有没有超重的GN愿意一起减肥的

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1812011发表于：2011/3/2 0:33:00

我也要减肥。

昨天刚辞职，一定要瘦下来，不然没的结婚了。

160，63kg （泪，去年年底还60kg呢）

准备早晚瑜伽+快步走+热瑜伽. bf不让不吃晚饭。

182= =发表于：2011/3/4 13:57:00

tl

春天来了不能不减

戒零食 坚持运动 规律生活

183= =发表于：2011/3/4 16:50:00

周一到现在，瘦了6斤。

184= =发表于：2011/3/4 22:20:00

用台湾妹的方法，一周还差两天，瘦了3公斤

希望这两天能再减一最好两公斤吧

下周无糖周，我肯定不行，因为工作，需要体力

不过会尽量少吃点饭或面食

总体感觉还行，能撑住，不过最想瘦的大腿没怎么变化，肚子是平了

185= =发表于：2011/3/4 22:37:00

豆瓣上台湾妹那个方法还行

但她说一个月可减20KG，我不知是体制问题还是没有严格要求，总之一个月才减了20G，足足少了一半

不过也不错了

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就算不吃不喝，每天人体消耗热量算1800卡，一斤脂肪7700卡，那也要两天才快减到1斤，怎么可能一个月减40斤

186= =发表于：2011/3/4 23:09:00

刚量完，38CM小腿围求给力瘦腿秘方 T皿T

真的不是一般的粗，全身都减了就不见它瘦，苦恼啊

187。。。发表于：2011/3/4 23:14:00

就算不吃不喝，每天人体消耗热量算1800卡，一斤脂肪7700卡，那也要两天才快减到1斤，怎么可能一个月减40斤 回复 ↑ ↓ ———— 非ls,我这是第一周，目前掉6斤。

188= =发表于：2011/3/4 23:20:00

俺184，同LS握手，周一到现在3公斤，同6斤~

fs

fs

189= =发表于：2011/3/4 23:25:00

戒零食，戒零食

190= =发表于：2011/3/6 18:43:00

下肢肥壮

但毫无节食的毅力

求鞭策

191= =发表于：2011/3/7 7:37:00

刚量完，38CM小腿围求给力瘦腿秘方 T皿T

真的不是一般的粗，全身都减了就不见它瘦，苦恼啊

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同38cm，不想活了

我在跑步减肥，反正我想就算跑粗了也无所谓，已经够粗了我不怕再粗点

抱着长跑+快走说不准还是可以细点的侥幸心态




192= =发表于：2011/3/7 8:01:00

176L的GN

握爪啊，172 70徘徊啊 烦死咯

而且又是个吃货

193- -发表于：2011/3/7 9:09:00

孩童时代不能吃太多。否则以后很难瘦下来。经常反弹。
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孩童时代不多吃会笨
青春期不多吃会没胸

194= =发表于：2011/3/7 9:15:00

俺60kg164cm看起来就是圆圆的那种，胖是不胖就是裤子穿不上，活着不亲眼看见自己小于50kg漂漂亮亮的样子一次不甘心啊吧甘心，最近在断淀粉类的食物，买了个汤锅，肉和各种蔬菜一起慢慢炖，饿了就吃，就放盐。其实挺好吃的，不知道能不能瘦，我又饿了

195= =发表于：2011/3/7 9:19:00

下周要体检…不减不行了…瞒不住了TAT 177cm 70KG…今天生理期最后一天了，明天开始 15号啊啊啊！不知道能减多少…起码不能7开头吧…无比怀念当年5开头的体重… 个子高骨架大！杯具啊！

196= =发表于：2011/3/7 9:26:00

俺60kg164cm看起来就是圆圆的那种，胖是不胖就是库子穿不上，活着不亲眼看见自己小于50kg漂漂亮亮的样子一次不甘心啊吧甘心，最近在断淀粉类的食物，买了个汤锅，禸和各种蔬菜一起慢慢炖，饿了就吃，就放盐。其实挺好吃的，不知道能不能瘦，我又饿了
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肉和菜放一起炖很容易胖的，因为油水都附在菜里了

197= =发表于：2011/3/7 9:29:00

戳LS 172 78+

但是GD障碍，锤地！
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求GD，176,79

198= =发表于：2011/3/7 9:30:00

春天到了遮不住了一定要瘦啊 我妈前几天电视里看到中医说决明子+山楂+荷叶泡茶喝一个月可以减三到四斤。。决定每天喝茶+不吃晚饭试试可以瘦几斤

199= =发表于：2011/3/7 9:39:00

青春期不多吃会没胸
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青春期吃得多也没长肉
等我不青春了吃的不多都长肉
于是我成了个没胸的胖子TAT

200生姜红茶减肥法发表于：2011/3/7 9:45:00

RID先去实验一周。然后回来REPO。

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