21==发表于：2011/3/6 22:42:00
22= =发表于：2011/3/7 10:12:00
23= =发表于：2011/3/7 10:14:00
笔架推荐的健身操
现在逢人就狂推！
减肥神马的还没看出效果，不过身体健康了好多，精神也好
从小运动会死星人
现在终于明白生命在于运动这句话果然是有道理的
仿佛回到少年时每天元气满满的状态
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除了逢人就推荐外
排你每一句
不是说减肥效果多好，其实减肥效果一般
但是每天都很精神，心脏早搏也好了，爬楼梯也不那么喘了，关键是能感觉到身体的各器件灵活了
24= =发表于：2011/3/7 10:21:00
买菜做饭收拾屋子跳操洗澡HC看档看剧看动画最后躺床上看会儿小说就睡觉了
如果家猫求抚摸就再陪它玩会儿
25= =发表于：2011/3/7 10:24:00
26= =发表于：2011/3/7 10:38:00
但是每天都很精神，心脏早搏也好了，爬楼梯也不那么喘了，关键是能感觉到身体的各器件灵活了
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+1，做了它后减肥没多大效果，但是早上起得来了平时也不怎么打哈欠了上楼梯也不累了姨妈疼也好多了也不便秘了= =+
顺排顶楼的从小运动会死星人，做了后感觉回到元气满满的状态囧
27= =发表于：2011/3/7 10:46:00
刷XQ TB 玩弹弹堂 做比嘉操 然后踏步机
28= =发表于：2011/3/7 15:43:00
B+那健身操没点进去
现在求连接
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