晚睡强迫症该怎么治…

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21= =发表于:2011/1/9 3:25:00

擦,居然快三点半了!!!
为神马我从来不能十二点前躺平为神马!十一点我都不奢求了……

22= =发表于:2011/1/9 3:28:00

不失眠

单纯地没办法早睡 半夜就算很困了也会想刷这个看那个拖很久...


23= =发表于:2011/1/9 3:29:00

最近放假 每天不到4,5点完全没睡意

然后一觉干到第二天下午1点

这几天总被父母骂 我现在心虚不得了避免在他俩面前晃 等俩人不在客厅了才偷偷摸摸去摸个面包片吃 = =

据说温牛奶+蜂蜜有助睡眠 我试了 鸡肋。。。。


24。。发表于:2011/1/9 3:30:00

弱弱问一句,还有人在吗= =


25= =.发表于:2011/1/9 3:30:00

我已经严重到六点


26= =.发表于:2011/1/9 3:31:00

哎哟。跟24Lgn撞了 2011-1-9 3:30:00

27= =发表于:2011/1/9 3:32:00

我还在墨迹呢

28= =发表于:2011/1/9 3:36:00

LZ你就是世界上另一个我 以前上学累的要死只要不是被迫熬夜基本就是倒床能睡,现在轻松就觉得大好夜晚不能浪漫不停刷网看小说玩电脑等……不到两点基本不睡或者想睡都睡不着,早上就黑眼圈加爆痘,昨天下午明明很困就想晚上早点睡吧,十一点上了床结果…… 谁来拯救拯救我吧

29= =发表于:2011/1/9 3:38:00

现在每晚12点半-1点躺平 爪机到3点 早上7点起床 orz

上学那会倒是12点之前就睡着了......

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那GN不是每天只睡四个小时,身体熬得住么?

我虽然晚睡,可是白天起早了必定打瞌睡,完全睡不够啊TAT

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近两年都这状态,身体的话觉得肾比以前差了,气色也是...

打瞌睡那是必须的 OTZ

试过早点睡也是这样,人睡得不安稳,拿回爪机看两个小时就睡得很好了 orz


30= =发表于:2011/1/9 3:39:00

托到现在没睡想上厕所了…但好冷宿舍还没电,纠结啊啊啊

31= =发表于:2011/1/9 3:41:00

玩游戏玩到现在,终于准备去睡了。。。
明明早上还有事要早起的 ><

32= =发表于:2011/1/9 3:59:00

= =2011-1-9 2:30:00

其实 我一直在想一个问题

比如说我们这边人 去米国那边时差 那么我们这边的夜里 脏器排毒的时间 米国那边却是白天

那些个时差党算不算被迫晚睡了

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也想知道TT

不过在国内也是一样滴晚啊,一点两点真的是早了,十二点那是N年前的事情了

我就是夜猫,通宵是常事

身体真的会垮掉

但是...该不了

恶性循环了

GNS不要这样TT


3321L发表于:2011/1/9 4:03:00

躺平了 爪机道一声晚安>< 看篇文再睡…

34= =发表于:2011/1/9 4:14:00

这个点儿了我还在呢,明天还要早起外出……

养成习惯了睡前焦虑症一样到处刷WB刷WZ刷FB,明知道都这个点儿了几乎都没动静了可就是不想睡

偶尔早早躺下了,也是爪机看文到天亮

偶尔要是实在不想爪机,就会直接失眠到天亮才入睡

反正我就是只能天亮睡就对了,悲催


35= =发表于:2011/1/9 4:16:00

现在都早上67点才能睡觉,要是躺得早就爪机看到67点


36ozscd发表于:2011/1/9 4:21:00

其实 我一直在想一个问题

比如说我们这边人 去米国那边时差 那么我们这边的夜里 脏器排毒的时间 米国那边却是白天

那些个时差党算不算被迫晚睡了

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倒时差,适应当地的昼夜交替就OK了...

不然照你的想法,时差党应该在北京时间的夜里即美国的白天睡觉供脏器排毒,然后在北京时间的白天即美国的夜里干活儿,同理在中国生活的美国人...这很荒谬吧...

呃,不知道这么解释你明白否...


37。。发表于:2011/1/9 4:23:00

看完寻秦记了~

躺平了

晚安~


38= =发表于:2011/1/9 4:24:00

已经习惯和人天亮说晚安了TAT

39= =发表于:2011/1/9 4:26:00

我真的好想睡觉啊TAT 结果爪机到现在... 好像生物钟都被彻底倒了.. 求救命...5555

40= =发表于:2011/1/9 4:43:00

我每天都告诉自己“今天2点就去睡吧”

可是每天都会磨蹭到5、6点。明明没什么事情做还是东晃晃西点点= =||||


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