有没有超重的GN愿意一起减肥的

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21LZ发表于：2011/2/25 0:32:00

LZ其实不止70KG。。。。身高170+但是还是肥的不能看啊。。准备从明天开始先21天吧，把胃弄小点，顺便排排毒，后面就准备黑豆长期作战了，运动吗。。。。说实话我最讨厌运动了，不过看到好多小的，什么一次十五二十分钟的好像都可以，然后每天穿高跟鞋出去散步半个小时好了。。。马上要毕业了，高跟鞋还不会穿真的要死了TAT据说八公分以上能瘦腿，是真的吗

22= =发表于：2011/2/25 0:46:00

我发现我是不管怎么减都减不掉泰普，跳过舞打过毛球跑步机都没反应= =||【那是你自己不忌口

而且我总是先胖脸，然后脂肪都屯在肚子屁股以及大腿

还有我那软趴趴的蝴蝶袖啊蝴蝶袖

23= =发表于：2011/2/25 0:50:00

膀子特别特别粗，所以人看着比例失调啊

想问练哑铃可以改善吗？就怕变肌肉那更吓人了

24= =发表于：2011/2/25 0:54:00

170 70KG进来共勉T T

昨天下定决心的。。。过年期间简直长了5KG。。。

这两天都在步行下班中 大概快步走了5公里 准备晚上不吃饭了

25= =发表于：2011/2/25 1:12:00

140减到120，少吃多动

现在准备继续减，每天蹦操

26= =发表于：2011/2/25 1:19:00

170 70KG进来共勉T T

昨天下定决心的。。。过年期间简直长了5KG。。。

这两天都在步行下班中 大概快步走了5公里 准备晚上不吃饭了

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世界上的另一个我……

27= =发表于：2011/2/25 1:51:00

我想知道肌肉腿怎么减…上身其实还可以，下身太悲剧，而且走路多的关系，都很硬…

28= =发表于：2011/2/25 4:52:00

67KG想减到55KG
身高170
泪奔
被老妈说再胖就不赞助你买衣服了
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55KG不小心增到67KG
以前的宽松款要么变修身要么根本塞不进去
苦恼的还不是老娘不给赞助买衣服
是给了大把钱让买衣服去吧
但自己卖场逛一圈发现太胖了穿什么都难看
完全没有购买欲

29= =发表于：2011/2/25 4:59:00

请问要怎么一起减。。。。表示正在减肥

30= =发表于：2011/2/25 5:31:00

= =2011-2-25 1:51:00
我想知道肌禸腿怎么减…上身其实还可以，下身太悲剧，而且走路多的关系，都很硬…
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肌肉腿+1
现在天天敲打捶捏，不知道有没有效果
觉得腿粗没关系，只要线条上是直的就蛮好看的，不像我这种小腿大腿一样粗膝盖脚踝那里凹进去的，裙子都不好意思穿
求有效的减肌肉法T T

31= =发表于：2011/2/25 8:22:00

170 70KG进来共勉T T

昨天下定决心的。。。过年期间简直长了5KG。。。

这两天都在步行下班中 大概快步走了5公里 准备晚上不吃饭了

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世界上的另一个我……

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世界上另两个我

32- -发表于：2011/2/25 8:47:00

不用qq的人球问怎么gdT T msn和whats app都行

33LZ发表于：2011/2/25 8:58:00

LZ昨天去度娘的减肥吧看了下。。。。最心动地竟然是直接绝食，那些妹子都说绝食个个把月能瘦30J，其实想想，一个月不吃好像是死不掉哈。。。。但是杯具的是这段时间要准备考试，不知道记忆力会不会下降啊，而且这样会不会皮肤很差什么的。。。。

34= =发表于：2011/2/25 9:01:00

67KG想减到55KG
身高170
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晕，这个算胖吗？如果这算胖，那我岂不是也.....

35= =发表于：2011/2/25 9:04:00

会，减太快身体吃不消的
大亲友当年壮壮的不得了的姑娘
1个多月减了40斤
方式禁食运动吃多了还会强迫去吐反正各种都试了
结果身体垮掉，虽然体重是维持住了没反弹
但是大概养了两年多才健健康康没啥大问题
现在美美的是很开心，但是这个经历，教人不敢尝试

36= =发表于：2011/2/25 9:13:00

TAT昨晚秤了一下70+了
我决定先从过6点不食开始

37= =发表于：2011/2/25 9:32:00

165cm，11月份79KG，现在70KG。。。

哥本哈根瘦了4KG，然后少吃，拔了一阵子火罐，

还想再掉10KG啊啊啊啊啊啊

38= =发表于：2011/2/25 9:43:00

LZ昨天去度娘的减肥吧看了下。。。。最心动地竟然是直接绝食，那些妹子都说绝食个个把月能瘦30J，其实想想，一个月不吃好像是死不掉哈。。。。但是杯具的是这段时间要准备考试，不知道记忆力会不会下降啊，而且这样会不会皮肤很差什么的。。。。
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绝对会的……
不吃东西没有血糖供应，脑子根本转不过弯来

39= =发表于：2011/2/25 9:47:00

172 70kg

也想求GD

胃啊小腹真是不忍心看了

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173，大概73kg+OTZ

要表GD一下

。

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和LS两位差不多

这几天晚饭不吃缓慢的减了1-2斤ORZ

关键是坚持啊望天

明天不下雨的话出去跑步囧

40- -发表于：2011/2/25 9:50:00

睡得比别人晚，7点后不进食希望有用，明天开始，一起努力

现在68KG

准备早饭一杯咖啡一根香蕉午饭不吃或者素食+水果，晚饭正常进食，但米饭只吃1/4，希望见笑

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