161cm,54.5kg要减多少比较合适

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21= =发表于:2011/5/1 10:57:00

减到50KG就可以了,45KG什么的太瘦了

22=,=发表于:2011/5/1 10:59:00

借楼问下是不是174CM,55KG是否也需要减个5KG?我觉得我肚子那好多肉,腰粗。怎样才能回到过去2尺不到的腰啊!!!!!


23= =发表于:2011/5/1 10:59:00

一米六九十斤算不上多瘦 退回三十年满大街都是这身材 现在人激素吃太多了瘦不下去
——————
非洲人都很骨感
==========
三十年前城市人也不是营养不良 我朋友有身高157体重八十多斤的 一点也不骨感 还挺好看的
---------------------------------------
室友158,80多
四肢像芦柴棒,胸A CUP未满
=======
骨架子大吧 要是只有八十一二斤 那还是很瘦的
那些一米八的女模特体重不都是不过百 那真是一副骷髅架子

24= =发表于:2011/5/1 11:00:00

159很想瘦到43-44KG左右
本身体质关系可能,很显肉感,囧,现在痛苦减肥中Orz

25= =发表于:2011/5/1 11:03:00

160,到47KG之后死活减不下去了

26= =发表于:2011/5/1 11:04:00

一米六九十斤算不上多瘦 退回三十年满大街都是这身材 现在人激素吃太多了瘦不下去
——————
非洲人都很骨感
==========
三十年前城市人也不是营养不良 我朋友有身高157体重八十多斤的 一点也不骨感 还挺好看的
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室友158,80多
四肢像芦柴棒,胸A CUP未满
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骨架子大吧 要是只有八十一二斤 那还是很瘦的
那些一米八的女模特体重不都是不过百 那真是一副骷髅架子
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没有
反而骨架很小的
小到别人以为她155一下

27==发表于:2011/5/1 11:05:00

162 53

总是被人说“又高又瘦” 我既不是富二代又不是官二代 没道理说的人都是为了讨好吧

这就是骨架原因了 LZ自己要根据身体条件来 不妨去测一下骨密度和体脂肪 方便针对实际情况减肥

我一直努力想减到100 但是3年下来 不管减不减都是一样的体重 不过我当医生的表姐说到了我们这个年纪 我24 体重能够不波动时最好的了


28= =发表于:2011/5/1 11:07:00

有样东西叫镜子

有个网站叫薄荷

减肥讨论很正常

你自己什么时候最美自己不知道么= =


29= =发表于:2011/5/1 11:08:00

体重挺浮云的

三维很客观


30= =发表于:2011/5/1 11:12:00

一米六九十斤算不上多瘦 退回三十年满大街都是这身材 现在人激素吃太多了瘦不下去
——————
非洲人都很骨感
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三十年前城市人也不是营养不良 我朋友有身高157体重八十多斤的 一点也不骨感 还挺好看的
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室友158,80多
四肢像芦柴棒,胸A CUP未满
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骨架子大吧 要是只有八十一二斤 那还是很瘦的
那些一米八的女模特体重不都是不过百 那真是一副骷髅架子
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没有
反而骨架很小的
小到别人以为她155一下
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可能属于比较压秤的 我一同学168就八十多斤 的确很瘦但也不觉得她像芦柴棒 还有一同学一米七二一百二十斤但是一点都不显胖 因为她的肉特结实特硬

31* 必填发表于:2011/5/1 11:14:00

排LS,最瘦的时期44kg可还是蝴蝶臂的很明显,这玩意儿真的是看比例的……

PS:身高163


32=,=发表于:2011/5/1 11:15:00

==2011-5-1 11:05:00

162 53

总是被人说“又高又瘦” 我既不是富二代又不是官二代 没道理说的人都是为了讨好吧

这就是骨架原因了 LZ自己要根据身体条件来 不妨去测一下骨密度和体脂肪 方便针对实际情况减肥

我一直努力想减到100 但是3年下来 不管减不减都是一样的体重 不过我当医生的表姐说到了我们这个年纪 我24 体重能够不波动时最好的了

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我也是,174 ,55 就是因为不装脸(O型脸,据说什么胖了是鹅蛋脸,瘦了下巴尖了就是瓜子脸,╮(╯▽╰)╭想要苹果脸啊)。骨架不大。腿也不粗。只有我自己知道我裤子不好买。我就是个从一尺九还有扎一圈,到二尺三再到二尺二的悲剧啊。怎样才能减腰啊。二尺二裤子真是不好买啊。我喜欢的款型都是腿塞进去。拉链拉不上。


33= =发表于:2011/5/1 11:20:00

我和lz一样高 49kg 不瘦不胖差不多

34= =发表于:2011/5/1 11:23:00

幾乎和LZ一樣

長期目標45? 短期目標50以下


35= =发表于:2011/5/1 11:24:00

和lz同身高,目标是50,不过不晓得要减到什么时候去了╮(╯_╰)╭

36只想匀称表骨感发表于:2011/5/1 11:25:00

来上悲剧围度...

胸-腰-臀-大腿-小腿

86-66-88-49-36

TAT

肥是绝对绝对要减的...


37= =发表于:2011/5/1 11:25:00

50下就差不多了吧~

38= =发表于:2011/5/1 11:30:00

身高体重一样 减到过96 真的还是虎背熊腰 大胸星人手臂瘦不下来啊


39= =发表于:2011/5/1 11:35:00

体脂率下去才是王道,脂肪体积是肌肉的三倍,与其饿瘦了减肌肉,不如运动塑性减脂肪

40= =发表于:2011/5/1 11:37:00

跟lz一样身高,觉得到50以内就差不多了吧

常年46,47之间,常被人说很瘦,但是自觉还不至于骨感,稍微再重一点应该也还成


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