21= =发表于：2010/11/22 14:38:00
土豆蒸熟，捣碎。熟鸡蛋蛋白切丁，蛋黄碾碎。高丽菜、黄瓜、火腿切丁
以上所有拌在一起，也可以再加点玉米粒
加美奶滋拌匀，觉得太稠，可以加少许的牛奶
那种做个咖喱汁或黑胡椒鸡汁，直接淋在土豆泥上的也很美味
22= =发表于：2010/11/22 15:35:00
23= =发表于：2010/11/22 15:36:00
减肥中人+1
不过美乃滋嘛……必然高热量的囧
单独吃煮的土豆倒是没什么
24= =发表于：2010/11/22 15:49:00
KY下，所谓的单吃土豆。。是什么调料都不加么？油盐酱醋。。
纯干吃。。。其实味道也应该不错吧，太饿了，给个土豆也行啊TAT
25= =发表于：2010/11/22 16:02:00
KY下，所谓的单吃土豆。。是什么调料都不加么？油盐酱醋。。
纯干吃。。。其实味道也应该不错吧，太饿了，给个土豆也行啊TAT
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我们同事有时候晚上就单吃蒸土豆，加点盐
据说这样吃是减肥的，能刮油
求真相= =
26= =发表于：2010/11/22 16:03:00
完了，看了这L我好想吃沙拉
可是我在学校啊学校啊学校啊
27= =发表于：2010/11/22 16:06:00
百科全书一专家不是说土豆在热的时候热量才2%?? 冷掉以后会恢复到22%（貌似）
告诉LZ个秘方 在做色拉的时候 放一点冰砖 会很好吃哦
28= =发表于：2010/11/22 16:07:00
美乃滋=沙拉酱么囧
我觉得味道有差啊。。。
另 我爱芥末味美乃滋><
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美乃滋是蛋黄酱的音译，不是沙拉酱，所以上面那个三个字ID的解释是错的
29= =发表于：2010/11/22 16:10:00
我们同事有时候晚上就单吃蒸土豆，加点盐
据说这样吃是减肥的，能刮油
求真相= =
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我又看到一线希望。。加盐 也可以啊
30暮洛一发表于：2010/11/22 16:35:00
好吧 严格意义上来说 应该讲 美乃滋是沙拉酱的一种 并且是最常见的一种
不过一般超市食品包装上写的只有沙拉酱或者色拉酱这几个字的情况下 就是美乃滋了 其他类型会特别注明
31= =发表于：2010/11/22 17:02:00
我们同事有时候晚上就单吃蒸土豆，加点盐
据说这样吃是减肥的，能刮油
求真相= =
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绝对的减肥
土豆号称大肠的清道夫= =，你懂的吧
另外，土豆还有消炎的作用，经常吃，皮肤痘痘都会少点~
32= =发表于：2010/11/22 17:05:00
觉得必胜客的那个什么双薯好吃
就是不知道怎么做
33= =发表于：2010/11/22 17:14:00
34= =发表于：2010/11/22 17:27:00
KY下，所谓的单吃土豆。。是什么调料都不加么？油盐酱醋。。
纯干吃。。。其实味道也应该不错吧，太饿了，给个土豆也行啊TAT
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MS海拔高的地方产的土豆好吃，直接水煮剥皮沾点辣椒就非常美味了
但是有些土豆就吃上去感觉很水，水煮一点都不好吃，要加工
35= =发表于：2010/11/22 17:39:00
36~~发表于：2010/11/22 18:00:00
我又要来强调~土豆真的减肥丫~~~但前提是它是水煮或者蒸的 不能过油~
如果加美乃滋的话 我觉得热量会高 因为美乃滋热量真的很高~加点葱花~高丽菜丝神马的 然后弄点盐 再不济酱油都比美乃滋热量少~~
37= =发表于：2010/11/22 18:16:00
我的秘诀是加牛奶
没有牛奶就加奶粉
38= =发表于：2010/11/22 21:46:00
39= =发表于：2010/11/22 21:55:00
40==发表于：2010/11/22 21:56:00