41= =发表于：2011/11/2 14:34:00
42= =发表于：2011/11/2 14:38:00
43= =发表于：2011/11/2 14:43:00
44= =发表于：2011/11/2 14:50:00
喜欢热乎乎的甜食，热巧克力，热豆沙，热的黑芝麻糊什么的
尤其是到冬天，每天都想吃啊，减肥怎么办啊！！！
45= =发表于：2011/11/3 3:55:00
46= =发表于：2011/11/3 4:16:00
超爱甜食
而且都甜到要SI那种甜
本人时差党，很爱吃老外的蛋糕和甜甜圈，家里人除了我都吃不下
有办法改变么？自己也知道吃太多甜很不好
47= =发表于：2011/11/3 4:27:00
只吃禸不吃主食我试过，面、粉、饭、饼干、面包、薯片、雪糕全部不吃
但也不是只吃肉，蔬菜水果吃不少，主要是西瓜，每天保证睡眠时间，没运动，2个月轻了20斤
但是真的很不健康，明显觉得虚弱，大姨妈有影响，掉头发，肠胃不好，最重要的是会反弹，冬天重回10斤+
还是正常吃饭吧，控制量吃少点就行，戒掉零食和宵夜，加点运动把吃的热量消耗掉
48= =发表于：2011/11/3 4:58:00
49= =发表于：2011/11/3 7:39:00
不是说，糖是可以直接提供大脑能量的么？想知道，是不是真的，好像是以前生物学的
自己就是完全戒不了的人，但是没有蛀牙，不算瘦，但是正常吧，想知道有没有其他的危害
早上不吃糖，上课就一直觉得大脑当机，感觉低血糖状态