61= =发表于：2011/2/21 13:57:00
62= =发表于：2011/2/21 13:59:00
63= =发表于：2011/2/21 14:06:00
想吃的时候群里说一声，大家一起阻止，说不定能打消念头
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表示求群啊，之前几个减肥群后来都歪成……零食群了orz
64= =发表于：2011/2/21 14:19:00
65》《发表于：2011/2/21 14:23:00
升高161 体重60kg 不减不行了= =+
明天MC第六天 准备开始减 运动不行只能饿
减少晚饭 饿了吃个水果或者喝水 还好本来零食也不吃太多 除了牛奶不喝别的饮料
先这么来吧 准备长期作战了
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身高体重差不多
年后长了三斤的样子
十天没吃晚饭了
这三斤好容易减下去了orz
继续不晚饭
看看到四月能减多少
66= =发表于：2011/2/21 14:24:00
67= =发表于：2011/2/21 14:26:00
本人160
年前还100多点，过年这些天体重直线上升到115，从前几天开始减肥，现在已经109了……
涨的快瘦的也快，不过还是要减，争取2个月之内到100以下，好女不过百啊！！
68= =发表于：2011/2/21 14:28:00
而且我听人说过了25岁减肥就很难了
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我就25，没什么区别啊
69向45进军发表于：2011/2/21 14:28:00
70= =发表于：2011/2/21 14:32:00
身高体重差不多
年后长了三斤的样子
十天没吃晚饭了
这三斤好容易减下去了orz
继续不晚饭
看看到四月能减多少
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我是你LS
虽然讲得信誓旦旦 但刚才又吃了一小包提拉米苏味的POCKY……晚上还有炖好的猪脚……
明天开始真的不乱吃啦QAQ
与LS互勉！
71支持建群发表于：2011/2/21 14:33:00
72= =发表于：2011/2/21 14:39:00
73= =发表于：2011/2/21 14:43:00
重了5KG
年前买的裤子拉不上拉链TAT
求鞭策
74= =发表于：2011/2/21 14:48:00
想问一下，慢跑真的能减肥吗？
FS
FS
FS
75裤子拉链发表于：2011/2/21 14:52:00
重了5KG
年前买的库子拉不上拉链TAT
求鞭策
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RID不就是最好的鞭策吗？（顶锅盖逃跑）
76= =发表于：2011/2/21 14:54:00
想问一下，慢跑真的能减肥吗？
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有效的运动肯定可以，不过慢跑记得跑完一定要揉小腿不然很容易肌肉……
77= =发表于：2011/2/21 14:54:00
78= =发表于：2011/2/21 14:55:00
求减屁股和腿的方法
人胖胖瘦瘦好多次
但是上面两个地方还是一点都不变啊
79= =发表于：2011/2/21 14:56:00
80= =发表于：2011/2/21 14:58:00
年后上网时坐着就揉小腿，看视频就站着拉伸一下，扭一下，好像瘦了