有没有超重的GN愿意一起减肥的

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221= =发表于:2011/3/9 9:35:00

胃已经不是金刚胃 好几层的方法实在怕胃不行 还是慢慢来的了

222= =发表于:2011/3/9 10:26:00

總覺得少吃的話到最後會反彈

運動的話比較保准【我們學校就有運動瘦下來的,但是真的要很長時間


223= =发表于:2011/3/9 10:43:00


上周减了很多,这周停了,打算这几天不称重,过几天再看看,腿的话我是每晚坚持倒躺骑脚踏车50下和坐空椅5分钟,完后按摩腿部,有瘦下不少

224=0=发表于:2011/3/9 11:43:00

看了203之后我心中涌动的动力啊~~~~

目标是减到65KG就很满意了。。。OTZ...

现在是80KG……

曾经一度从85KG减到68KG,为了好找男朋友。。。囧

结果找完就完蛋了,好找不找找个了个比我更圆的,于是完全麻痹自己

在一年内体重上升10KG。。。

身高171,我觉得我65KG看上去就绝对正常了,

目前80KG人家目测为70KG,但是这只有自己知道,去年的裤子都穿不上了

现在每天早上多走一段路

春天不减肥,夏天徒伤悲啊。。。


225= =发表于:2011/3/9 12:00:00

今天下定决心称了体重。

158的身高63kg的体重,真是要哭死了。

看了小S减肥语录…………

决定开始实施过午不食。

有姑娘一起么~~~

求GD


226= =发表于:2011/3/9 14:55:00

203L可不可以给个对比照?

目前80kg的表示想设为桌面作动力……


227= =发表于:2011/3/9 15:21:00

我已经爆了。。。现在块70KG了,我只有166cm啊!!!!!!

T T 真心要减肥了


228= =发表于:2011/3/9 15:22:00

刚刚暴食了一顿回来。。。。求群殴= =

吃了一个面包两根蛋卷一根香蕉。。。。。。。。

PS。。。超重er有企鹅群不


229= =发表于:2011/3/9 15:31:00

求建群,以前的群都退了,现在迫切需要经验者来指导啊!

230= =发表于:2011/3/15 16:56:00

用了台湾妹的方法 目前进入第3周 按照上面说的应该已经减了13kg-15kg了
可是 为毛我只瘦了4kg 今天称的时候还反弹了1kg
各种纠结
虽然偷吃什么也是有的 但也不多啊?
第3周大便不是很通畅 有喝蜂蜜水 是不是也有发胖的可能
求JMS指教 该不该继续了 还有没有别的办法的

231= =发表于:2011/3/15 17:14:00

悲催的平台期了!!!求抽打!!!

232= =发表于:2011/3/15 17:18:00

悲催的平台期了!!!求抽打!!!

==========

平台了两周,今天早上总算又下去了

今天回家看结果,希望能破平台TVT


233= =发表于:2011/3/15 17:42:00

用了台湾妹的方法 目前进人第3周 按照上面说的应该已经减了13kg-15kg了
可是 为毛我只瘦了4kg 今天称的时候还反弹了1kg
各种纠结
虽然偷吃什么也是有的 但也不多啊?
第3周大便不是很通畅 有喝蜂蜜水 是不是也有发胖的可能
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这个减肥法关键就是不摄入糖分来燃烧脂肪
吃那么少就做好几天不去WC的准备
开塞露吧

234= =发表于:2011/3/15 17:44:00

用了台湾妹的方法 目前进人第3周 按照上面说的应该已经减了13kg-15kg了
可是 为毛我只瘦了4kg 今天称的时候还反弹了1kg
各种纠结
虽然偷吃什么也是有的 但也不多啊?
第3周大便不是很通畅 有喝蜂蜜水 是不是也有发胖的可能
=========
这个减肥法关键就是不摄人糖分来燃烧脂肪
吃那么少就做好几天不去WC的准备
开塞露吧
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上不上wc不是关键啊 关键是也瘦的太少了吧 诶 无力

235==发表于:2011/3/15 17:46:00

203L你除了多吃碱性食物还采取了什么措施?这个成绩太喜人了,完全是模范啊

236= =发表于:2011/3/15 18:47:00

不敢过度节食,因为嘴馋怕瘦了以后再胖回去
最近开始过午不食+少吃
看看坚持到夏天有没有结果

237= =发表于:2011/3/15 20:30:00

203L最近很糟糕

大姨妈连续3个月只来了2天 淡红色,这个月没有来

被中医告知身体已虚寒,

其实自己能感觉到,身体已经承受不住了,

最近也不是很喜欢极瘦,觉得有缺陷也很美,

不自觉的暴食了几次,上吐下泻,胃痛到第二天一喝水都痛,

心理上不想再减了,但是受不了反弹的视觉效果,

还是不能吃米,吃肉,晚上不能吃,会恶心想吐

很喜欢吃甜品糕点,每天就除了都将水果就吃甜食

今天吃的是4个桃酥,3个甜酥饼,100g葡萄酥,一份拉肠粉,一份糯米鸡,一块云片糕,

就是想吃,但是肚子撑死了,回来全吐了,心情低落,看电视播地震更低落。

减肥多关照心理健康···

明天我要吃水煮西兰花 OTZ


238**发表于:2011/4/6 18:13:00

我是来REPO的

我亲友去年九月在TB上入了一个减肥药,吃了三个月,停药到现在四个月了,没反弹,

好吧,其实那药最开始是我想自己吃的,但是又怕无效啊啥的,最后就找亲友试药了,谁让他要当新娘子

我现在是准备要入这个药来减肥了


239= =发表于:2011/4/6 18:27:00

ls啥药啊

求推荐


240= =发表于:2011/4/6 18:38:00


球名字

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