161cm,54.5kg要减多少比较合适

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81= =发表于:2011/5/1 14:28:00

话说现在的GN们会不会都太瘦了,走在路上经常看到一个个麻杆飘过。。。大骨架肉又不算少的压力很大

162曾经某个夏天慢慢减到95的时候心脏就觉得难受了,脸也脱像了很吓人,MC也不太正常,但是身上和那些铅笔腿的GN们还差的很远,于是觉得我这辈子注定是个大众审美中的胖子了么= =


82= =发表于:2011/5/1 14:29:00

我想象不出140斤会怎么瘦....

83= =发表于:2011/5/1 14:29:00

其实重点还是脸型

我是166 53kg

但是几乎没人说我瘦,顶多就是不胖

腿很细,但是宽肩+大脸,每回一到夏天就想撞墙

同寝室的162的GN和我差不多的体重

可是人人都说她瘦,她肉都长在腿上了,小脸+窄肩就是好啊


84= =发表于:2011/5/1 14:31:00

昨天吃了四顿大餐,?目前162 54kg= =

穿对了衣服的时候经常被人问体重过百没有,心里还是会偷着乐的,所以视觉效果和穿衣服什么的也有很大关系

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求减肥方法。。。。


85= =发表于:2011/5/1 14:32:00

我想象不出140斤会怎么瘦

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饿着,饿了一年。。。因为没时间运动,就只好一天一顿饭,一顿一个有点儿肉末末的菜,一两米饭,晚上饿得实在难受了就喝点儿无糖豆浆或者脱脂酸奶之类的。。。

零食啊饮料啊全不吃,回想起来真挺难受的,看别人吃什么好吃的都不能吃,我又是个吃货。。。


86= =发表于:2011/5/1 14:33:00

156,穿衣服的时候都说我不胖,其实自己身板很厚实,很痛苦啊,有什么办法能减掉后背上的肉!!T? T


87= =发表于:2011/5/1 14:36:00

穿衣服的时候都说我不胖,

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穿着不胖或者穿着衣服挺美的就好了吧,恩,虽然人和人的要求不一样。。。

脱了一副一副骨架子真的好看么,我和我亲友俩都是挺能藏肉的,反正穿上了看不出来,偶尔特ws的想:估计BF也是喜欢穿着瘦实际上有点儿肉好捏的= =llll? orz


88= =发表于:2011/5/1 14:37:00

74L的gn腿有那么夸张么
我比你胖多了,身高也没你高,但是夏天穿短裙短库比长库看着显瘦多了
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真的腿粗TAT,但是腰不粗,裤子也不难买,就是穿短裤看着脚那个粗啊,今年夏天瘦了很多,去年买的裤子大的可以塞进去一只手臂,但是还是粗...小腿大腿都粗...

89= =发表于:2011/5/1 14:38:00

LZ只要匀称的话减到50kg就差不多了
45kg就是瘦了,这体重献血都不让献的= =

90= =发表于:2011/5/1 14:40:00

穿衣服的时候都说我不胖,

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穿着不胖或者穿着衣服挺美的就好了吧,恩,虽然人和人的要求不一样。。。

月兑了一副一副骨架子真的好看么,我和我亲友俩都是挺能藏禸的,反正穿上了看不出来,偶尔特ws的想:估计BF也是喜欢穿着瘦实际上有点儿禸好捏的= =llll? orz

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前天买了几件有点修身的T,昨天洗完澡就试穿了下,不行啊,一整个太厚实了TAT,以前至少还看得到腰,现在都快没了后背上的肉一直是我的痛,还有腰腹部也是orz


91= =发表于:2011/5/1 14:41:00

身边有节食减肥到mc不来的姑娘....

92= =发表于:2011/5/1 14:45:00

160,55kg

我要减肥啊

虽然她们都说我看起来不胖

主要我脸瘦

但是稍微瘦一点就立马是脸上掉禸

这让我太郁闷了

脸再瘦就两边凹进去了

会看起来又老又苦ORZ

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这样不是挺好的。。。

总比我脸怎么都瘦不了,衣服穿得多说我没过百都没人信的好


93= =发表于:2011/5/1 14:45:00

身边也有一个月苹果减肥减了20多斤之后直接MC不调的,胖回了10斤之后又正常了的,减肥不能节食过头也不能求速成,女孩儿还是有点儿肉顺其自然好点儿,不然到年纪了各种麻烦都来了,当然有人天生吃不胖的体制那就没辙了,只能羡慕嫉妒恨......

94= =发表于:2011/5/1 14:47:00

[IMG]http://i.imgur.com/GC281.jpg[/IMG]

95= =发表于:2011/5/1 14:57:00

LZ不算胖

可以游泳瑜伽塑形……

很瘦的GN我觉得不好看


96= =发表于:2011/5/1 14:58:00

ls什么图 叉叉一个= =


97= =发表于:2011/5/1 15:34:00

减掉10斤左右差不多

98只想匀称表骨感发表于:2011/5/1 15:36:00

打算运动加节食 两个月减到50kg左右

不急 慢慢来...

lz也明白小腿最难瘦下去啊TAT刮胆经到底有没有用啊 另外似乎看到有说垫脚尖瘦小腿的


99= =发表于:2011/5/1 15:42:00

LZ真别执着于体重,三围和脸型才靠谱

减大小腿吧


100= =发表于:2011/5/1 16:10:00

比LZ 矮1cm,比LZ重1kg。。。

的确是有些胖啊,还有我罩杯很大,E罩杯,虽然说胸大是女生骄傲的资本,可对于不超过170的女生来说,E罩杯的确是个烦恼。。。很不协调,很臃肿的样子。。。而且我减肥真的是不减胸郁结


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