81= =发表于：2011/1/25 0:41:00
82= =发表于：2011/1/25 0:44:00
83= =发表于：2011/1/25 1:12:00
上班时间基本每天睡五小时以内，周末一般都睡十小时
而且很容易做梦，有一点动静就会惊醒，于是没有一天是精神的，完全无知觉的晕倒也有过几次
医生说了若干次要保证睡眠，可是晚上就是舍不得睡觉，即使像现在眼睛都快睁不开了
84= =发表于：2011/1/25 1:15:00
不够 必须睡满10个小时才能保证白天一整天都精力充沛
不过我个人得需要12个小时睡眠 晚上10个小时 午休再睡1到2个小时。。。。。。。。
不过这都是放假时候的福利而已
85= =发表于：2011/1/25 1:17:00
上班时间一般只睡5、6个小时
周末一天睡12小时以上
其实，上班了才发现睡眠怎么也不够啊
虽然这样我还是很晚睡ORZ
86= =发表于：2011/1/25 3:24:00
据说晚上11点睡到早上7点比晚上3点睡到11点更健康。
虽然同样都是8个小时。
87==发表于：2011/1/25 6:08:00
LS
那是肯定的,前者是正常作息,早睡早起,
后者是熬夜
88= =发表于：2011/1/25 6:37:00
89= =发表于：2011/1/25 8:54:00
忘记在哪里看到过米国科学家不是说新研究是人类确实不完全是8小时睡眠
因个人体质而异的……
我就是10小时睡饱 但是上班的话6-7个小时也ok 8小时不容易觉得困
90= =发表于：2011/1/25 9:01:00
91= =发表于：2011/1/25 9:03:00
92--发表于：2011/1/25 9:04:00
睡醒：12个小时都不够
上班：一定要满8个小时才不会打瞌睡
93= =发表于：2011/1/25 9:18:00
分冬夏
冬天要睡8个小时而且起床时还像扒皮一样
夏天差不多5-7小时吧
94= =发表于：2011/1/25 9:34:00
95==发表于：2011/1/25 9:41:00
看到标题特来表示不够啊
一般我要每天睡满十个小时才不会觉得困。。。
可是基本上都睡不到。。。。所以常年睡不醒
96= =发表于：2011/1/25 9:49:00
睡几个小时我都试过
不论睡几个小时，只要我醒着，我就很困= =
现在睡觉没有小时候那种睡的很满足很幸福的感觉，总觉得睡的不踏实，容易醒，而且醒了以后还头疼
而且因为鼻炎，我都怀疑我夜里会缺氧
97= =发表于：2011/1/25 11:01:00
白天困不困完全取决于几点起床，跟睡几小时完全没关系……
98= =发表于：2011/1/25 11:04:00
99- -发表于：2011/1/25 11:11:00
平均每天睡5个小时候的人打着瞌睡路过
100- -发表于：2011/1/25 11:11:00