GNS都是怎么处理自己的负面情绪的T T

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原文TAT发表于:2011/12/19 19:15:00

年末了事情好多……然后各种浮躁T T

又觉得自己能力不够许多事情都没办法完成的很好,挫败感简直了

身边的人又是各种出色……

虽然知道要积极乐观但还是忍不住压抑,产生各种负面情绪……甚至嫉妒别人T T

明白把这些转化成动力去努力比较好但真的很难……

大概废话了果咩


1= =发表于:2011/12/19 19:19:00

别人能做到为什么我做不到这样?

虽然别人效率比我高,但是我认真做只要在期限内完成就好,不要给自己太大鸭梨


2= =发表于:2011/12/19 19:32:00

我也是,看到网上同学各种积极生活各种丰富 觉得家里蹲的自己好去死了 也知道越这样越应该努力 但不知道从哪开始

3= =发表于:2011/12/19 19:33:00

我也是,看到网上同学各种积极生活各种丰富 觉得家里蹲的自己好去死了 也知道越这样越应该努力 但不知道从哪开始

4= =发表于:2011/12/19 19:39:00

一直都是默默积攒着,到了一定程度会有几天什么正事都不干,浪费掉,反正总会挺过去= =

特别烦躁的时候又特别喜欢想东想西orz经常是走到死胡同里……

建议lz事情多的话,一件一件做,开始做一件事了,那就先把这件事搞定,其他的什么都别想……上周也是事情堆在一起,但是意外的做的很顺利


5= =发表于:2011/12/19 19:42:00

很不会处理自己的情绪

常常会造成自己不开心

求简单处理方法


6= =发表于:2011/12/19 19:46:00

总会可以认为又是自己梦游来发帖了。。

年末真的好坎坷 干什么都不顺利 偏偏还年末各种考试

出国的事也非常不顺利 也不会发泄自己 有的时候找亲友说说

但是发现亲友过得也不怎么样的时候只好自己憋着了= =


7==发表于:2011/12/19 19:49:00

工作压力太大,在家喝酒,喝了四分之一瓶红酒然后喝醉了在家哭了一晚上

不胜酒力啊!第二天眼肿的睁不开请假在家....不过哭过舒服多了


8= =发表于:2011/12/19 20:03:00

找不到实习压力很大,我就天天在Q上和同学说,我要找工作balabala,他们估计被我要烦死了

然后就是自己狂投简历= =


9攒rp中发表于:2011/12/19 20:03:00

好吧,我现在就是在人生的最低谷期

已经到了在怀疑在绝望的大山上是否真的有一块叫希望的石头的地步了

充足的睡眠很重要,我觉得睡一觉起来就没那么难受了~

实在的时候就一个人躲起来大声哭两声也不憋着自己

偶尔吃点甜食犒劳自己。我买了很多西饼。

找人聊聊天也会稍微好点的。大家都要开心起来~


10- -发表于:2011/12/19 20:03:00

年末了还是有很多事 以为是正桃花结果还是个烂得

工作心态超差 还遭极品老板写报告说没有微笑态度不好

一点也提不起精神来完全不在状态

我也想元气啊 可zenzen没有动力


11= =发表于:2011/12/19 20:13:00

同被老板说态度不好

活那么多又不涨工资还想让我整天笑眯眯么

越想越没天理啊

算了,下班了就表说讨厌的事情

看档求治愈去了


12= =发表于:2011/12/19 20:17:00

压力大的时候去K歌或者去逛街买东西

稍微郁闷的时候看喜剧片或者看档治愈

年末了事情多,拼死拼活干到好晚,人家却早早就回家了,每次就自我安慰当攒RP了,希望年终奖给力


13= =发表于:2011/12/19 20:55:00

年末工作繁忙压力相当大总出错,上周六跟喜欢的人告白被拒绝,感觉不好的事情一下子都发生了,觉得我自己好失败好失败,连哭都哭不出来,逛街买东西已经完全起不到减压的作用了,这个低潮期什么时候才能过去……

14= =发表于:2011/12/19 21:02:00

我有我家喵,真的很想骂人的时候就抓过来抱怀里蹂躏一下
她一开始会挣扎大概几秒后就会安静下来,还会用猫掌(无爪子)摸我的脸

我一直觉得她是猫仙

15= =发表于:2011/12/19 21:15:00

看虐文虐剧啥的,努力使自己有要哭的趋势...

不过一年都不见得能成功催泪一次orz

很羡慕伤心了就能哭的人


16= =发表于:2011/12/19 21:17:00

听歌,各种励志追梦的歌

17= =发表于:2011/12/19 21:19:00

虽然自己也觉得不是正确的解决方法

我就是憋着,时间久了就忘记了


18= =发表于:2011/12/19 21:25:00

半夜听悲伤的歌,点支烟,让自己好好的哭出来


19··发表于:2011/12/19 22:06:00

坚持运动一下

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