61= =发表于：2011/3/3 21:28:00
TO LS：是的，工作关系一直坐着，东西压着心脏到没怎么感觉。
我吃这两种药都比医生说的计量少，因为副作用已经挺明显。
白天精神不好的话工作失误增多等于加剧焦虑，是种恶性循环啊。
我也不知道是不是按正常剂量吃，焦虑状况就会有很大改善。
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我度娘了一下发现貌似我吃的来士普对比GN吃的那种算是新点的药，副作用少那么一点点
但当时副作用明显的时候也对药物产生了疑虑，后来还是咬咬牙坚持着吃下来了
要不GN试试换个医生听听其它不同的意见
不过你私自减药量真的不太好，因为毕竟药量大小和作用医生总是比我们清楚的
62= =发表于：2011/3/3 22:14:00
想问下懂得这方面知识的GNS，就我自身而言一直有歇斯底里的情况（频率不是太高），具体来说就是一碰上特别伤心难过的事就会引发不可控制的崩溃似的情绪，且维持时间蛮长的了，从小（高中。。）就有这症状，我想请问像我这样的情况需不需要去看医生，又或者能治的好么
63= =发表于：2011/3/3 22:17:00
64= =发表于：2011/3/3 22:22:00
真心说，国内的心理咨询没必要去看。国外要做心理咨询要求很高，不止要心理学专业还要多年的培训，当年学心理咨询学的时候，老师让我们去看欧美的心理咨询师的情况，记得有一条是要求一对一培训多年。。。。。总之很严格。
国内说是说什么本科心理学考咨询师只能考3级，研究生2级等等。学弟学妹们有的大二就拿到2级咨询师证了，只要交钱，其余培训班包办，而且里面听说大多数不是心理学的。其实，真正学心理学的貌似就我身边的情况来讲，想走心理咨询这条路的很少。GNS慎重，真想咨询还是去高校找教授问问吧
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谢lsgn
我是外行，以前网上查国内心理咨询情况，搜出来都是咨询师资格考试培训班，还包学包过什么的，当时就怀疑，这么搞出来的咨询师能解决问题吗，原来真的不靠谱
65= =发表于：2011/3/3 22:24:00
有神经衰弱和长期自闭倾向导致无法正常说话和正常睡眠好几年的票风
看过的心理医生成打 没有顶用的
吃过的药里有个稍微对睡眠有点用名字忘了 只记得听医生说是陈_kaige老婆常吃的
其实药什么的也是心理作用没什么大用 关键还是自己
虽然已经康复一年多了 还是不太敢回忆那段时间 康复与ZB某种程度上有关 也有移情和转移视线的作用 自己走出给自己的栅栏才能好
66= =发表于：2011/3/3 22:27:00
67= =发表于：2011/3/3 22:30:00
我是过来人，曾经吃了5年的药，焦虑症终于好了，现在真的是挺坚强的，或者说对自己对身边的事情都比较冷漠
这病不吃药治不好的，只有一点点减量，还是靠自己的心理暗示，什么事都往好的方面想，不行的时候就想想别人比我苦的多的时候都有，我这点事有啥可害怕的
还有安定不要多吃，以前也是非吃不可，吃了也只能睡几个小时，但是醒了之后更累，对脑子应该有损伤的
从来不去做心理咨询，总觉得人要靠自己，医生起不了多大作用
希望gns都早点好起来
68= =发表于：2011/3/3 23:28:00
我是过来人，曾经吃了5年的药，焦虑症终于好了，现在真的是挺坚强的，或者说对自己对身边的事情都比较冷漠
这病不吃药治不好的，只有一点点减量，还是靠自己的心理暗示，什么事都往好的方面想，不行的时候就想想别人比我苦的多的时候都有，我这点事有啥可害怕的
还有安定表多吃，以前也是非吃不可，吃了也只能睡几个小时，但是醒了之后更累，对脑子应该有损伤的
从来不去做心理咨询，总觉得人要靠自己，医生起不了多大作用
希望gns都早点好起来
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排，去看医生也是开药问问近况看看是否要增减药量
其它完全靠自己，经过这么一段后整个人完全看开了很多，早睡早起常运动保持健康的生活方式
知道自己比较敏感，于是媒体上的负面信息都会尽量少接触，多找些开心的事情，还有最好身边有一个亲人或朋友能了解你的状况，能在你身边鼓励你的
这个病唯一的好处就是把我跟我妈长达十年的冷战关系结束了
也不知道是不是药物的关系，整个人放开了许多，以前对我妈总是冷眼冷语的，现在跟我妈每天都相互TX
69= =发表于：2011/3/3 23:37:00
所以大家都是抑郁和焦虑？
像我这样积极开朗但是有解不开的心结，除了不能回家一切正常的该怎么办
70--发表于：2011/3/3 23:46:00
在看耶鲁的《心理学导论》公开课，觉得如果自己能学一点心理学方面的知识，试着分析下自己，是不是会比去找外面某些不靠谱的医生要好
我以前跟我妈不对盘，搞得全家人孤立我，最后弄到想自杀，抑郁了很长的时间。那时候什么强迫症抑郁症只多无减。
后来出来念书，环境宽松了，就好了很多。再加上有试着分析自己内心底层的原因，不断疏导自己（汗。。。），最后已经完全好了。
觉得还是要把根源找到，把一些问题想透彻。
71= =发表于：2011/3/3 23:53:00
在看耶鲁的《心理学导论》公开课，觉得如果自己能学一点心理学方面的知识，试着分析下自己，是不是会比去找外面某些不靠谱的医生要好
我以前跟我妈不对盘，搞得全家人孤立我，最后弄到想自煞，抑郁了很长的时间。那时候什么强迫症抑郁症只多无减。
后来出来念书，环境宽松了，就好了很多。再加上有试着分析自己内心底层的原因，不断疏导自己（汗。。。），最后已经完全好了。
觉得还是要把根源找到，把一些问题想透彻
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不是有句话叫医者不自医吗，我觉得自己有点心里咨询的潜质，帮一些朋友解开了心病，但是自己的怎么也治不好，像绝症一样
以前很讨厌别人看穿我，现在真希望有人能看穿我帮我一把……
72= =发表于：2011/3/3 23:58:00
我记得在哪里看到过说轻度的可以看心理医生
中重度的已经不是心理医生看的好的了，已经是病了，那些药伤脑细胞还是脑神经什么的
73= =发表于：2011/3/4 1:26:00
74= =发表于：2011/3/4 6:11:00
75= =发表于：2011/3/4 18:35:00
我觉得国内的话李子勋不错，算是大师级别了，看问题的角度很特别，能给人启发
不过找他看肯定很贵，而且要提前很久预约吧
76= =发表于：2011/3/4 18:41:00
有些抑郁和焦虑，而且在逐渐严重
看了一些心理成长重建的书
最喜欢的是少有人走的路
心里会想如果能遇到那样专业又睿智的心理医生该多好
我知道在国内就是幻想= =