81= =发表于：2011/9/9 20:58:00
161? 62
基数实在太大
有数据接近的GD下
82= =发表于：2011/9/9 21:01:00
83= =发表于：2011/9/9 21:06:00
没想到这么快有
反个Q：27零6188陆3
84= =发表于：2011/9/9 21:08:00
85= =发表于：2011/9/9 21:10:00
囧，哥本哈根那个还是要禁淀粉？好粗暴
GNS...会掉发的啊...
86= =发表于：2011/9/10 9:02:00
用哥本的姑娘 推荐下黑咖啡
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我懒得搞 家里剩下雀巢的
于是我就雀巢将就着喝了
不放伴侣不就黑了么.........
原谅我这么不负责任的推荐
87= =发表于：2011/9/10 9:22:00
真心推荐GNS去游泳吧
超有效 特别是对于四肢
8月份的时候我每天游泳看着小腿变细
后来去大亲友家住了一个多礼拜跟着狂吃狂吃
发现狂吃的后果是肚肚又变肥了可是小腿还是细的！
以前我超微吃多点腿就会水肿的惨不忍睹！
88抓住ls游泳的gn发表于：2011/9/10 9:55:00
89= =发表于：2011/9/10 10:21:00
什么泳姿？
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就简单的蛙泳就好
据说蛙泳是塑形最好的方式
90= =发表于：2011/9/10 10:23:00
164 58kg，之前连续几个月晚上不吃主食也就从120斤+变成了120-，然后就瓶颈了2.3个月了，还时不时反弹回去
这周开始试zb番组里的那个呼吸减肥法，体重有松动了，今天早上称大概1个礼拜瘦掉了2斤，不知道能不能保持住
91= =发表于：2011/9/10 11:02:00
92= =发表于：2011/9/10 11:02:00
摔！居然跟12L一样，但是是23号做伴娘想减肥
162,104 听起来不胖但腰粗手臂粗背上肉多
伴娘礼服不减肥根本不敢穿
93= =发表于：2011/9/10 11:27:00
156CM 45KG
短期目标是42KG 43是我永远的坎啊！！
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数据和LS差不多，想瘦的目标也差不多，GN你需要GD下不
想找人互相督促下，数据上是不胖，但是圆脸又是水肿体质，冬天快到了……显胖体质真的没办法必须往死里减啊，不瘦到1定程度根本无法瘦脸
94= =发表于：2011/9/10 11:43:00
95LZ发表于：2011/9/10 13:36:00
LZ经过了5天后
瘦了5斤了..
没有运动...
继续努力！！
96= =发表于：2011/9/10 13:39:00
又心动想要哥本哈根了
曾经试过3天食谱减了2.4kg，不过悲剧的胃酸返流了不得不停止
这是我试过的唯一有效的减肥食谱啊，真想再试一次看看
97= =发表于：2011/9/10 13:39:00
练了几天PC郑X燕减肥操，效果很好
决定戒掉晚饭全心减肥
绝对不是PCO
98= =发表于：2011/9/10 16:57:00
99= =发表于：2011/9/11 8:22:00
100= =发表于：2011/9/11 8:28:00
同事中有位靠运动和瑜伽不到2个月瘦了整整30来斤的人......
我感觉啥都是浮云了