21= =发表于：2011/11/17 15:50:00
上班一年多一直都喝瓶装速溶雀巢，不加奶糖，冲来当水喝
上个月被boss禁了，现在靠苦丁度日
22= =发表于：2011/11/17 16:10:00
改喝茶，我就是因为咖啡上瘾搞得心率过速才改茶的，现在很少喝咖啡了
我心率过速那会儿就觉得整个人很难受，所以一开始喝茶的时候想想那难受劲儿就喝不进咖啡了
23= =发表于：2011/11/17 16:14:00
真的会因为喝咖啡心率过速么。。
LZ有阵子走路上会突然觉得心慌 难道也是因为这个原因= =
看来势必都要戒了！
24= =发表于：2011/11/17 16:14:00
如果只是喜欢咖啡的味道的话
就用30cc的麦茶+100cc的牛奶+少许砂糖（5g左右）混合
据说完全是牛奶咖啡的味道，不过没有试过
25= =发表于：2011/11/17 16:17:00
真的会因为喝咖啡心率过速么。。
LZ有阵子走路上会突然觉得心慌 难道也是因为这个原因= =
看来势必都要戒了！
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反正我是会，心慌无力走路有点打飘瞬间有晕眩的感觉
不过个体不同，有的人大概不会
26LV发表于：2011/11/17 16:18:00
27= =发表于：2011/11/17 16:26:00
28也是发表于：2011/11/17 16:41:00
喝咖啡喝了十年有了吧，刚开始只是学习备考的时候提神喝，上班之后一天一杯，不喝的话就坐立难安工作都做不了，但是周末一般不喝。我的经验就是咖啡喝的多的话当月MC会很痛，试过一个月只喝几次，那个月MC就没事。上个月熬夜咖啡也喝的凶，结果MC的时候痛的死去活来的，真的是把我痛怕了，于是打算这次要狠心戒了，目前战绩尚好，这个月只喝了两次咖啡，只要不想到周围没有咖啡的香气诱惑我的话也就没那么想喝了。
29= =发表于：2011/11/17 16:45:00
30= =发表于：2011/11/17 16:49:00
31= =发表于：2011/11/17 16:53:00
个人经验
总喝咖啡会把胃喝坏，喝坏了自然就戒了
个人感觉胃疼时喝一口咖啡就感觉被刀子扎一下似的，真的不敢喝了
32= =发表于：2011/11/17 17:02:00
和15L感觉相反，戒咖啡比戒烟容易多了，有过一整年不喝咖啡的记录，虽然后来又打破了，但现在也不常喝了
26L很微妙，什么馊主意啊
33= =发表于：2011/11/17 17:14:00
34= =发表于：2011/11/17 17:42:00
完了,看了这L想去冲咖啡喝了orz
明明上班时喝了一壶的...
35= =发表于：2011/11/17 19:47:00
每天早上一杯，摩卡壶烧的苏门答腊加鲜奶
给自己的上限是一天不超过两杯
ls说的用茶代替对我来说完全没用
上班时就是绿茶，偶尔红茶或可乐
所有会上瘾的饮料我都无比热爱orz
不过完全不打算戒
36= =发表于：2011/11/17 19:52:00
对意式浓缩和康宝蓝上瘾 每次还都喝双份以上的量OTL
倒不是为了提神喝的 就是觉得味道太香了
我这样似乎也算是过量摄取 正在缓慢戒除中。。。希望能成功吧
37= =发表于：2011/11/17 19:56:00
不喝头疼+1
觉得绿茶替代还行，喝苦一点的香味儿足的
红茶对我没用。。
38= =发表于：2011/11/17 19:59:00
我也是喝速溶，一天两包，不喝就会有点头疼外加鼻涕眼泪的犯困
还好速溶的咖啡因含量不多，就是里面添加的植脂末不健康
喝星巴克之类的话，喝一大杯就开始心慌慌的了，咖啡因含量较速溶的高
想戒掉，戒几天，又会慢慢的恢复= =
不知道怎么戒
39--发表于：2011/11/17 20:01:00
胃疼的时候极其想喝咖啡，一喝就不痛了
姨妈来痛到内牛的时候还是喝咖啡，喝了就不痛了
所以至今都不想戒
我是怪胎嘛OTL
40最近刚戒发表于：2011/11/17 20:03:00
速溶咖啡 仔细看配料会发现里面有食用氢化植物油 也就是反式脂肪 是人体消化不掉的 劝GNS也戒了吧 至少表喝植脂末或速溶