，然后一边呼气一边尽力往左伸展，直到气呼完，再吸气回来手向上，算一次，再一边呼气一边尽力往右伸展。
第 三式：双手平举，手心相对，深吸一口气，左手弯曲向颈，然后一边呼气一边把右臂尽力往右伸展，眼睛平视右手尖，直到气呼完，再吸气回来右手弯曲向颈，左手 打开，然后一边呼气一边把左臂尽力往左伸展，眼睛平视左手尖。

三式做完可以继续喝下一杯。我做了几次，第一次是喝第二杯 水开始排宿便，直喝到十二杯水开排出清便（很清很透明），第二次是从第四杯开始排便，喝完十杯，第三次只喝了八杯就清了，所以说清得越多，宿便越少，你的 肠胃越健康。
注意事项：清肠不需要太勤，最理想的时间是半个月一次，如果能够隔两三个月就清一次的话，也比不清肠的人健康。

。。。。。。。。。我只要喝水不管大口小口就不停上厕所。小号。。

最近bm到几乎快一个礼拜。只能靠xxxx丸解决 总感觉肚子里面有东西。。。还摸的倒长条形的物体= =