21= =发表于：2011/1/4 8:47:00
怕冷+脚汗不一定就是体虚，体虚还分阴虚阳虚气虚血虚呢
湿疹可能是因为你湿气重，红豆薏米汤是祛湿的好物
LS你胖不？如果体虚湿气重一般都会胖
时差的GN每天最好十点就上床，早睡比什么都管用，睡前喝一杯蜂蜜水，牛肉最好炖来吃，烤得煎的炸的都会让虚火上扬
22= =发表于：2011/1/4 8:54:00
谢LS GN
我是上身瘦子下身胖子 整个人就100多斤
上次看中医说是气血虚 回家娘度了下 除了大姨妈我的量比较多外 其他都挺符合的
然后我这种湿气重容易过敏的人吃羊肉什么的没关系吧？
23= =发表于：2011/1/4 8:54:00
手脚冰冷到一定境界，而且很怕冷，晚上不容易入睡
本来皮很白的，这次回去发现明显黄了很多，大姨妈常是血块
请问下这喝天麻片有用不？
24= =发表于：2011/1/4 8:59:00
以前每年都冻脚，后来找了个秘方好了。
就是樱桃最便宜的时候买樱桃，然后泡在酒里面，什么酒都行，第二年冬天冷的时候拿泡了樱桃的酒搓脚。
然后就好了- -
25= =发表于：2011/1/4 9:00:00
26= =发表于：2011/1/4 9:04:00
27= =发表于：2011/1/4 9:10:00
羊肉比牛肉稍热气些，如果虚火旺，还是少吃点，我的建议是多吃炖牛肉，羊肉偶尔吃吃没事
体虚可能会出现虚不受补的情况，大补的东西吃了反而有害，多吃些平和的温补食物打底比较好
手脚冷可能是末梢循环不畅，怕冷睡眠浅可能是血虚，天麻可以喝，平时注意多吃红豆黑芝麻红枣红糖龙眼之类的
28= =发表于：2011/1/4 9:17:00
LS跟我差不多。。
本人超级耐寒型。。平均体温37度，比一般人高。。但脚一年四季都冰凉，出虚汗，大夏天也要盖毯子。。
血压血糖都挺低的。经常弯个腰就头晕。。。
170海拔52.2kg不算胖吧。。。
来大姨妈时候几乎每次都痛的难受。。
我知道我体寒。。原来听别人的每次痛经喝蜂蜜牛奶，确实管用，但也有GN跟我说蜂蜜牛奶是凉性的。大姨妈时候不宜多喝。。
到底能不能喝？求解答求解答~~~
29＝＝发表于：2011/1/4 9:18:00
30= =发表于：2011/1/4 9:18:00
25LGN你这看着像阴虚orz但是不怎么严重，BM不？小便发黄不？
秋裤还是要穿，穿轻薄贴身一点的也好过不穿，姑娘家要保护好腰腹和脖子肩颈，凉气入侵了以后要养回来很麻烦的
瑜伽很好，尽量不要剧烈运动，尤其是现在这个天气
容易出汗的GN随身带小毛巾，出汗了就垫在背后，不要觉得不好意思
31= =发表于：2011/1/4 9:26:00
蜂蜜要看是什么蜜，总的来说是凉性， 但牛奶是温的
至于不宜多喝的问题，任何东西都不宜多，过犹不及，你每天喝250cc不算多，但一听说什么什么好就每天喝个1000cc当然要受害
32= =发表于：2011/1/4 9:30:00
LZGN应该是脾虚+体寒吧
我也是这体质
我每次都痛得凄惨? 喝药呕药 喝水呕水的
每次冬天就拿胡椒炖猪肚
这个对胃寒很好? 体寒也很有效
还有那泡脚用的生姜粉拿来泡脚
其实啊
如果只有手脚冷 也可能只是血液流得不通畅
搓搓 动下 找手热的同学 搓下
现在这天气吃点羊肉 狗肉什么的也很好的
脾虚的GN 我记得小时候我妈总是弄锅巴给我吃 挺好的
脾虚水肿的 吃薏米不错
山药什么的也都不错的
33= =发表于：2011/1/4 9:37:00
个人还是同意 中药
我小时候吃中药吃到现在 可能 五六岁吧
贫血 低血压 低血糖 脾虚 气虚 什么的 都好了
不过现在偶尔还会脾虚就是了
大姨妈 我一直都会很痛
贴暖宫贴还暂时顶用
最后也是吃中药好的
广州的GN去中山那附近的一家中医医院
那的药挺不错
34= =发表于：2011/1/4 9:43:00
蜂蜜要看是什么蜜，总的来说是凉性， 但牛奶是温的
至于不宜多喝的问题，任何东西都不宜多，过犹不及，你每天喝250cc不算多，但一听说什么什么好就每天喝个1000cc当然要受害
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霓虹产的蜂蜜没有那么多种类分别啊。。全部都是蜂蜜。。= =
一天早晚各一杯。。没有过量没有过量。。。
35= =发表于：2011/1/4 9:51:00
看到32L说狗肉，想提醒一下，真的体虚的GN不要吃狗肉，狗肉是大热的东西，体虚的话吃了受不了的
蜂蜜喝的时间其实是有讲究的，如果GN不BM，还是晚上喝蜂蜜牛奶的好，早上喝淡盐水，早上空腹喝蜂蜜伤胃
36= =发表于：2011/1/4 10:39:00
秋库还是要穿，穿轻薄贴身一点的也好过不穿，姑娘家要保护好腰腹和脖子肩颈，凉气人侵了以后要养回来很麻烦的
瑜伽很好，尽量表剧烈运动，尤其是现在这个天气
容易出汗的GN随身带小毛巾，出汗了就垫在背后，表觉得不好意思
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谢谢LS～
便便什么的都还正常 我觉得主要是被我妈逼着多吃青菜+每天一升水的原因 我会努力锻炼的><
冬天总觉得穿多了行动不便 虽然也老被我妈念。。。不过围巾什么的还是有戴 另外抱怨一下现在买的裤子腰都这么低 感觉肚子老是没有被保护好啊orz
37= =发表于：2011/1/4 10:41:00
冬天总觉得穿多了行动不便 虽然也老被我妈念。。。不过围巾什么的还是有戴 另外抱怨一下现在买的库子腰都这么低 感觉肚子老是没有被保护好啊orz
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穿习惯了就好了
现在已经不那么流行低腰裤了，要么里面穿一件贴身的吊带或者背心，扎在裤子里面
38= =发表于：2011/1/4 11:06:00
看到32L说狗禸，想提醒一下，真的体虚的GN表吃狗禸，狗禸是大热的东西，体虚的话吃了受不了的
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知道 我妈不让我吃就是这个原因
所以只推荐给体寒不体的GN吃
39= =发表于：2011/1/4 11:33:00
TB了个电暖鞋
非USB那种 直接插电源
怕漏电什么的可以插上电 热了之后拔掉再穿
比暖脚宝好的一点就是可以穿着到处走
坐着还能翘个二郎腿什么的
体质啥的是长远之道
解决燃眉之急还是要靠现代科技啊TAT
F
S
F
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40= =发表于：2011/1/4 12:27:00