GNS都来说说可以让自己更美丽的生活小细节

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21= =发表于：2011/3/15 23:18:00

每天揉肚子，顺逆时针各50下

肚子就不会大

22= =发表于：2011/3/15 23:22:00

传说中日本3分钟塑颜按摩操

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ls求教

23= =发表于：2011/3/15 23:38:00

早上起来空腹一大杯盐水，喝到想吐为止，然后洗脸刷牙，等肠道运动
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睡了一晚血液浓度已经很高，再喝盐水渗透压更高，对心脏肾脏负担太大了，很容易出事的。血压高的千万别这么做，一般人也不建议这么做。。。早上起来喝温开水就好，加点蜂蜜或者新鲜柠檬也可以

24= =发表于：2011/3/15 23:43:00

少操心 心情好人都会变好看 可惜不太能做到
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看来看去根据经历就排这个了
orz

25＝ ＝发表于：2011/3/15 23:45:00

不管多沮丧，一定要对自己好一点！

26= =发表于：2011/3/15 23:49:00

保持微笑，善于对别人说谢谢

27= =发表于：2011/3/15 23:53:00

早睡早起身体好

28= =发表于：2011/3/16 8:50:00

个人经验：冷水洗脸吧←从常温开始洗，然后用稍微有点冰凉感的

血气循环很顺畅，毛孔也比较细，而且也不太长痘←青春期也没怎么长过，现在每天从早到晚对电脑也是

PS：本人25+，坚持10年以上了

29= =发表于：2011/3/16 9:35:00

我是认真的，认真洗脸 揉起泡后揉至少三分钟，整个洗脸过程持续五分钟以上

30= =发表于：2011/3/16 9:57:00

少用电脑，睡眠充足

真的，每次放假回家，上网不超过3小时，睡眠超过10小时，皮肤好到让我哭

一回来上班就全毁了

31= =发表于：2011/3/16 10:08:00

我倒是真的天天冷水洗脸，初中到现在
豆倒是不长，不过还是毛孔粗大= =
我平常是不怎么吃菜和水果的，有段时间坚持吃了vc片，头发变黑了，发质也好了

32= =发表于：2011/3/16 10:10:00

真心地说，坚持涂护手霜，手沾过水就涂，可以让手一直白白嫩嫩的

33-。-发表于：2011/3/16 10:14:00

早睡早起，每天保持8小时以上

认真洗脸，护肤

化淡妆

勤洗头

衣服干净整洁

可以用一点香水

早上空腹蜂蜜水

多微笑，保持好心情

34= =发表于：2011/3/16 11:42:00

驼背的宅女试着穿穿高跟鞋，背和腿都能挺直了
一开始不习惯，穿久了身形、走路的仪态都会改善很多
不过我回到家里还是一蹲在椅子上、猫在电脑跟前的宅女……

35MARK发表于：2011/3/16 12:28:00

回18L gn

上下搓

使劲搓。。。

36= =发表于：2011/3/16 12:49:00

每天两个红枣，干吃，我妈让我吃的，觉得有精神，气色好了些。

别的保养方法还真的没有，关键还是心情好吧，我是再累看见ZB自动HIGH了

37= =发表于：2011/3/16 12:56:00

温水洗脸以后再用冷水洗洗，长时间毛孔会小，肤色会亮一些

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记得以前有段时间很流行这样的说法，但是后来也有人说这样洗脸并不好

说是冷热交替对皮肤刺激大，尤其是敏感皮的GN，会引起红血丝的

我还是倾向于温水洗脸，然后泡花水什么的凉凉的敷脸

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