21= =发表于：2011/9/19 11:48:00
瀑吃几天后打算减肥了
我也是体重不重，大概就是刚好不瘦也不胖那种数据，但是人看着就是显胖，而且属于比较难减的体质
我估计只能瘦到那种很瘦的体重才能看上去稍微偏瘦不显胖吧……愁啊
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含泪排LS
22= =发表于：2011/9/19 11:49:00
23= =发表于：2011/9/19 11:50:00
24= =发表于：2011/9/19 11:50:00
没有赘禸
去猪禸摊看看就知道，什么是健康的肥禸，什么是黑体。。。
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猪禸摊....LS是说猪蹄和肘子的区别么？
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以前有个减肥品的电视广告，就是用猪肉做例子，当时我就震精了，不过很形象
不是说一点肥肉都没用就叫健康，关键是不能有赘肉，就是累赘的多余的，一嘟噜一嘟噜的不紧致的
25= =发表于：2011/9/19 11:50:00
14 = =2011-9-19 11:44:00
26= =发表于：2011/9/19 11:52:00
以前有个减肥品的电视广告，就是用猪禸做例子，当时我就震精了，不过很形象
不是说一点肥禸都没用就叫健康，关键是不能有赘禸，就是累赘的多余的，一嘟噜一嘟噜的不紧致的
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欧美很多女明星虽然丰腴但是很紧致看着确实好看，不过这种需要大量运动吧
27= =发表于：2011/9/19 11:53:00
有时候我看艾薇，感觉那些女优大腿肚皮上都有不少脂肪，根本没哪个是很瘦的，但是也挺好看
我真不是男的
28= =发表于：2011/9/19 11:56:00
女人大腿肚皮上有脂肪太正常了
又不是爷们
29= =发表于：2011/9/19 11:56:00
http://health.sohu.com/2004/05/05/42/article220034241.shtml
拿这个做栗子，比如168cm的23岁女性，推荐的理想体重是60，
但是下面按年龄查表，标准体重就变成54了。。。。
60和54，加了个年龄变量就差了12斤啊！换算成肘子摆出来好多！
30= =发表于：2011/9/19 11:57:00
有时候我看艾薇，感觉那些女优大腿肚皮上都有不少脂肪，根本没哪个是很瘦的，但是也挺好看
我真不是男的
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全身比例好均匀的话，丰满些自然好看，但是大部分人没有那个比例啊
认识一GN158的个子上半身穿155的衣服，下面裤子要穿29-30 tun围的
31= =发表于：2011/9/19 11:59:00
http://health.sohu.com/2004/05/05/42/article220034241.shtml
拿这个做栗子，比如168cm的23岁女性，推荐的理想体重是60，
但是下面按年龄查表，标准体重就变成54了。。。。
60和54，加了个年龄变量就差了12斤啊！换算成肘子摆出来好多！
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觉得下面按年龄的还算靠谱，160的GN49KG很标准，这也是我的奋斗目标
32= =发表于：2011/9/19 12:00:00
http://health.sohu.com/2004/05/05/42/article220034241.shtml
拿这个做栗子，比如168cm的23岁女性，推荐的理想体重是60，
但是下面按年龄查表，标准体重就变成54了。。。。
60和54，加了个年龄变量就差了12斤啊！换算成肘子摆出来好多！
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168的身高60公斤，BMI值大约21.3，虽说也在标准内，但已经是上限了
而且年轻人肯定比岁数大的要紧实些
33= =发表于：2011/9/19 12:04:00
34= =发表于：2011/9/19 12:12:00
35= =发表于：2011/9/19 12:19:00
36= =发表于：2011/9/19 12:26:00
37= =发表于：2011/9/19 12:28:00
脂肪比例比较高看起来有肉感，瘦的话即使穿紧一点儿的衣服也会有勒痕
胖一点的话……参见杜小月大妈
喜欢看写真里女U光滑白皙带一点肉，还有一点少女感的身体
瘦的话，健康又顺眼……如果不是天生身体线条好的话，有针对的运动我觉得是必须的啊
38= =发表于：2011/9/19 12:30:00
问下，我基本上是脂肪集中在上身和臀部，该怎么减
?????????????????
????????????????
39= =发表于：2011/9/19 12:31:00
40= =发表于：2011/9/19 12:33:00